பருக்கள்

அகத்தின் அழகு முகத்தில் தெரியும். அந்த முகத்தின் அழகை, பருக்கள் தோன்றி கெடுத்துவிடுகின்றன. பருக்கள் மறைய சில குறிப்புகள்...

* உணவில் அதிகம் கீரை மற்றும் காய்கறிகளை சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். ( Keerai vikkira vilaiyila Ithu veraya )

* முகத்தில் தோன்றும் பருக்களை ஒருபோதும் கிள்ளாதீர்கள். (Yaravathu
Killina Valikuthu solranga...But. Paru vantha mattum avangalai avangale
killikkuvanga..)

* பருக்களின் மீது கண்டதை பூசாதீர்கள். மருத்துவரின் ஆலோசனையின் படி
மருந்து வாங்கி, அதனை மட்டும் பயன்படுத்துங்கள். (Sonna
kelunga...Ketkalaina Lemon Juice thadavi Vidduduven Aama...)

* அடிக்கடி முகத்தை சோப்புப் போட்டு வெதுவெதுப்பான தண்ணீரில்
கழுவுங்கள். (Summave Girls Makeup kku niraya neram spend
panranga...Inime ketkave venam)

* முகப் பவுடர், அழகு சாதனக் களிம்புகள் பயன்படுத்த வேண்டாம். (Sonnalum Ketkava Poranga:Laugh: )

* கொழுப்பு, அசைவம், பால் பொருட்கள் போன்றவற்றை ஒதுக்கித்
தள்ளுங்கள். (Aiyo appuram Vitamin D eppadi kidaikkum...Bones ellam
strong a irukkanumna kandippa dairy products venum)

மேற்கண்டவற்றை செய்து வருவதால் முகத்தில் பருக்கள் வருவதை ஓரளவு
கட்டுப்படுத்தலாம். (Oralavu than kaddupadutha mudiyumam...Appuram
ethukku ithai ellam panni time waste pannanum?:Oh:) எல்லாவற்றுக்கும்
மேலாக உரிய மருத்துவரை அணுகி சிகிச்சை பெறுவது நல்லது.(Ithai first solla
vendiyathu thane )