தினம் ஒரு தகவல் (தொடர்)

[You must be registered and logged in to see this image.]
ஜம்மு & காஷ்மீர் மாநிலத்தின் நவீன அரசியல் வரலாறே, 19 ஆம் நூற்றாண்டில் தொடங்கி, 1947ல் இந்தியாவின் பிரிவினையைத் தொடர்ந்து ஏற்பட்ட கொந்தளிப்பு, மற்றும் அதிலிருந்து நிச்சயமற்ற நிலையிலேயே அதன் அடிக்கடி மாறிவரும் ஒரு கதையாகும்.

பிரித்தானிய இந்தியாவின் பிரிவினைக்குப் பிறகு, முன்னாள் சமஸ்தானமான ஜம்மு மற்றும் காஷ்மீருக்கு அதன் ஆட்சி பற்றி முடிவெடுக்கும் வரை சுயாட்சி வழங்குவதற்காக 370வது பிரிவு இந்திய அரசியலமைப்பில் சேர்க்கப்பட்டது. இது இந்தியாவின் மத்திய அரசாங்கத்தின் பிராந்தியத்தின் மீதான அதிகாரத்தை மட்டுப்படுத்தியது. இது தொடர்பான விதி, மாநில சட்டமியற்றுபவர்களுக்கு யார் நிலத்தை வாங்கி நிரந்தரக் குடியுரிமை பெறலாம் என்பதைத் தீர்மானிக்கும் அதிகாரத்தை வழங்கியது -- இது காஷ்மீர் அல்லாத பலரை எரிச்சலடையச் செய்தது.

இது தற்காலிகமானதாக கருதப்பட்டாலும், சட்டப்பிரிவு 370 மாநில அரசியலமைப்பை உருவாக்கிய சட்டமன்ற அமைப்பின் ஒப்புதலுடன் மட்டுமே அதை ரத்து செய்ய முடியும் என்று கூறுகிறது. அந்த அமைப்பு 1957 இல் கலைக்கப்பட்டது,
[You must be registered and logged in to see this image.]
நவீன காலத்தின் முக்கிய நிகழ்வுகள் மூலம் ஜே&கே மற்றும் 370 வது பிரிவின் காலவரிசை இங்கே:

1846: டோக்ரா ஆட்சியாளரான மகாராஜா குலாப் சிங், அமிர்தசரஸ் ஒப்பந்தத்தில் (pdf) கையெழுத்திட்ட பிறகு ஜம்மு & காஷ்மீர் பகுதியை கிழக்கிந்திய நிறுவனத்திடமிருந்து வாங்கினார் .

1930கள்: காஷ்மீரி முஸ்லிம்கள் அப்போதைய மகாராஜா ஹரி சிங்கின் ஆட்சியில் மகிழ்ச்சியடையவில்லை. மேலும் அவரது கொள்கைகள் தங்களுக்கு எதிராக பாரபட்சமாக இருப்பதாக உணர்கிறார்கள். ஜே&கே இன் முதல் பெரிய அரசியல் கட்சியான தேசிய மாநாடு (NC), அதன் நிறுவனர் ஷேக் முஹம்மது அப்துல்லாவின் அரசியல் அறிமுகத்துடன் தொடங்குகிறது . மகாராஜாவுக்கு எதிராக காஷ்மீரை விட்டு வெளியேறு இயக்கம் தொடங்கப்பட்டது.

ஆகஸ்ட் 1947: பிரிட்டிஷ் சாம்ராஜ்யத்திடம் இருந்து இந்தியா சுதந்திரம் பெற்றது. பாகிஸ்தான் முஸ்லிம்கள் பெரும்பான்மையாக வாழும் நாடாக உருவாக்கப்பட்டது. இந்தியாவின் சமஸ்தானங்கள், அதிகாரப்பூர்வமாக இந்தியா அல்லது பாகிஸ்தானுடன் இல்லாதவை. சுதந்திரமாக இருங்கள் அல்லது இந்தியா அல்லது பாகிஸ்தானுடன் சேர மூன்று தேர்வுகள் வழங்கப்படுகின்றன. அத்தகைய மூன்று மாநிலங்கள் முடிவு செய்யப்படாதவை—ஜூனாகத், ஹைதராபாத் மற்றும் ஜே&கே. இந்திய உள்துறை மந்திரி சர்தார் வல்லபாய் படேல், முடிவெடுக்கப்படாத சமஸ்தானங்களை இந்தியாவுடன் இணைத்து சமாதானப்படுத்த வேலை செய்கிறார்; மகாராஜா ஹரி சிங் பாகிஸ்தானுடன் ஒரு நிறுத்த ஒப்பந்தத்தில் (standstill agreement with Pakistan, )கையெழுத்திட்டார் [You must be registered and logged in to see this image.].
அக்டோபர் 1947: பாகிஸ்தானில் இருந்து ஆயுதமேந்திய பழங்குடியினர் ஜே&கே ஊடுருவிய போது, ஹரி சிங் தனக்கு இந்திய உதவி தேவை என்பதை உணர்ந்தார். அவர் பிரதம மந்திரி ஜவஹர்லால் நேரு மற்றும் படேல் ஆகியோரை அணுகுகிறார். அவர்கள் மகாராஜா இந்தியாவிற்கு ஆதரவாக , பாதுகாப்பு, வெளியுறவு மற்றும் தகவல் தொடர்பு ஆகியவற்றின் கட்டுப்பாட்டை ஒப்படைப்பதற்கான ஒரு ஒப்பந்தத்தில் (IoA) கையெழுத்திட வேண்டும் என்ற நிபந்தனையின் அடிப்படையில் துருப்புக்களை அனுப்ப ஒப்புக்கொள்கிறார். ஹரி சிங் IoA இல் கையெழுத்திட்டார். இந்திய துருப்புக்கள் உள்ளே செல்கின்றன. ஆயுத மோதல் தொடர்கிறது.
[You must be registered and logged in to see this image.]
ஜனவரி 1948: காஷ்மீரின் சில பகுதிகளை பாகிஸ்தானின் கட்டாய ஆக்கிரமிப்பு குறித்து கவலைகளை எழுப்பி, காஷ்மீர் பிரச்சினையை ஐக்கிய நாடுகள் சபைக்கு (UN) இந்தியா எடுத்துச் சென்றது . ஐ.நா ஒரு வாக்கெடுப்பை பரிந்துரைக்கிறது. ஆனால் இந்தியாவும் பாகிஸ்தானும் பிராந்தியத்தை எவ்வாறு இராணுவமயமாக்குவது என்பதில் உடன்பட முடியாது. மோதல் 1948 வரை தொடர்கிறது.

மார்ச் 1948: ஜே&கே இல் ஹரி சிங் இடைக்கால அரசாங்கத்தை நியமித்தார். ஷேக் அப்துல்லா பிரதமராக நியமிக்கப்பட்டார் .

ஜனவரி 1949: கராச்சி ஒப்பந்தம் என்றும் அழைக்கப்படும் இந்தியாவிற்கும் பாகிஸ்தானுக்கும் இடையேயான போர்நிறுத்தத்திற்கு ஐ.நா மத்தியஸ்தம் செய்கிறது-இரு நாடுகளும் அந்த நேரத்தில் வைத்திருந்த பிரதேசங்களில் கட்டுப்பாட்டை தக்கவைத்துக் கொள்ள அனுமதிக்கிறது. வாக்கெடுப்பில் உடன்பாடு இல்லை.
[You must be registered and logged in to see this image.]
ஜூலை 1949: ஹரி சிங் தனது மகன் கரண் சிங்கிற்கு ஆதரவாக பதவி விலகினார். ஷேக் அப்துல்லாவும் மூன்று சகாக்களும் இந்திய அரசியலமைப்புச் சபையில் இணைந்து இந்திய அரசியலமைப்பின் 370 வது பிரிவின் விதிகள் பற்றி விவாதிக்கின்றனர்.

1950: இந்திய அரசியலமைப்பு நடைமுறைக்கு வந்தது. இதன் கீழ், பிரிவு 1 ஜே&கே இந்தியாவின் மாநிலமாக வரையறுக்கிறது. பிரிவு 370 ஜே&கே சிறப்பு அந்தஸ்தை வழங்குகிறது.

1951: மாநிலத்தின் அரசியலமைப்பை உருவாக்கும் பொறுப்பான ஜே&கேவின் அரசியலமைப்புச் சபை கூடியது. அனைத்து உறுப்பினர்களும் ஷேக் அப்துல்லாவின் NC யைச் சேர்ந்தவர்கள்.

1952: ஜே&கே அரசியலமைப்புச் சபையில் காஷ்மீர் தலைவர்கள் இந்திய ஒன்றியத்துடனான தங்கள் உறவைப் பற்றி விவாதித்தனர். இது ஒரு விரிவான டெல்லி ஒப்பந்தத்திற்கு இட்டுச் செல்கிறது . இது யூனியனுடனான மாநிலத்தின் உறவை வரையறுக்கிறது.

1953: ஷேக் அப்துல்லா  தனது அமைச்சரவையின் ஆதரவை இழந்ததால் பிரதமர் பதவியில் இருந்து நீக்கப்பட்டார் . அவருக்குப் பதிலாக பக்ஷி குலாம் முகமது பதவியேற்றார்.

1954: ஜனாதிபதியின் உத்தரவு இந்திய அரசியலமைப்பின் பல விதிகளை ஜே & கே அரசியலமைப்பிற்கு நீட்டித்தது.

1956: ஜே&கே அதன் அரசியலமைப்பை ஏற்றுக்கொண்டு , இந்தியாவின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக தன்னை வரையறுக்கிறது.

1957: ஜே&கே தனது முதல் சட்டமன்றத் தேர்தலை நடத்தியது. ஜே&கே அரசியலமைப்புச் சபை கலைக்கப்பட்டது. அதற்கு பதிலாக ஒரு சட்டமன்றம் உருவானது. இந்திய உள்துறை அமைச்சர் கோவிந்த் பல்லப் பந்த் ஜே & கே தலைநகர் ஸ்ரீநகருக்கு விஜயம் செய்தார். மேலும் அந்த மாநிலம் இப்போது இந்தியாவின் ஒரு பகுதியாக உள்ளது என்று கூறுகிறார் . இது வாக்கெடுப்பு நடத்துவதற்கான வாய்ப்பை விட்டுவிட்டது.

1960: இந்திய உச்ச நீதிமன்றம் மற்றும் தேர்தல் ஆணையம் இரண்டும் அதன் அரசியலமைப்பில் திருத்தம் மூலம் ஜே&கே மீதான அதிகார வரம்பை நீட்டித்தன.

1962: இந்தியாவுடனான போருக்குப் பிறகு ஜே&கே அக்சாய் சின்(Aksai Chin) பகுதியை சீனா கைப்பற்றியது.
[You must be registered and logged in to see this image.]
மே 1965: பிரதம மந்திரி மற்றும் சத்ர்-இ-ரியாசத்தின் பதவிகள் முறையே முதல்வர் மற்றும் ஆளுநர் என அதிகாரப்பூர்வமாக மாற்றப்பட்டன.
[You must be registered and logged in to see this image.]
ஜூன் 1965: அப்துல்லாவின் NC இந்திய தேசிய காங்கிரஸுடன் இணைந்தது.

அதிக பதட்டத்துடன், பாகிஸ்தான் 1965 ஆகஸ்டில் ஆபரேஷன் ஜிப்ரால்டரைத் தொடங்கியது மற்றும் இந்திய மாநிலமான ஜம்மு மற்றும் காஷ்மீர் மீது படையெடுக்கத் தொடங்கியது.

ஆகஸ்ட் 1965 முதல் ஜனவரி 1966 வரை: இந்தியாவுக்கும் பாகிஸ்தானுக்கும் இடையே போர். இந்தியப் பிரதமர் லால் பகதூர் சாஸ்திரியும், பாகிஸ்தான் அதிபர் அயூப் கானும் போரின் முடிவைக் குறிக்கும் தாஷ்கண்ட் பிரகடனத்தில் கையெழுத்திட்டனர்.

1966: ஜே&கே வில் வாக்கெடுப்பு நடத்தப்பட வேண்டும் என்ற கோரிக்கை மீண்டும் எழுந்தது. மேலும் அப்பகுதியில் ஆயுதமேந்திய பல அணிகள் தோன்றின. இதில் வாக்கெடுப்பு முன்னணி மற்றும் ஜம்மு & காஷ்மீர் தேசிய விடுதலை முன்னணி (ஜேகேஎல்எஃப்) -Plebiscite Front and the Jammu & Kashmir National Liberation Front (JKLF)-ஆகியவை அடங்கும்.

1971: இந்தியாவுக்கும் பாகிஸ்தானுக்கும் இடையே மூன்றாவது போர் வெடித்தது.
[You must be registered and logged in to see this image.]
1972: இந்தியாவும் பாகிஸ்தானும் சிம்லா ஒப்பந்தத்தில் கையெழுத்திட்டன  , இது போர்நிறுத்தக் கோட்டைக் கட்டுப்பாட்டுக் கோடாக (ceasefire line as the Line of Control)அங்கீகரிக்கிறது.
[You must be registered and logged in to see this image.]
1975: பிரதம மந்திரி இந்திரா காந்தி மற்றும் ஷேக் அப்துல்லா ஆகியோர் காஷ்மீர் ஒப்பந்தத்தில் கையெழுத்திட்டனர் . சட்டப்பிரிவு 370 மற்றும் ஜே&கே இந்தியாவின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக மீண்டும் வலியுறுத்தப்பட்டது. காஷ்மீருக்கும் இந்தியாவுக்கும் இடையிலான 1953 க்கு முந்தைய உறவை மீட்டெடுப்பதற்கான ஷேக் அப்துல்லாவின் கோரிக்கையை ஏற்றுக்கொள்வது நினைத்துப் பார்க்க முடியாதது என்று இந்திரா காந்தி கூறினார், ஏனெனில் "கடிகாரத்தை இந்த முறையில் திரும்பப் பெற முடியாது". (" நேரத்தை இந்த முறையில் திரும்பப் பெற முடியாது "(“clock cannot be put back in this manner”) என்று காந்தி கூறுகிறார்.) இது பொதுவாக்கெடுப்பு சாத்தியமில்லை என்று பரிந்துரைக்கிறது. ஷேக் அப்துல்லா பொது வாக்கெடுப்புக்கான கோரிக்கையை கைவிட்டு, காங்கிரஸ் ஆதரவுடன் ஜே&கே முதலமைச்சராக மீண்டும் பதவியேற்றார்.

1977: காங்கிரஸ்-ஜேகே -என்சி பிளவு; ஷேக் அப்துல்லாவின் அரசுக்கு ஆதரவை வாபஸ் பெற்ற காங்கிரஸ்,இது மத்திய ஆட்சிக்கு வழி வகுத்தது .

ஜூலை 1977: ஜே&கே இல் நடைபெற்ற தேர்தல்கள், ஷேக் அப்துல்லா மீண்டும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டார்.

1977 முதல் 1989 வரை : ஜே&கே போர்க் குழுக்கள், பல நிலையற்ற அரசாங்கங்கள் மற்றும் போராளி இளைஞர்களின் கைதுகள் மற்றும் கொலைகள் ஆகியவற்றின் நிலையான எழுச்சியைக் காண்கிறது.

1990: இந்திய நிர்வாகத்திற்கு எதிராக காஷ்மீர் இளைஞர்கள் தெருக்களில் இறங்கி இந்திய துருப்புக்களுடன் நடந்த மோதலில் நூற்றுக்கணக்கானோர் உயிரிழந்தனர். ஜே.கே.எல்.எஃப் போன்ற அணிகள் பலம் பெறுகின்றன.மத்திய ஆட்சி-Central rule- அறிவிக்கப்பட்டது. காஷ்மீரி பண்டிட்டுகள் (இந்து பிராமணர்கள்) காஷ்மீர் பள்ளத்தாக்கில் அதிகரித்து வரும் தீவிரவாதத்தை எதிர்கொண்டு தங்கள் சொந்த ஊர்களை விட்டு வெளியேறுகிறார்கள். ஆயுதமேந்திய தீவிரவாதத்தை எதிர்கொள்ள ஆயுதப்படைகளுக்கு முன்னோடியில்லாத அதிகாரங்களை வழங்கி, ஆயுதப்படை சிறப்பு அதிகாரச் சட்டத்தை மத்திய அரசு திணிக்கிறது.

1990கள்: அதிகரித்து வரும் போராளிக் கிளர்ச்சி. யாசின் மாலிக் உட்பட பல பிரிவினைவாதிகள் கைது செய்யப்பட்டனர். ஜம்மு காஷ்மீரில் பல்வேறு தலைவர்களுடன் பேச்சுவார்த்தை நடத்த இந்திய அரசு முயற்சிக்கிறது. 26 சமூக மற்றும் அரசியல் இயக்கங்களின் கூட்டணியான அனைத்துக் கட்சி ஹுரியத் மாநாடு 1993 இல் நிறுவப்பட்டது. ஏராளமான பொதுமக்கள், ஆயுதப் பணியாளர்கள் மற்றும் போராளிகள் இடைவிடாத வன்முறை மோதல்களில் இறக்கின்றனர்.

1995: சட்டப்பிரிவு 370 ரத்து செய்யப்பட மாட்டாது என பிரதமர் பி.வி.நரசிம்மராவ் நாடாளுமன்றத்தில் அறிக்கை வெளியிட்டார். ஜே&கே இந்தியாவின் ஒருங்கிணைந்த பகுதி என்றும் குடியரசுத் தலைவர் ஆட்சி முடிவுக்கு வர வேண்டும் என்றும் அவர் மீண்டும் வலியுறுத்தினார்.

பிப்ரவரி 1996: இந்தியா JKLFஐ தடை செய்தது.

செப்டம்பர் 1996: ஜே&கே சட்டசபை தேர்தல் நடைபெற்றது. ஜேகேஎன்சியின் ஃபரூக் அப்துல்லா ஆட்சி அமைக்கிறார்.

நவம்பர் 1996: ஜே&கே சுயாட்சி பிரச்சினையை ஆய்வு செய்ய மையம் ஒரு குழுவை நியமித்தது .

1997: தேசிய மனித உரிமைகள் ஆணையம் அங்கு மனித உரிமை மீறல்களை விசாரிக்க ஜே & கே அத்தியாயத்தை அமைத்தது.

1998: இந்தியாவும் பாகிஸ்தானும் அணு ஆயுத சோதனையில் ஈடுபட்டன.

பிப்ரவரி 1999 : இந்தியப் பிரதமர் அடல் பிஹாரி வாஜ்பாய் பாகிஸ்தானுக்கு விஜயம் செய்தார்.

ஜூன் 1999: கார்கிலில் பாகிஸ்தானின் ஊடுருவலைக் கண்டித்து இந்தியாவும் பாகிஸ்தானும் போரில் ஈடுபட்டன.

டிசம்பர் 1999: இந்தியன் ஏர்லைன்ஸ் விமானம், ஐசி-814, டெல்லியிலிருந்து காத்மாண்டுக்கு தீவிரவாதிகளால் கடத்தப்பட்டது . விமானம் மற்றும் விமானத்தில் இருந்த பயணிகளை பாதுகாப்பாக டெல்லிக்கு அழைத்து வருவதற்கு ஈடாக இந்தியா மூன்று தீவிரவாதிகளை விடுவித்தது.

அக்டோபர் 2001: ஸ்ரீநகரில் உள்ள சட்டமன்றம் தாக்கப்பட்டது.

டிசம்பர் 2001 : ஆயுதமேந்திய தீவிரவாதிகள் புது தில்லியில் இந்திய நாடாளுமன்றத்தைத் தாக்கினர்.
[You must be registered and logged in to see this image.]
2004: பல தசாப்தகால உறுதியற்ற தன்மைக்குப் பிறகு இந்திய-பாகிஸ்தான் உறவு நிலைபெற்றது. பாகிஸ்தான் அதிபர் ஜெனரல் பர்வேஸ் முஷாரப்பை இந்திய பிரதமர் மன்மோகன் சிங் சந்தித்தார்.

2005 முதல் 2008 வரை: ஆயுதப்படைகள், போராளிகள் மற்றும் எதிர்ப்பு தெரிவிக்கும் பொதுமக்களுக்கு இடையேயான மோதல்கள் ஜே&கேவில் தொடர்கின்றன. ஆனால் தீவிரவாதத்தின் உச்சக்கட்டத்தில் இருந்த அதே அளவில் இல்லை.

நவம்பர் 2008: லஷ்கர்-இ-தொய்பாவுடன் தொடர்புடைய பயங்கரவாதிகள் மும்பை துறைமுக நகரத்தில் உள்ள முக்கிய சொகுசு விடுதிகள் உட்பட பல்வேறு பொது இடங்கள் மீது தாக்குதல் நடத்தினர்.

2010: ஜே&கேவில் ஒரு இளம் போராளி கொல்லப்பட்டதற்கு எதிர்ப்புகள் வெடித்தன.

2011 : ஜே&கே முதல்வர் உமர் அப்துல்லா 1,200 கல்வீச்சுக்காரர்களுக்கு மன்னிப்பு வழங்கினார். இந்திய மனித உரிமைகள் ஆணையம் கட்டுப்பாடு கோட்டிற்கு அருகில் 2,000 அடையாளம் தெரியாத கல்லறைகளை கண்டுபிடித்துள்ளது.

2013: 2001ஆம் ஆண்டு நாடாளுமன்றத்தின் மீதான தாக்குதலில் ஈடுபட்டதற்காக அப்சல் குரு தூக்கிலிடப்பட்டார்.
[You must be registered and logged in to see this image.]
மார்ச் 2015: ஜே&கேவில் மக்கள் ஜனநாயகக் கட்சியுடன் இணைந்து பாஜக முதல் முறையாக ஆட்சி அமைத்தது.

ஏப்ரல் 2016: மெகபூபா முப்தி, முப்தி முகமது சயீதின் மரணத்திற்குப் பிறகு முதல்வராக பதவியேற்றார்.

ஜூலை 2016 : ஆயுதப்படையினருடன் நடந்த துப்பாக்கிச் சூட்டில் மற்றொரு இளம் போராளி புர்ஹான் வானி கொல்லப்பட்டார். ஜே & கே மாநிலத்தில் பெரும் போராட்டங்கள் வெடித்தன. சில மாதங்களுக்கு ஊரடங்கு உத்தரவு.
[You must be registered and logged in to see this image.]
செப்டம்பர் 2016: ஜே&கே, யூரியில் உள்ள இந்திய ராணுவ தளத்தை ஆயுதமேந்திய தீவிரவாதிகள் தாக்கினர். எல்லைக் கட்டுப்பாட்டு கோடு முழுவதும் சர்ஜிக்கல் ஸ்டிரைக் மூலம் ராணுவம் பதிலடி கொடுத்தது.

ஜூலை 2017 : புர்ஹான் வானியின் மரணத்தை நினைவுகூரும் வகையில் J&K இல் ஆயிரக்கணக்கான மக்கள் வீதிகளில் இறங்கினர் . இந்துக்களின் புனித தலமான அமர்நாத்துக்குச் செல்லும் பக்தர்கள் மீது தீவிரவாதிகள் தாக்குதல் நடத்தினர்.

ஜூன் 2018: பிடிபியுடன் கூட்டணியில் இருந்து பாஜக அரசு வெளியேறியது .

நவம்பர் 2018: சட்டமன்றத்தை ஆளுநர் சத்ய பால் மாலிக் கலைத்தார் .

டிசம்பர் 2018: மாநிலத்தில் மத்திய ஆட்சி அறிவிக்கப்பட்டது.

பிப்ரவரி 2019: இந்திய துணை ராணுவத் தொடரணி மீது வெடிபொருட்கள் ஏற்றப்பட்ட வாகனம் மோதியதில் 40 பேர் கொல்லப்பட்டனர். பாகிஸ்தானின் பாலகோட் பகுதியில் உள்ள எல்லைக் கோட்டிற்கு அப்பால் உள்ள பயங்கரவாத முகாம்கள் மீது இந்தியா பதிலடி கொடுக்கும் வகையில் தாக்குதல் நடத்தி வருகிறது . இந்திய விமானப்படை விமானி பாகிஸ்தானால் பிடிக்கப்பட்டு பின்னர் விடுவிக்கப்பட்டார்.
[You must be registered and logged in to see this image.]
மே 2019: இந்தியாவில் இரண்டாவது முறையாக பாஜக மீண்டும் ஆட்சிக்கு வந்தது.

ஜூலை 2019: இந்தியாவுக்கும் பாகிஸ்தானுக்கும் இடையிலான காஷ்மீர் பிரச்சினையில் மத்தியஸ்தம் செய்ய அமெரிக்க அதிபர் டொனால்ட் டிரம்ப் முன்வந்தார்.

ஆகஸ்ட் 2019: அதிக எண்ணிக்கையிலான இந்திய துருப்புக்கள் ஜே&கேவிற்கு மாற்றப்பட்டுள்ளதாக அறிக்கைகள் தெரிவிக்கின்றன. அமர்நாத் யாத்ரீகர்கள் திரும்பி வருமாறு கேட்டுக் கொள்ளப்பட்டனர் . ஏனெனில் புனித யாத்திரை செல்லும் பாதையில் பாகிஸ்தான் அடையாளங்களுடன் கண்ணிவெடி ஒன்று கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது.

ஆகஸ்ட் 4: முன்னாள் முதல்வர்கள் ஒமர் அப்துல்லா, மெகபூபா முப்தி உள்ளிட்ட முக்கிய காஷ்மீர் தலைவர்கள் வீட்டுக்காவலில் வைக்கப்பட்டனர். இன்டர்நெட் மற்றும் மொபைல் சேவைகள் குறைக்கப்பட்டு , பொது இடங்களில் 4 பேருக்கு மேல் கூடுவதைத் தடுக்கும் 144 தடை உத்தரவு பிறப்பிக்கப்பட்டுள்ளது.
[You must be registered and logged in to see this image.]
ஆகஸ்ட் 5: சட்டப்பிரிவு 370 மற்றும் 35ஏவை ரத்து செய்வதற்கான ஜனாதிபதி உத்தரவை உள்துறை அமைச்சர் அமித் ஷா முன்மொழிந்தார். ஜே&கே இரண்டு யூனியன் பிரதேசங்களான லடாக் (மத்திய நிர்வாகம்) மற்றும் ஜே&கே (அதன் சட்டமன்றத்துடன்) பிரிக்கப்படும். நாடாளுமன்றத்தில் எதிர்க்கட்சிகள் போராட்டம்; காஷ்மீர் பள்ளத்தாக்கில் முழு அடைப்பு.
(இணையம்)

சில ஜம்மு காஷ்மீர் வரலாற்று நினைவுகளுடன்,[You must be registered and logged in to see this link.]படிக்கலாம்.

மாவட்ட நீதிபதியின் பாலியல் துன்புறுத்தல்களுக்கு நிவாரணம் கிடைக்காத நிலையில், ‘வாழ்க்கையை முடித்துக் கொள்ள அனுமதி’ கோரிய பெண் நீதிபதியின் கடிதத்தை தலைமை நீதிபதி கவனத்தில் கொண்டார்.

உத்தரப்பிரதேசத்தில் பெண் நீதிபதி ஒருவர் இந்திய தலைமை நீதிபதிக்கு (CJI) எழுதிய கடிதம் சமூக ஊடகங்களில் வெளிவந்த பிறகு, CJI டாக்டர் D.Y. சந்திரசூட் கடிதத்தை கவனத்தில் கொண்டு அலகாபாத் உயர் நீதிமன்றத்திடம் அறிக்கை கோரினார்.

உணர்ச்சிபூர்வமான கடிதத்தில், மாவட்ட நீதிபதிக்கு எதிரான பாலியல் துன்புறுத்தல் புகார் மீது நீதிபதி செயலாற்றவில்லை எனக் குற்றம் சாட்டியுள்ளார்.

உச்சநீதிமன்றத்தின் பொதுச் செயலாளர் அதுல் எம். குர்ஹேகர், அலகாபாத் உயர் நீதிமன்றப் பதிவாளர் ஜெனரலுக்கு இந்த விவகாரம் தொடர்பான நிலை அறிக்கையைக் கோரி கடிதம் அனுப்பியுள்ளதாகத் தெரிகிறது.
[You must be registered and logged in to see this image.]
உத்தரப்பிரதேசத்தில் பெண் நீதிபதி ஒருவர் இந்திய தலைமை நீதிபதிக்கு (CJI) எழுதிய கடிதம் சமூக ஊடகங்களில் வெளிவந்த பிறகு, CJI டாக்டர் D.Y. சந்திரசூட் கடிதத்தை கவனத்தில் கொண்டு அலகாபாத் உயர் நீதிமன்றத்திடம் அறிக்கை கோரினார்.

உணர்ச்சிவசப்பட்ட கடிதத்தில், மாவட்ட நீதிபதிக்கு எதிரான பாலியல் துன்புறுத்தல் புகார் மீது நீதிபதி செயலற்றதாக குற்றம் சாட்டியுள்ளார்.

உச்சநீதிமன்றத்தின் பொதுச் செயலாளர் அதுல் எம். குர்ஹேகர், அலகாபாத் உயர் நீதிமன்றப் பதிவாளர் ஜெனரலுக்கு இந்த விவகாரம் தொடர்பான நிலை அறிக்கையைக் கோரி கடிதம் அனுப்பியுள்ளதாகத் தெரிகிறது.

தனது கடிதத்தில், பண்டா மாவட்டத்தில் பணியமர்த்தப்பட்டுள்ள பெண் நீதிபதி, “தன் வாழ்க்கையை முடித்துக் கொள்ள”, அவள் எதிர்கொண்ட “துஷ்பிரயோகம்” மற்றும் “தொல்லை” ஆகியவற்றை ஒரு மாவட்ட நீதிபதியின் தரப்பில் எதிர்கொண்டாள்.

அக்கடிதத்தில், “நான் மிகுந்த ஆர்வத்துடனும், சாதாரண மக்களுக்கு நீதி வழங்குவேன் என்ற நம்பிக்கையுடனும் நீதித்துறையில் சேர்ந்தேன். எனக்கு தெரிந்தது என்னவென்றால்,  நான் செல்லும் ஒவ்வொரு வாசலுக்கும் நீதி கேட்கும் பிச்சைக்காரனாக இருந்தேன்.

“எனது பணியின் குறுகிய காலத்தில், திறந்த நீதிமன்றத்தில்  துஷ்பிரயோகம் செய்யப்பட்ட (பயங்கரமான இந்தி தாய் சாபம்) என்ற அரிய மரியாதை எனக்கு கிடைத்தது. நான் மிக அதிக அளவில் பாலியல் தொல்லைக்கு ஆளானேன். நான் முற்றிலும் குப்பை போல நடத்தப்பட்டேன்.

“நான் தேவையற்ற பூச்சியாக உணர்கிறேன்.  இந்தியாவில் பணிபுரியும் பெண்கள் அனைவருக்கும் நான் சொல்ல விரும்புகிறேன்: பாலியல் துன்புறுத்தலுடன் வாழ கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இது நம் வாழ்க்கையின் உண்மை.”

தன் அவநம்பிக்கையை வெளிப்படுத்தி நீதிபதி எழுதினார்:- “யாரும் கேட்கவில்லை, யாரும் கவலைப்படுவதில்லை. புகார் கொடுத்தால் துன்புறுத்துவார்கள். அடிபணியுங்கள். மேலும், யாரும் கேட்கவில்லை என்று நான் கூறும்போது, ​​அதில் உச்ச நீதிமன்றமும் அடங்கும்.எட்டு வினாடிகள் கேட்டால், அவமானம் மற்றும் செலவுகளை சுமத்துவதற்கான அச்சுறுத்தல் ஆகியவற்றைப் பெறுவீர்கள்.

“நீங்கள் தற்கொலைக்குத் தள்ளப்படுவீர்கள். நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி என்றால் (என்னைப் போலல்லாமல்), உங்கள் முதல் தற்கொலை முயற்சி வெற்றியடையும். நீங்கள் அமைப்புக்கு எதிராக போராடுவீர்கள் என்று பெண்களில் யாராவது நினைத்தால், என்னால் முடியவில்லை.”

பாதிக்கப்பட்ட பெண்ணை இரவில் சந்திக்குமாறு மாவட்ட நீதிபதி கூறியதாகவும் அந்தக் கடிதத்தில் குற்றம் சாட்டப்பட்டுள்ளது. அலகாபாத் உயர் நீதிமன்ற தலைமை நீதிபதியிடம் 2022ல் புகார் அளிக்கப்பட்டதாகவும் ஆனால் எந்த நடவடிக்கையும் எடுக்கப்படவில்லை என்றும் அவர் குற்றம் சாட்டினார். பின்னர், அவர் ஜூலை 2023 இல் உயர் நீதிமன்றத்தின் உள் புகார்கள் குழுவிடம் புகார் அளித்தார்.

டிசம்பர் 13 அன்று உச்ச நீதிமன்றம் அவரது மனுவை நிராகரித்த பிறகு இந்த கடிதம் வெளிச்சத்திற்கு வந்தது: “உள் புகார்க் குழு ஏற்கனவே இந்த விவகாரத்தில் கவனம் செலுத்தி ஏற்கனவே ஒரு தீர்மானம் நிறைவேற்றப்பட்டதால், இது அலகாபாத் உயர் நீதிமன்றத்தின் தலைமை நீதிபதியின் ஒப்புதலுக்காக நிலுவையில் உள்ளது. அரசியலமைப்பின் 32இன் கீழ் இந்த ரிட் மனுவை விசாரிப்பதற்கான எந்த காரணத்தையும் நாங்கள் காணவில்லை.”

மூத்த வழக்கறிஞர் இந்திரா ஜெய்சிங் கடிதத்திற்கு எதிர்வினையாற்ற X (முன்னர் ட்விட்டர் ) க்கு கொண்டு சென்றார். அவர் சொன்னார்: “தனக்கு நீதி வழங்க முடியாத ஒரு அமைப்பு, மற்றவர்களுக்கு எப்படி நீதி வழங்க முடியும்?”

((Ajmal Abbas , Chief Sub Editor,  IndiaToday/TL/ABP)

பதினோரு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இதே நாளில், டெல்லியில் பேருந்தில் ‘நிர்பயா’ கும்பல் பலாத்காரம் செய்யப்பட்டு கொடூரமாகத் தாக்கப்பட்டார். இந்தத் தாக்குதல் இந்தியாவை உலுக்கியது மற்றும் பரவலான எதிர்ப்புகளுக்கு வழிவகுத்தது. இதன் விளைவாக நாட்டின் குற்றவியல் நீதி அமைப்பில் பெரிய சீர்திருத்தங்களுக்கு அழைப்பு விடுக்கப்பட்டது.

டிசம்பர் 23, 2022 அன்று ஓய்வுபெற்ற உச்ச நீதிமன்ற தலைமை நீதிபதி ஜே.எஸ். தலைமையில் ஒரு குழுவை அமைப்பதன் மூலம் அரசு தீவிரமாக செயலில் இறங்கியது. வர்மா, குற்றவியல் சட்டங்களில் திருத்தங்களை பரிந்துரைக்க வேண்டும்.

குழு அனைத்து முக்கிய பங்குதாரர்களையும் பகிரங்கமாக கலந்தாலோசித்து, ஜனவரி 23, 2023 அன்று ஒரு அறிக்கையை சமர்ப்பித்தது.

நீதியரசர் வர்மா கமிட்டியின் பரிந்துரைகளுக்குப் பிறகு பத்து ஆண்டுகள் ஆன நிலையில், நிர்பயா வழக்குக்குப் பிறகு பதினோரு ஆண்டுகள் ஆகியும், நீதிமன்றங்களில் பாதிக்கப்பட்டவரின் எண்ணிக்கையில் ஏதேனும் பொருள் மாற்றம் ஏற்பட்டுள்ளதா என்பது ஆச்சரியமான ஒன்று. ?
(Jhuma Sen -advocate ,Calcutta High Court , Supreme Court)

இரத்த அழுத்தம் ஏன் இரண்டு மதிப்புகளைக் கொண்டுள்ளது?

இதயம் - இரத்த அழுத்தம் பிரிக்க முடியாத பிணைப்பு பற்றி நீங்கள் நிறைய கேள்விப்பட்டிருக்கலாம்.  இரத்த அழுத்தத்தைப் பற்றி பேசும்போது, ​​நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய இரண்டு மதிப்புகள் உள்ளன.

அழுத்தம் என்பது  மற்ற இயற்பியல் அளவைப் போலவே, அதற்கும் ஒரு மதிப்பு இருக்க வேண்டும் என்றும் இயற்கையின் விதிகளை மதிக்க வேண்டும் என்றும் தர்க்கம் பரிந்துரைக்கிறது.அப்படியானால், ஏன் இரத்த அழுத்தம் எப்போதும் ஒன்றுக்கு பதிலாக இரண்டு மதிப்புகள் மூலம் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது?

இரத்த அழுத்தம்
இதைப் பற்றி அதிக அறிவியல் இல்லாமல், இரத்த அழுத்தம் (பிபி) என்பது இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் பாயும் இரத்தத்தை செலுத்தும் அழுத்தம். இரத்தம் இதயத்தால் அனுப்பப்பட்டு பெறப்படுவதால் (இது சற்று நடுவில் இருந்து, மார்பின் இடது பக்கமாக அமர்ந்திருக்கும்), நரம்புகள் மற்றும் தமனிகள் போன்ற இரத்த நாளங்களின் உதவியுடன் அவ்வாறு செய்கிறது.

ஒருவரது வயது, உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியம் மற்றும் நோய் நிலை ஆகியவற்றைப் பொறுத்து ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு இரத்த அழுத்தம் மாறுபடும். இந்த அழுத்தம் நரம்பு மண்டலம் மற்றும் உடலின் எண்டோகிரைன் அமைப்பு ஆகியவற்றால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் உங்கள் இதயம் மற்றும் சுற்றோட்ட அமைப்பின் இயற்பியல் குணங்களாலும் பாதிக்கப்படலாம். இரத்த அழுத்தம் பொதுவாக ஒரு நபரின் மேல் கையில் உள்ள ஸ்பைக்மோமனோமீட்டர்( sphygmomanometer, - blood pressure monitor- blood pressure gauge) மூலம் அளவிடப்படுகிறது. இரத்த அழுத்தத்தின் சிறந்த வரம்பு 120/80 மிமீ எச்ஜி ஆகும். நீங்கள் பார்க்கிறபடி, BP இரண்டு மதிப்புகளில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது: 120 மற்றும் 80.

BP இன் இரண்டு அளவீடுகள் இரண்டு அழுத்த அளவீடுகளைக் குறிக்கின்றன; சிஸ்டாலிக் அழுத்தம் (இரண்டு அளவீடுகளில் அதிகமானது) மற்றும் டயஸ்டாலிக் அழுத்தம்.

ஒரு முழுமையான இதய சுழற்சி இரண்டு பகுதிகளை உள்ளடக்கியது: ஒரு சிஸ்டோல் மற்றும் ஒரு டயஸ்டோல். இதயம் சுருங்குகிறது மற்றும் அதன் அறைகள் வழியாக இரத்த நாளங்களுக்கு இரத்தத்தை வெளியேற்றுகிறது; இந்த நடவடிக்கை சிஸ்டோல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. எனவே இந்த காலகட்டத்தில் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் செலுத்தப்படும் அழுத்தம் சிஸ்டாலிக் அழுத்தம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. மறுபுறம், இதயம் தளர்வடைந்து, பயன்படுத்தப்பட்ட இரத்தத்தால் அதன் அறைகளை நிரப்ப அனுமதிக்கும் போது, ​​அது டயஸ்டோல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. எனவே அந்த நேரத்தில் சுவர்களில் செலுத்தப்படும் அழுத்தம் டயஸ்டாலிக் அழுத்தம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
[You must be registered and logged in to see this image.]
இதை இப்படிக் கருதுங்கள்; சிஸ்டாலிக் அழுத்தம் தமனிகளின் சுவர்களில் செலுத்தப்படும் அதிகபட்ச அழுத்தத்தைக் குறிக்கிறது. அதே நேரத்தில் டயஸ்டாலிக் அழுத்தம் தமனிகளின் சுவர்களில் செலுத்தப்படும் குறைந்தபட்ச அழுத்தத்தைக் குறிக்கிறது. எனவே, நீங்கள் பார்க்கும் BP இன் இரண்டு மதிப்புகள் முறையே சிஸ்டாலிக் மற்றும் டயஸ்டாலிக் அழுத்தத்தின் மதிப்புகள் ஆகும். பெரியவர்களுக்கு, சிஸ்டாலிக் அழுத்தத்தின் சிறந்த வரம்பு 90-120 மிமீ எச்ஜி, மற்றும் டயஸ்டாலிக் அழுத்தம், இது 60 - 80 மிமீ எச்ஜி.

உயர் இரத்த அழுத்தம்
இரத்த அழுத்தத்தின் அசாதாரண உயர் மதிப்புகள் அல்லது குறைந்த மதிப்புகளின் நிலை முறையே hypertension and hypotension என குறிப்பிடப்படுகிறது. இந்த இரண்டு நிலைகளும் மனித உடலுக்கு தீங்கு விளைவிப்பவை என்று சொல்லத் தேவையில்லை.

[You must be registered and logged in to see this image.]
ஆரோக்கியமான இரத்த அழுத்தத்தை பராமரிக்க, நீங்கள் குறிப்பாக நிறைவுற்ற கொழுப்பு மற்றும் சோடியம் உள்ளடக்கம் இல்லாத உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும் (அதிகப்படியான உப்பு உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கிறது). நீங்கள் உங்கள் எடையை உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்க வேண்டும். ஆனால் மிக முக்கியமாக, படுக்கையில் இருந்து இறங்கி உங்கள் வாழ்க்கையில் சில உடற்பயிற்சிகளைப் பெறுங்கள்!

( Harvard Health. Harvard University/NHLBI, NIH. The National Heart, Lung, and Blood Institute/. Wikipedia)

மனித  இரத்த சுற்றோட்ட அமைப்பு எவ்வாறு செயல்படுகிறது?
சராசரியாக 60-70 முறை பாச்சுகிறது(pump) . கிட்டத்தட்ட 1-1.5 கேலன் இரத்தத்தை நம் உடல் முழுவதும் செலுத்துகிறது. நாம் அனைவரும் அறிந்தபடி, இது நமது உயிர்வாழ்வதற்கான மிக முக்கியமான காரணிகளில் ஒன்றாகும்.இந்த பரந்த உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு உயிரணுவிற்கும் இரத்தம் தேவைப்படுகிறது.ஒவ்வொரு பம்ப் மூலம், ஒவ்வொரு உயிரணுவும் போதுமான அளவு இரத்தத்தைப் பெறுவதை இதயம் நிர்வகிக்கிறது. அத்தகைய முக்கியமான மற்றும் சிக்கலான பணியை அது சொந்தமாகச் செய்ய முடியாது. நமது உடலின் மிக முக்கியமான அமைப்புகளில் ஒன்று இங்குதான் வருகிறது. சுற்றோட்ட அமைப்பு நமது உடல் முழுவதும் இரத்த ஓட்டத்தை உள்ளடக்கியது. இதனால் வாயுக்கள், ஊட்டச்சத்துக்கள், கழிவு பொருட்கள் போன்றவற்றின் போக்குவரத்து ஆகியவை அடங்கும். இந்த அமைப்பை உள்ளடக்கிய அடிப்படை கூறுகள் இரத்த நாளங்கள் (முக்கியமாக தமனிகள் மற்றும் நரம்புகள்), இரத்தம் மற்றும் இதயம்.

இரத்த குழாய்கள்
[You must be registered and logged in to see this image.]
இரத்த நாளங்களின் 2 முக்கிய வகைகள் தமனிகள் மற்றும் நரம்புகள்(arteries and veins). தமனிகள் இதயத்திலிருந்து இரத்தத்தை தூரத்தில் எடுத்துச் செல்லும் இரத்த நாளங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட இரத்தத்தை உடலின் மற்ற பாகங்களுக்கு எடுத்துச் செல்லவும், நரம்புகள் ஆக்சிஜணை இழந்த இரத்தம்(oxygenated blood to the other parts of the body. veins are characterized by carrying deoxygenated blood) இதயம் நோக்கியும் செல்லும்.
[You must be registered and logged in to see this image.]
இருப்பினும், நுரையீரல் தமனி மற்றும் நுரையீரல் நரம்பு போன்ற விதிவிலக்குகள் உள்ளன. எனவே தமனியின் உண்மையான வரையறை இதயத்திலிருந்து இரத்தத்தை எடுத்துச் செல்லும் இரத்த நாளமாகும். அதே சமயம் நரம்பு என்பது இதயத்தை நோக்கி இரத்தத்தை எடுத்துச் செல்லும் இரத்த நாளமாகும். தமனிகள் மற்றும் நரம்புகள் சிறிய பாத்திரங்களாகப் பிரிந்து நுண்குழாய்களை உருவாக்குகின்றன. அடிப்படையில், தமனிகள் பிரிந்து தமனிகளை உருவாக்குகின்றன. மேலும் அவை தந்துகிகளை உருவாக்குகின்றன(vessels to form capillaries). இந்த நுண்குழாய்கள் பின்னர் இணைந்து வீனூல்களை உருவாக்குகின்றன. அவை மேலும் ஒன்றிணைந்து நரம்புகளை உருவாக்குகின்றன.( Arteries and veins divide into smaller vessels to form capillaries. Basically, arteries divide to form arterioles, which further divide to form capillaries. These capillaries then combine to form venules, which further combine and form veins.)

இரத்தம் என்பது நம் உடல் முழுவதும் பாயும் ஒரு திரவ இணைப்பு திசு ஆகும். இது பிரகாசமான சிவப்பு நிறத்தில் உள்ளது. நரம்புகள் பெரும்பாலும் நீல நிறத்தில் இருப்பதாக சித்தரிக்கப்பட்டாலும், அவற்றின் வழியாக பாயும் இரத்தம் இன்னும் சிவப்பு நிறத்தில் உள்ளது. இது ஆக்ஸிஜன், கார்பன் டை ஆக்சைடு போன்ற வாயுப் பொருட்களின் பரிமாற்றத்தை மேற்கொள்கிறது. இரத்தம் உடலின் பல்வேறு பகுதிகளுக்குத் தேவையான பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டு செல்கிறது மற்றும் உருவாகும் கழிவுப் பொருட்களை எடுத்துச் செல்கிறது. இது தவிர, ஆன்டிபாடிகள், ஹார்மோன்கள், போன்ற பொருட்களையும் கடத்துகிறது.

இதயம்
மனித இதயம் என்பது நமது மார்பில் அமைந்துள்ள 4 அறைகள் கொண்ட உறுப்பு. உடலின் இடது பக்கத்தில் இருப்பதாக பொதுவாகக் கருதப்பட்டாலும், இது ஒரு தவறான கருத்து. இது தோராயமாக முக்கோணமானது மற்றும் நமது மார்பின் மையத்தில் அமைந்துள்ளது. இருப்பினும் இது இடதுபுறமாகத் தட்டுகிறது. இது பொதுவாக நம்பப்படும் இடத்தின் மாயை மட்டுமே அளிக்கிறது.
[You must be registered and logged in to see this image.]
4-அறைகள் கொண்ட வடிவமைப்பு இரத்தத்தின் வெளிக்கொணர்- pumping - மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தில் அதிகபட்ச செயல்திறனை உறுதி செய்கிறது. மேல் 2 அறைகள் ஆரிக்கிள்ஸ் அல்லது ஏட்ரியா(auricles or atria)என்றும், கீழ் அறைகள் வென்ட்ரிக்கிள்ஸ்(ventricles) என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. ஒவ்வொரு ஆரிக்கிளும் தொடர்புடைய வென்ட்ரிக்கிளிலிருந்து ஒரு வால்வு மூலம் பிரிக்கப்படுகிறது. 2 வென்ட்ரிக்கிள்கள் தசை சுவரால் பிரிக்கப்படுகின்றன.இது இன்டர்வென்ட்ரிகுலர் செப்டம்- interventricular septum- என அழைக்கப்படுகிறது.

வலது ஏட்ரியம் உடலில் இருந்து ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட இரத்தத்தைப் பெறுகிறது. இது தாழ்வான மற்றும் உயர்ந்த வேனா காவாவால்(inferior and superior vena cava)கொண்டு வரப்படுகிறது. பின்னர் இரத்தம் வலது வென்ட்ரிக்கிளில் பாய்கிறது. இங்கிருந்து, ஆக்ஸிஜனேற்றத்திற்காக (oxygenation)நுரையீரலுக்கு அனுப்பப்படுகிறது. இது நுரையீரல் தமனியால் செய்யப்படுகிறது - ஆக்ஸிஜனிழக்கப்பட்ட இரத்தத்தை எடுத்துச் செல்லும் ஒரே தமனி. இரத்தம்(pulmonary artery – the only artery that carries deoxygenated blood). ஆக்ஸிஜனேற்றத்திற்குப் பிறகு, நுரையீரல் நரம்பு வழியாக இடது ஏட்ரியத்திற்கு அனுப்பப்படுகிறது - ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட இரத்தத்தை எடுத்துச் செல்லும் ஒரே நரம்பு(sent back to the left atrium via the pulmonary vein – the only vein that carries oxygenated blood). இங்கிருந்து, அது இடது வென்ட்ரிக்கிளுக்குள் நகர்கிறது. இது பெருநாடி-aorta- வழியாக உடல் முழுவதும் பம்ப் செய்கிறது. ஒவ்வொரு இரத்த நாளத்தின் திறப்பிலும், பின் ஓட்டத்தைத் தடுத்து இரத்தம் கலப்பதை தடுக்க வால்வுகள் உள்ளன.
[You must be registered and logged in to see this image.]
இரட்டை சுழற்சி
பாலூட்டிகளின் இதயம் தனித்துவமானது மற்றும் திறமையானது. இது இரட்டை சுழற்சி என்று அழைக்கப்படும் ஒரு பண்பு உள்ளது. இது நுரையீரலில் சுமையை குறைக்கிறது. போதுமான ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை உறுதி செய்கிறது மற்றும் அழுத்தத்தை பராமரிக்கிறது. உடலில் இருந்து வரும் இரத்தம் இதயத்தின் வழியாக இரண்டு முறை செல்கிறது. இது முதலில் வலது  இதயத்தில்-இருதயத்தின் மேல் அறை-auricle நுழைகிறது. வலது வென்ட்ரிக்கிளில் இருந்து ஆக்ஸிஜனேற்றத்திற்காக நுரையீரலுக்கு அனுப்பப்படுகிறது. நுரையீரல் அதை மீண்டும் இதயத்திற்கு அனுப்புகிறது, அங்கு அது இடது ஆரிக்கிளிலிருந்து- left auricle- நுழைகிறது.

இறுதியாக, இது இடது வென்ட்ரிக்கிளிலிருந்து முழு உடலுக்கும் செலுத்தப்படுகிறது. இது இரட்டை சுழற்சி என்று அழைக்கப்படுகிறது. இரத்தம் வேறு வழியைப் பின்பற்றினால், நுரையீரல் ஈர்ப்பு- இழுக்கும் சக்தி விசைக்கு எதிராக இரத்தத்தை எடுத்துச் செல்ல போதுமான அழுத்தத்தை உருவாக்கி நமது உடலின் முனைகளை அடைய வேண்டும். அழுத்தத்தின் கீழ் இரத்தம் வலது வென்ட்ரிக்கிளை விட்டு வெளியேறினால் அது நுரையீரலை சேதப்படுத்தும்.

இரட்டைச் சுழற்சியின் காரணமாக, நுரையீரலின் மென்மையான திசு கிழிக்கப்படுவதைத் தடுக்க வலது வென்ட்ரிக்கிளிலிருந்து வெளியேறும் இரத்தத்தின் அழுத்தம் குறைவாகவே இருக்கும். இது நுரையீரலை சேதப்படுத்துவதைப் பற்றி கவலைப்படாமல் போதுமான அழுத்தத்தை உருவாக்க இடது வென்ட்ரிக்கிளை செயல்படுத்துகிறது.

ஒவ்வொரு நொடியும் பெரிய அளவிலான இரத்தத்தை இதயம் கடந்து செல்லும் போது, ​​அதில் எதையும் தன்னகத்தே வைத்துக் கொள்ள முடியாது. கரோனரி தமனி மற்றும் கரோனரி நரம்பு -coronary artery and coronary vein-என்று அழைக்கப்படும் இரத்த நாளங்கள் உள்ளன. அவை இரத்தத்தை இதயத்திற்கு மற்றும் இதயத்திலிருந்து கொண்டு செல்கின்றன.

(Moines University/விக்கிபீடியா/betterhealth.vic.gov.au)

தமனிகள் இதயத்திலிருந்து முழு உடலுக்கும் இரத்தத்தை எடுத்துச் செல்லும் இரத்த நாளங்கள். தமனிகளில், இரத்தம் 'பெரும்பாலும்' ஆக்ஸிஜனேற்றப்படுகிறது. நான் "பெரும்பாலும்" என்று சொல்கிறேன். ஏனென்றால் தமனிகள் ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட இரத்தத்தை கொண்டு செல்லும் இரண்டு விதிவிலக்குகள் உள்ளன. முதலாவது நுரையீரல் தமனி, இது இதயத்திலிருந்து நுரையீரலுக்கு இரத்தத்தை கொண்டு செல்கிறது, இரண்டாவது தொப்புள் தமனி, இது கருவில் இருந்து நஞ்சுக்கொடிக்கு இரத்தத்தை கொண்டு செல்கிறது. உயிரணுக்களுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களை கொண்டு செல்வதற்கும் தமனிகள் பொறுப்பு.
[You must be registered and logged in to see this image.]
நரம்புகள் என்பது இரத்த நாளங்கள் ஆகும். அவை உடலில் இருந்து இதயத்திற்கு இரத்தத்தை கொண்டு செல்கின்றன. மேலும் அது 'பெரும்பாலும்' ஒட்ச்சிசனிறக்கியகுருதி (இரத்தத்தை) கொண்டு செல்கிறது. நுரையீரல் மற்றும் தொப்புள் நரம்புகள் ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட இரத்தத்தை இதயத்திற்கு கொண்டு செல்கின்றன. நரம்புகளில் வால்வுகள் உள்ளன. இந்த வால்வுகள் பின்னடைவைத் தடுக்கின்றன (தலைகீழ் திசையில் ஓட்டம்). நரம்புகளும் தமனிகளை விட குறைவான தசைகள் கொண்டவை.
[You must be registered and logged in to see this image.]
இரத்த பரிசோதனைக்கு இரத்தம் எப்படி எடுக்கப்படுகிறது?
செயல்முறை ஃபிளெபோடோமி( phlebotomy)என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது எளிதான பணி அல்ல, செயல்முறையை முழுமையாக்க பயிற்சி தேவை!

நரம்புகளில் இருந்து இரத்தத்தை எடுக்க ஊசியால் குத்தப்படும் செயல்முறைக்கான  மருத்துவச் சொல் இதுவாகும். சேகரிக்கப்பட்ட இரத்தம் குருதி நாள இரத்தம்(venous blood) என்று அழைக்கப்படுகிறது. பின்னர் நரம்புவழி சிகிச்சை, இரத்த மாதிரி, நோய் கண்டறிதல் போன்ற பல்வேறு நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தலாம்.

வெனிபஞ்சர்-Venipuncture - என்பது ஒரு பொருளிலிருந்து இரத்தம் எடுக்கப்படும் ஒரு செயல்முறையாகும். ஆனால் இந்த செயல்முறையைச் செய்வது எளிதானது அல்ல. இரத்தம் எடுப்பதற்கு சரியான இடத்தில் குத்துவதற்கு நிபுணர்கள் கவனமாகப் பயிற்றுவிக்கப்படுகிறார்கள்.
[You must be registered and logged in to see this image.]
தமனிகளில் இருந்து அல்ல, நரம்புகளில் இருந்து ஏன் இரத்தம் எடுக்கிறோம்?
முதலாவதாக, நரம்புகளில் இருந்து இரத்தத்தை எடுப்பது ஒப்பீட்டளவில் எளிதானது, ஏனெனில் நரம்புகள் தோலின் மேற்பரப்பிற்கு நெருக்கமாக இருப்பதால், சிறிது இரத்தத்தை எடுக்க ஒரு ஆழமான ஊசி வீழ்ச்சியைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் செயல்முறையை எளிதாக்குகிறது. மாறாக, தமனிகள் தோலில் சிறிது ஆழமாக அமைந்துள்ளன. எனவே இந்த செயல்முறையை தேவையில்லாமல் கடினமாக்குவதில்  ஆபத்தானது.

நரம்புகளின் சுவர்கள் தமனிகளை விட மெல்லியதாக உள்ளன. அவை அதிக இரத்தத்தை வைத்திருக்க அனுமதிக்கிறது. இது இரத்தத்தை எடுக்கும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துகிறது மற்றும் அதே நேரத்தில் மாதிரி குழாயில் அதிக இரத்தத்தை வெளியிடுகிறது. தமனியைத் துளைப்பதை விட நரம்பைத் துளைப்பதும் எளிதானது. எனவே நரம்பிலிருந்து இரத்தத்தை எடுப்பது  குறைவான வலியைக் கொடுக்கும்.

நரம்புகளில் அழுத்தம் தமனிகளை விட குறைவாக உள்ளது. எனவே சிறிய காயம் குணமடைவதற்கு முன்பு ஊசி குத்திய இடத்தில் இரத்தம் மீண்டும் பாய்வதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு.

முதல் படி ஒரு நரம்பு அடையாளம் ஆகும். பெரியவர்களில் மிகவும் பொதுவான நரம்பு நடுத்தர க்யூபிடல் நரம்பு(median cubital vein) ஆகும். இது இரத்தம் எடுப்பதை எளிதாக்கும். இரத்தம் சரியாக எடுக்கப்பட்டால் அது சிறந்த பலன்களையும் வழங்குகிறது.
உடலின் சுற்றோட்ட அமைப்பில் இரண்டு வகையான இரத்த நாளங்கள் உள்ளன: தமனிகள் அவை ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட இரத்தத்தை இதயத்திலிருந்து பல்வேறு பகுதிகளுக்கு கொண்டு செல்கின்றன. உடல் மற்றும் நரம்புகள் சுத்திகரிப்புக்காக இதயத்தை நோக்கி இரத்தத்தை எடுத்துச் செல்லும்.
[You must be registered and logged in to see this image.]

ஒரு திரைப்படத்தில் வில்லன் ஒரு இலக்குக்குப் பின்னால் பதுங்கிச் சென்று ஒருவனது/ஒருவளது வாயில் ஒரு துணியை வைக்கிறான்; சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, பாதிக்கப்பட்டவர்  பலவீனமடைந்து சுயநினைவை இழக்கிறார்.

ஆக்‌ஷன் காட்சிகளை விட வேதியியலில் உங்களுக்கு அதிக ஆர்வம் இருந்தால், இந்த கேள்வி நிச்சயமாக உங்கள் மூளையில் ஒரு கட்டத்தில் வந்திருக்கும்: குளோரோஃபார்ம் உண்மையில் யாரையாவது அவ்வளவு சீக்கிரம் மயக்கமடையைச் செய்யுமா ?

குளோரோஃபார்ம் என்பது ( IUPAC name trichloromethane  chemical formula CHCl3) CHCl 3 என்ற இரசாயன சூத்திரத்துடன் கூடிய நிறமற்ற, இனிமையான மணம் கொண்ட கரிம சேர்மமாகும் . இது C3 சமச்சீர் கொண்ட டெட்ராஹெட்ரல்(tetrahedral ) மூலக்கூறு வடிவவியலுடன் கூடிய அடர்த்தியான திரவமாகும்.

[You must be registered and logged in to see this image.]
குளோரோஃபார்ம் என்பது அதிக ஆவியாகும் திரவமாகும். இது அதன் போதைப்பொருள்( narcotic ) பண்புகள் காரணமாக வரலாறு முழுவதும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. மேலும் குறைந்த அளவுகளில் உட்கொண்டாலும் மயக்க மருந்து அல்லது மயக்கமடையச் செய்வதுண்டு.

வேதியியல் வாசகங்களில், குளோரோஃபார்ம் என்பது திரவ ட்ரைகுளோரோமீத்தேன் மற்றும் குளோரின் மற்றும் குளோரோமீத்தேன் அல்லது மீத்தேன் கலவையை சூடாக்குவதன் மூலம் தொழில்துறை அளவில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது.

குளோரோஃபார்ம் என்பது காற்று மற்றும் கடலோர நீர், ஏரிகள், உள்நாட்டு நீர் மற்றும் நிலத்தடி நீர் ஆகியவற்றில் இயற்கையாக நிகழும் கரிம சேர்மமாகும். இருப்பினும், சுற்றுச்சூழலில் காணப்படும் பெரும்பாலான குளோரோஃபார்ம் மனிதர்களால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. அதிக குளோரோஃபார்ம் அளவுகள் தொழில்துறை பகுதிகளிலும், குளோரின் மூலம் கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்ட நீச்சல் குளங்களுக்கு மேலே உள்ள காற்றிலும் காணப்படுகின்றன.

குளோரோஃபார்ம் என்பது ஈதரைப் போலவே, சற்று இனிப்புச் சுவையுடன் கூடிய இனிமையான மணம் கொண்ட திரவமாகும். மருத்துவமனைகள் மற்றும் மருத்துவ வசதிகளில் உணரப்படும் வாசனையைப் போலவே சிலர் வாசனையை கிருமிநாசினிகளின் வாசனையுடன் ஒப்பிடுகிறார்கள். ரசாயன ஆய்வகங்களில் பணிபுரியும் பல வேதியியலாளர்கள், குளோரோஃபார்ம் வாசனை தெளிவற்ற முறையில் அசிட்டோன், ஒரு கரிம கலவையின் வாசனையை ஒத்திருக்கிறது என்று விளக்கினர்.

குளோரோஃபார்ம் பெரும்பாலும் சேர்மங்களின் இரசாயன உற்பத்தியில் கரைப்பானாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
இது காகிதம், கட்டுமானம் மற்றும் மரவேலைத் தொழில்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
இது பூச்சிக்கொல்லி மற்றும் திரைப்படத் தயாரிப்பில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
குளோரோஃபார்ம் ஃப்ளூரோகார்பன் 22 எனப்படும் குளிர்பதனத்தை தயாரிக்க பயன்படுகிறது.
குளோரோஃபார்ம் தரை பாலிஷ்கள், அரக்குகள், பசைகள், பிசின்கள், எண்ணெய்கள், ஆல்கலாய்டுகள், கொழுப்புகள் மற்றும் ரப்பர் ஆகியவற்றில் கரைப்பானாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

குளோரோஃபார்ம் முதன்முதலில் 1847 ஆம் ஆண்டில் ஜேம்ஸ் யங் சிம்ப்சன் என்ற மகப்பேறியல் நிபுணரால் மயக்க மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்பட்டது. அவர் உண்மையில் அதை இரண்டு நபர்களுக்கு ஒரு மயக்க மருந்தாக பயன்படுத்தினார். சில நாட்களுக்குப் பிறகு, எடின்பரோவில் பல் சிகிச்சையில் இது வெற்றிகரமாகப் பயன்படுத்தப்பட்டது.

விரைவில், மயக்க மருந்தாக அதன் புகழ் உயர்ந்தது.இது 1850 களில் விக்டோரியா மகாராணியின் கடைசி இரண்டு குழந்தைகள் பிறந்தபோதும் பயன்படுத்தப்பட்டது. எவ்வாறாயினும், அதன் பொற்காலம் குறுகிய காலமாக இருந்தது. ஏனெனில் இது படிப்படியாக ஈதரால் மாற்றப்பட்டது, இது குளோரோஃபார்மை விட மிகவும் பாதுகாப்பானது மற்றும் கிட்டத்தட்ட எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லை.

(மருத்துவம் மற்றும் மருந்தியலில் ஈதர்கள் முக்கியமானவை, குறிப்பாக மயக்க மருந்துகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, ஈதர் என்று அழைக்கப்படும் எத்தில் ஈதர் (CH3CH2―O―CH2CH3), முதன்முதலில் 1842 ஆம் ஆண்டில் அறுவை சிகிச்சை மயக்க மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்பட்டது. வலிமையான வலி-நிவாரணி மருந்தான கோடீன், மார்பின் மீத்தில் ஈதர் ஆகும். ஈதர் மிகவும் எரியக்கூடியது என்பதால், நைட்ரஸ் ஆக்சைடு (N2O) மற்றும் ஹாலோதேன் (CF3―CHClBr) உள்ளிட்ட குறைந்த எரியக்கூடிய மயக்க மருந்துகளால் அது பெரும்பாலும் மாற்றப்பட்டது.-britannica)

மனிதர்கள் மீது குளோரோஃபார்மின் தாக்கம் அதன் அளவோடு விகிதாசாரமாக அதிகரிக்கிறது. சிறிய அளவுகளில், குளோரோஃபார்ம் உங்களை சோம்பல் மற்றும் திசைதிருப்பலை ஏற்படுத்தும். ஆனால் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம், நீங்கள் விரைவாக சுயநினைவை இழக்கலாம் மற்றும் வலி அல்லது உணர்வை உணர முடியாது. அதிக அளவுகளில், இது பதட்டமான சுவாசம், முழுமையான தசை தளர்வு மற்றும் மார்பு தசைகள் செயலிழக்க வழிவகுக்கும். இது பெரும்பாலும் ஆபத்தானது.

மனித உடலில் குளோரோஃபார்மின் விளைவுகள் பெரும்பாலும் அதன் அளவைப் பொறுத்தது.

விஸ்கான்சின் சுகாதாரத் துறையின் கூற்றுப்படி , "காற்றில் 100 பிபிஎம் (100 ppm (100,000 ppbv) ) குளோரோஃபார்ம் அளவை வெளிப்படுத்திய உடனேயோ அல்லது சிறிது நேரத்திலோ, ஒரு நபர் சோர்வாகவும், மயக்கமாகவும், தலைவலியாகவும் உணரலாம்."

குளோரோஃபார்ம் சிறிய அளவுகளில் எடுத்துக் கொண்டால், அது ஒரு நபரை மரத்துப்போகச் செய்யலாம். அதே நேரத்தில் அதிக செறிவுகளில் அது ஆபத்தானது.

குளோரோஃபார்ம் நேரடியாக கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களுடன் சேர்ந்து மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கிறது என்பதற்கு சில சான்றுகள் உள்ளன; அதிக அளவுகளில், இது சுவாச மன அழுத்தம் மற்றும் கோமாவை ஏற்படுத்தும்.

மனித உடலில் அதன் விளைவுகள் மிகவும் சிக்கலானதாக இருக்கலாம். கவனமாக கண்காணிக்கப்படாவிட்டால், குளோரோஃபார்ம் ஆபத்தானது.

உள்ளிழுக்கும் போது, ​​நுரையீரலில் உள்ள குளோரோஃபார்ம் இரத்த ஓட்டத்தில் விரைவாக செல்கிறது. இது மூளை மற்றும் திசுக்களுக்குச் செல்கிறது. அங்கு அது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை  மெதுவாக்குகிறது. இது மூளைக்கும் உடலுக்கும் இடையிலான தொடர்பை திறம்பட நிறுத்துகிறது.இதனால் மயக்கம் ஏற்படுகிறது.

இந்த விளைவை உருவாக்க CNS உடன் குளோரோஃபார்ம் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறது என்பதற்கான சரியான வழிமுறை முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை. இருப்பினும், குளோரோஃபார்ம் மற்றும் பிற மயக்கமருந்துகளும் ஒரே மாதிரியாக, நியூரான் செல் சவ்வுகளை உருவாக்கும் கொழுப்பு மூலக்கூறுகளின் செயல்பாட்டை சீர்குலைப்பதன் மூலம் மூளையில் உள்ள நியூரான்களின்  இயல்பாக தலையிடுவதாக நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர் . மின் தூண்டுதலாக நியூரான்களுடன் செய்திகள் அனுப்பப்படுவதால், இந்த இடையூறு மூளையின் வெவ்வேறு பகுதிகளுக்கு இடையே இயல்பான தகவல்தொடர்புகளைத் தடுக்கிறது. இது மயக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.


1865 ஆம் ஆண்டில், மருத்துவ இதழான தி லான்செட், குற்றவாளியாக இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், குளோரோஃபார்ம் நனைத்த கைக்குட்டையை அசைத்தால் போதும் என்று நிரூபிக்கும்படி அழைப்பு விடுத்தது . இன்றுவரை யாரும் பதில் சொல்ல முன்வரவில்லை.

ஒரு துணியில் நனைத்த குளோரோஃபார்மின் சரியான டோஸ் நிச்சயமாக உங்களை மயக்கமடையச் செய்யும்.இது  திரைப்படங்களில் காட்டுவதை விட அதிக நேரம் எடுக்கும்: நீங்கள் ஒரு துளியுடன் துடைப்பதால் மயக்கம் வராது!

குளோரோஃபார்ம் ஒரு ஆவியாகும் திரவமாகும், எனவே அது காற்றுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது அதன் செயல்திறனை விரைவாக இழக்கிறது. எனவே, -ஒருவர் வரும் வரை காத்திருக்கும் போது வில்லன் குளோரோஃபார்மில் நனைத்த துணியை வைத்திருப்பது- நம்பத்தகுந்த காட்சி அல்ல. ஏனெனில் துணியில் உள்ள குளோரோஃபார்ம் பாதிக்கப்பட்டவரின் மூக்கில் உண்மையில் அழுத்தும் நேரத்தில் அதன் செயல்திறனை இழந்து விடும்.

அத்தகைய சூழ்நிலையில் பாதிக்கப்பட்டவர் குளோரோஃபார்ம் காரணமாக வெறுமனே மயக்கமடைய மாட்டார். குளோரோஃபார்முடன், மூச்சுத் திணறல் காரணமாக பாதிக்கப்பட்டவர் மயக்கமடையலாம். ஏனெனில் மூக்கு மற்றும் வாயில் ஒரு துணியை வைப்பது பாதிக்கப்பட்டவரை சுவாசிக்க அனுமதிக்காது.

குளோரோஃபார்ம், மிகச் சிறிய அளவுகளில் உள்ளிழுத்தால், டோஸ் எவ்வளவு செறிவூட்டப்பட்டிருக்கிறது என்பதைப் பொறுத்து, ஒரு நபரை 20 நிமிடங்களிலிருந்து 2 மணிநேரம் அல்லது அதற்கும் அதிகமாக மயக்கத்தில் வைத்திருக்க முடியும். ஒரு நபர் குணமடைந்தாலும், அவர்கள் திசைதிருப்பல், வாந்தி, தலைவலி போன்ற அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கலாம். மருந்தின் அளவு அதிகமாக இருந்தால், குளோரோஃபார்மை உள்ளிழுக்கும் நபர் மரணமடையக்கூடும். அதனால்தான் குளோரோஃபார்ம் மயக்க மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுவது மிகவும் ஆபத்தானதாகக் கருதப்படுகிறது.

உட்கொள்ளும் போது, ​​குளோரோஃபார்ம் பாஸ்ஜீன் என்ற வேதிப்பொருளாக மாற்றப்படுகிறது. பாஸ்ஜீன் உயிரணுக்களுக்கு நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தது. எனவே அதிக குளோரோஃபார்ம் பயன்படுத்துவதால் செல்கள் இறக்கலாம்.

திரைப்படங்கள் மற்றும் தொலைக்காட்சிகளில் அதன் பயன்பாடு எவ்வாறு சித்தரிக்கப்படுகிறது என்பதைப் பார்த்தால், அது பாதிக்கப்பட்டவருக்கு பாதிப்பில்லாத மற்றொரு திரவம் என்று நீங்கள் கருதலாம். ஆனால் அது முற்றிலும் தவறானது.

சில ஆய்வுகள், குளோரினேட்டட் நீரில் குளோரோஃபார்ம்( chloroform in chlorinated water)  பெருங்குடல் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோய் ஏற்படுவதற்கும் இடையே சாத்தியமான தொடர்பைக் காட்டுகின்றன.

குளோரோஃபார்ம் மிகவும் ஆபத்தானது . தகாத அளவு கொடுக்கப்பட்டாலோ அல்லது குளோரோஃபார்ம் நனைத்த துணியை முகத்தில் மிகவும் இறுக்கமாக வைத்தாலோ பாதிக்கப்பட்டவருக்கு மரணம் ஏற்படும் .

நல்ல காரணத்திற்காக, குளோரோஃபார்ம் இனி மயக்க மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படாது; மற்ற முக்கிய நரம்பு செயல்பாடுகளை பாதிக்காமல் ஒரு நபரை மயக்கமடையச் செய்யும் சரியான அளவை தீர்மானிப்பது கடினமான பணியாகும்.

பல நாடுகளில், அரசாங்கம் குளோரோஃபார்மின் பயன்பாடு மற்றும் வைத்திருப்பதை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

அமெரிக்காவில், சரியான உரிமம் இல்லாமல் குளோரோஃபார்ம் வைத்திருப்பது அல்லது பயன்படுத்துவது சட்டவிரோதமானது. பொருளைப் பெறுவதற்கு முன் உள்ளூர் சட்டங்களுடன் சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம். குளோரோஃபார்ம் என்பது அமெரிக்க அரசாங்கத்தால் அட்டவணை II மருந்தாக வகைப்படுத்தப்பட்ட ஒரு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட பொருளாகும்.

[You must be registered and logged in to see this image.]
குளோரோஃபார்ம் வெளிப்பட்டால் ,முதலில் செய்ய வேண்டியது வெளிப்பாட்டின் மூலத்திலிருந்து முடிந்தவரை விரைவாக விலகிச் செல்வதாகும்.

வெளிப்படும் நபர் ஏற்கனவே சுயநினைவை இழந்தவராகவும், சுதந்திரமாகச் செல்ல இயலாமலும் இருந்தால், அவர் மற்றவர்களால் குளோரோஃபார்ம் வெளிப்பாட்டின் மூலத்திலிருந்து அகற்றப்பட வேண்டும். குளோரோஃபார்முடன் தொடர்பு கொள்ளக்கூடிய ஆடைகளை அகற்றி எறிய வேண்டும்.  கண்கள் மற்றும் தோலை சுத்தமான, மாசுபடாத நீரில் கழுவி கழுவ வேண்டும்.
(Wisconsin Department of Health Services/scientificamerican/NIOSH-CDC/associationofanaesthetists/UCLA/விக்கிப்பீடியா)

[You must be registered and logged in to see this image.]
உங்கள் இதயத் துடிப்பைப் பற்றிய அறிவு உங்கள் உடற்பயிற்சி அளவைக் கண்காணிக்க உதவும் - மேலும் இது உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் கண்டறியவும் உதவும்.

உங்கள் இதயத் துடிப்பு அல்லது துடிப்பு என்பது உங்கள் இதயம் நிமிடத்திற்கு எத்தனை முறை துடிக்கிறது. சாதாரண இதயத் துடிப்பு நபருக்கு நபர் மாறுபடும். உங்களுடையதை அறிவது ஒரு முக்கியமான இதய ஆரோக்கிய அளவீடாக இருக்கலாம்.

நீங்கள் வயதாகும்போது, ​​உங்கள் நாடித்துடிப்பின் விகிதத்திலும் ஒழுங்கிலும் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மாறலாம் .

[You must be registered and logged in to see this image.]
உங்கள் துடிப்பைக் கண்டறிய சிறந்த இடங்கள்:

மணிக்கட்டுகள்
உங்கள் முழங்கையின் உள்ளே
உங்கள் கழுத்தின் பக்கம்
பாதத்தின் மேல்

மிகவும் துல்லியமாகப் பெற, உங்கள் விரலை உங்கள் நாடியின் மேல் வைத்து 60 வினாடிகளில் துடிப்புகளின் எண்ணிக்கையை எண்ணுங்கள்.(அல்லது 15 வினாடிகள் எண்ணி 4 ஆல் பெருக்கலாம்.)

உங்கள் ஓய்வு இதய துடிப்பு-resting heart rate-என்பது, நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யாத நிலையில், உங்களுக்குத் தேவையான மிகக் குறைந்த அளவு இரத்தத்தை இதயம் செலுத்துகிறது. நீங்கள் உட்கார்ந்திருந்தாலோ அல்லது படுத்திருந்தாலோ , நீங்கள் அமைதியாகவும், நிதானமாகவும் இருந்தால், உங்கள் இதயத் துடிப்பு பொதுவாக நிமிடத்திற்கு 60 முதல் 100 துடிக்கிறது.

ஆனால் இதயத் துடிப்பு 60ஐ விடக் குறைவாக இருப்பது மருத்துவப் பிரச்சனையைக் குறிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. இது பீட்டா பிளாக்கர் போன்ற மருந்தை உட்கொண்டதன் விளைவாக இருக்கலாம் . குறைந்த இதயத் துடிப்பு அதிக உடல் செயல்பாடு அல்லது மிகவும் தடகளம் உள்ளவர்களுக்கு பொதுவானது. சுறுசுறுப்பான மக்கள் பெரும்பாலும் குறைந்த ஓய்வெடுக்கும் இதயத் துடிப்பைக் கொண்டுள்ளனர் (40 குறைவாக) ஏனெனில் அவர்களின் இதய தசை சிறந்த நிலையில் உள்ளது மற்றும் ஒரு நிலையான துடிப்பை பராமரிக்க கடினமாக உழைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. குறைந்த அல்லது மிதமான உடல் செயல்பாடு பொதுவாக ஓய்வெடுக்கும் துடிப்பை மாற்றாது.

பிற காரணிகள் இதயத் துடிப்பை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன
காற்றின் வெப்பநிலை: வெப்பநிலை மற்றும் ஈரப்பதம் உயரும் போது, ​​இதயம் இன்னும் கொஞ்சம் இரத்தத்தை பாச்சச் செய்கிறது, எனவே உங்கள் துடிப்பு விகிதம் அதிகரிக்கலாம்.ஆனால் பொதுவாக நிமிடத்திற்கு ஐந்து முதல் 10 துடிப்புகளுக்கு மேல் இருக்காது.

உடல் நிலை: ஓய்வெடுத்தல், உட்கார்ந்து அல்லது நின்று, உங்கள் துடிப்பு பொதுவாக ஒரே மாதிரியாக இருக்கும். சில நேரங்களில் நீங்கள் முதல் 15 முதல் 20 வினாடிகள் நிற்கும்போது, ​​உங்கள் நாடித்துடிப்பு சிறிது சிறிதாக அதிகரிக்கலாம். ஆனால் சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அது சரியாகிவிடும்.

உணர்ச்சிகள்: நீங்கள் மன அழுத்தம், கவலை அல்லது அசாதாரண மகிழ்ச்சி அல்லது சோகமாக இருந்தால் உங்கள் உணர்ச்சிகள் உங்கள் துடிப்பை அதிகரிக்கும்.

உடல் அளவு: உடல் அளவு பொதுவாக துடிப்பை மாற்றாது. நீங்கள் மிகவும் பருமனாக இருந்தால், இயல்பை விட அதிக ஓய்வெடுக்கும் நாடித்துடிப்பைக் காணலாம். ஆனால் பொதுவாக 100க்கு மேல் இருக்காது.

மருந்துப் பயன்பாடு: உங்கள் அட்ரினலின் (பீட்டா பிளாக்கர்கள்) தடுக்கும் மருந்துகள் உங்கள் நாடித் துடிப்பைக் குறைக்கின்றன. அதே சமயம் அதிக தைராய்டு மருந்துகள் அல்லது அதிக அளவு மருந்தை உட்கொள்வது அதை அதிகரிக்கும்.

உங்கள் இதயத் துடிப்பைக் குறைக்க (இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க ) அல்லது அசாதாரணமான துடிப்பைக் கட்டுப்படுத்த ( அரித்மியா) பீட்டா பிளாக்கரில் நீங்கள் இருந்தால் , உங்கள் இதயத் துடிப்பைக் கண்காணித்து பதிவு செய்யும்படி உங்கள் மருத்துவர் கேட்கலாம். உங்கள் இதயத் துடிப்பைக் கண்காணிப்பது, மருந்தின் அளவை மாற்றலாமா அல்லது வேறு மருந்துக்கு மாறலாமா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிக்க உதவும்.

(அரித்மியா (டிஸ்ரித்மியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) என்பது ஒரு அசாதாரண இதயத்தாளமாகும்(heart rhythm). அரித்மியா உங்கள் இதயத்தின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் தொடங்கலாம் மற்றும் அவை மிக வேகமாகவோ, மிக மெதுவாகவோ அல்லது ஒழுங்கற்றதாகவோ இருக்கலாம்.

[You must be registered and logged in to see this link.] is an Arrhythmia from NHLBI on Vimeo

அரித்மியா, அல்லது ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு, உங்கள் இதயத் துடிப்பின் வேகம் அல்லது தாளத்தில் உள்ள பிரச்சனை. உங்கள் இதயம் மிக விரைவாக, மிக மெதுவாக அல்லது ஒழுங்கற்ற தாளத்துடன் துடிக்கலாம்.
[You must be registered and logged in to see this image.]
உடல் செயல்பாடுகளின் போது உங்கள் இதயத் துடிப்பு வேகமடைவது மற்றும் ஓய்வெடுக்கும்போது அல்லது தூங்கும்போது மெதுவாகச் செல்வது இயல்பானது. உங்கள் இதயம் எப்போதாவது துடிப்பதைப் போல உணருவதும் இயல்பானது. ஆனால் அடிக்கடி ஒழுங்கற்ற தாளம்(heart rhythm) உங்கள் இதயம் உங்கள் உடலுக்கு போதுமான இரத்தத்தை செலுத்தவில்லை என்று அர்த்தம். நீங்கள் , மயக்கம் அல்லது பிற அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.
[You must be registered and logged in to see this image.]
ஒழுங்கற்ற தாளங்களைக் கட்டுப்படுத்த மருந்து அல்லது நடைமுறைகள் மூலம் அரித்மியா சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அரித்மியா இதயம், மூளை அல்லது பிற உறுப்புகளை சேதப்படுத்தும். இது உயிருக்கு ஆபத்தான பக்கவாதம், இதய செயலிழப்பு அல்லது இதயத் தடுப்புக்கு வழிவகுக்கும். மாரடைப்பின் போது, ​​​​இதயம் திடீரென மற்றும் எதிர்பாராத விதமாக துடிப்பதை நிறுத்துகிறது. சில நிமிடங்களில் சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால் மரணம் ஏற்படுகிறது.

உங்களுக்கு அரித்மியா இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், நீங்கள் செய்யக்கூடிய ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் உங்களுடன் பேசலாம். உங்கள் அரித்மியாவைத் தூண்டக்கூடிய செயல்களை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டியிருக்கலாம். இந்த வழிமுறைகள் உங்கள் அரித்மியா மோசமடையாமல் தடுக்க உதவும்.அரித்மியாஸ் எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம். ஆனால் வயதானவர்களிடையே இது மிகவும் பொதுவானது. குழந்தைகளிலும் அரித்மியா ஏற்படலாம்; இருப்பினும், இதயத் துடிப்புக்கான இயல்பான வரம்பு வயதுக்கு ஏற்ப மாறுபடும்)

பொதுவாக, உங்கள் இதயம் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட, ஒருங்கிணைந்த முறையில் துடிக்கிறது. உங்கள் இதயத்தின் பல்வேறு பகுதிகளில் உள்ள பிரச்சினைகள் - அல்லது உங்கள் இதயம் பம்ப் செய்யும் இரத்தம் கூட - உங்கள் இதயத்தின் இயல்பான தாளத்தை பாதிக்கலாம். ஒரு சாதாரண இதய தாளத்தை வைத்திருப்பது முக்கியமானது. ஏனெனில் உங்கள் இதயம் உங்கள் முழு உடலுக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனை அது பம்ப் செய்யும் இரத்தத்தின் மூலம் வழங்குகிறது.
[You must be registered and logged in to see this image.]

உங்கள் நாடித் துடிப்பு மிகக் குறைவாக இருந்தால் அல்லது உங்களுக்கு அடிக்கடி விவரிக்க முடியாத வேகமான இதயத் துடிப்புகள் இருந்தால், குறிப்பாக அவை உங்களுக்கு பலவீனமாகவோ அல்லது மயக்கமாகவோ,தலைசுற்றலாகவோ இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். இது அவசரநிலையா என்பதை  தீர்மானிக்க முடியும். உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய விளக்கத்தைப் பெற உதவும் ஒரு கருவி உங்கள் துடிப்பு.
(Cleveland Clinic/விக்கிபீடியா/American Heart Association /National Heart, Lung, and Blood Institute Academic institution-nhlbi.nih)

வியர்வை நிறமற்றதாக இருந்தாலும் உலர்ந்த பின் ஏன் மஞ்சள் கறைகளை விட்டு விடுகிறது?
[You must be registered and logged in to see this image.]
நீங்கள் வியர்த்து, ஈரம் காய்ந்த பிறகு, உங்கள் ஆடைகள் ஏன் தொல்லைதரும் மஞ்சள் கறைகளை உருவாக்குகின்றன என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? வியர்வையே நிறமற்றது என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, இது ஒரு விசித்திரமான நிகழ்வு. இந்த தேவையற்ற மாற்றத்திற்குப் பின்னால் என்ன இருக்கிறது?

 வெப்பமான காலநிலை, கடுமையான உடற்பயிற்சி , பதட்டம் அல்லது காய்ச்சல் போன்ற காரணங்களால் அனைவருக்கும் வியர்க்கிறது . ஆனால் உங்கள் வியர்வை மஞ்சள் நிறத்தில் பொதுவாக ஆடைகளில் தோன்றினால் என்ன அர்த்தம்?
வியர்வை என்பது உடலை குளிர்விக்கும் ஒரு வழியாகும். 

வியர்வை உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை எவ்வாறு சுயமாக கட்டுப்படுத்தி குளிர்ச்சியடைய வைக்கிறதுகிறது.வெப்பமான சூழலில் இருக்கும் போது அல்லது உடற்பயிற்சி செய்யும் போது, ​​ஒப்பீட்டளவில் நிலையான உள் உடல் வெப்பநிலையை பராமரிப்பதே வியர்வை வெளியேறுவதன் நோக்கம்.

நம் தோலில் உள்ள வியர்வை சுரப்பிகளில் இருந்து வியர்வை வெளியேற்றப்படுகிறது. மேலும் அந்த வியர்வை நம்மைச் சுற்றியுள்ள காற்றால் ஆவியாகிறது. மேலும் அந்த ஆவியாதல் ஏற்படும் போது, ​​அது நமது தோலில் இருந்து வெப்பத்தை வெளியேற்றி, சருமத்தை குளிர்ச்சியடையச் செய்கிறது. அதே நேரத்தில், தோலில் உள்ள சிறிய இரத்த நாளங்களில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது.

தோல் ஆவியாதல் மூலம் குளிர்விக்கப்படுவதால், தோலின் வெப்பநிலை உட்புற உடல் வெப்பநிலையை விட குறைவாக உள்ளது. எனவே, அந்த தோல் இரத்த நாளங்கள் வழியாக இரத்தம் செல்லும்போது, ​​​​உடலின் மையத்திற்கு மீண்டும் சுழற்றப்படுவதற்கு முன்பு அது குளிர்ந்து, மைய வெப்பநிலையைக் குறைக்க செயல்படுகிறது.

வெவ்வேறு வியர்வை சுரப்பிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும் வியர்வையில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன. நம் உடல் முழுவதும் காணப்படும் எக்ரைன் சுரப்பிகள், முக்கியமாக தண்ணீரால் ஆன வியர்வையை உற்பத்தி செய்கின்றன. அபோக்ரைன் சுரப்பிகள் முக்கியமாக நமது அக்குள் மற்றும் இடுப்பு பகுதியில் காணப்படுகின்றன. மேலும் இவை கொழுப்புத் துளிகள், அம்மோனியா மற்றும் புரதங்களைக் கொண்ட வியர்வையை உருவாக்குகின்றன. இந்த இரண்டு வகையான வியர்வை, சுரக்கும் போது, ​​மணமற்ற மற்றும் நிறமற்றதாக இருக்கும்.

அப்படியென்றால்... அந்த நிறமற்ற சுரப்பு ஏன் காய்ந்தவுடன் மஞ்சள் கறைகளை விட்டுவிடுகிறது?
[You must be registered and logged in to see this image.]எக்ரைன் சுரப்பியின் அமைப்பு
வியர்வையில் உள்ள உப்பு, யூரியா மற்றும் அம்மோனியா ஆகியவை உங்கள் தோலில் வாழும் பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சைகளால் உட்கொள்ளப்படுகின்றன. பாக்டீரியா இந்த சேர்மங்களை வியர்வையில் வளர்சிதைமாற்றம் செய்து புதிய மூலக்கூறுகளை வெளியிடுகிறது. அவற்றில் சில மஞ்சள் நிறத்தைக் கொண்டுள்ளன. ஈரப்பதம் மற்றும் வியர்வையில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் உங்கள் சருமத்தின் நுண்ணுயிரிகளுக்கு ஏற்றவை.
டியோடரண்டுகள் மற்றும் ஆன்டிஸ்பெர்ஸ்பிரண்ட்கள்(Deodorants and antiperspirants) வியர்வையில் உள்ள மூலக்கூறுகளுடன் வினைபுரிந்து மஞ்சள் நிறத்தை உருவாக்குகின்றன. பல டியோடரண்டுகளில் அலுமினியம் உள்ளது. இது வியர்வையில் உள்ள புரதங்களுடன் வினைபுரிந்து மஞ்சள் கறையை ஏற்படுத்தும்.

பாலியஸ்டர் மற்றும் நைலான் போன்ற சில துணிகள், நமது தோலுக்கு எதிராக வியர்வை மற்றும் பாக்டீரியாக்களை சிக்க வைக்கும். இது இலகுவான ஆடைகளில் மஞ்சள் கறைகளை ஏற்படுத்தும். குறிப்பாக நமது அக்குள் போன்ற வியர்வை குவியும் பகுதிகளில் இது பொதுவானது.
இது நிகழாமல் தடுக்க, பருத்தி  போன்ற காற்றோட்டம் உள்ள துணிகளால் செய்யப்பட்ட ஆடைகளை அணிய முயற்சிக்கவும். இந்த துணிகள் உங்கள் தோலில் இருந்து வியர்வை வெளியேற உதவுவதோடு, அதை எளிதாக ஆவியாகிவிடவும் உதவும். இது மஞ்சள் நிற வியர்வை கறைகள் உருவாகாமல் தடுக்க உதவுகிறது.

குரோமிட்ரோசிஸ்: குரோமிட்ரோசிஸ்( chromhidrosis) உள்ள நபர்கள் மஞ்சள், பச்சை, நீலம், பழுப்பு அல்லது சில சமயங்களில் கறுப்பு நிற வியர்வையை வெளியிடலாம். அவர்களின் வியர்வை சுரப்பிகளில் லிபோஃபுசின்(lipofuscin) எனப்படும் நிறமி படிவதால், இது முக்கியமாக முகம் மற்றும் அக்குள்களை பாதிக்கிறது.

சூடோக்ரோமிட்ரோசிஸ்-Pseudochromhidrosis: இது இரசாயனங்கள், சாயங்கள் அல்லது பாக்டீரியாவுடன் (குரோமோஜெனிக் பாக்டீரியா) தொடர்பு கொண்ட பிறகு அசாதாரண வியர்வை நிறத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

ஹீமாடோஹைட்ரோசிஸ்-Hematohidrosis: இந்த நிலையில், ஒரு நபரின் வியர்வையில் இரத்தம் உள்ளது
இந்த மருத்துவ நிலைமைகள் ஏதேனும் இருந்தால், உடனடியாக ஒரு  மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

எனவே, உங்கள் வெளிர் நிற ஆடைகளில் மஞ்சள் கறைகள் இருப்பதற்கான காரணம், உங்கள் தோலில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள், நீங்கள் அணியும் உடைகள், மருத்துவ நிலைமைகள் மற்றும் நீங்கள் எந்த வகையான டியோடரண்ட் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பது பற்றிய அடிப்படை அறிவியல் மட்டுமே. அவற்றைத் தவிர்ப்பதற்கான சிறந்த வழி, உங்களைத் தவறாமல் சுத்தம் செய்வது, லேசான பருத்தி ஆடைகளை அணிவது மற்றும் அலுமினியம் இல்லாத டியோடரண்டைப் பயன்படுத்துவது. அடுத்த முறை அந்த மஞ்சள் நிற வியர்வைக் கறைகளை நீங்கள் கவனிக்கும்போது, ​​அது வியர்வையே அல்ல, இரசாயனத் தொடர்புகள்தான் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். குளிர்ச்சியாகவும் புத்துணர்ச்சியாகவும் இருங்கள்!
(International Journal of Molecular Sciences. MDPI AG./ Indian Journal of Dermatology. Medknow/Chromhidrosis - StatPearls/NLM)

ஆடைகளில் உள்ள இந்தக் கறைகளை நீக்க...
[You must be registered and logged in to see this image.]

இரத்த அழுத்தம் கட்டுக்கதைகள்
உண்மைகளைத் தெரிந்துகொள்வது, புத்திசாலித்தனமான தேர்வுகளைச் செய்ய உதவும்.

கட்டுக்கதை: உயர் இரத்த அழுத்தம் எனது குடும்பத்தில் உள்ளது. அதைத் தடுக்க என்னால் எதுவும் செய்ய முடியாது.

குடும்பங்களில் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படலாம். உங்கள் பெற்றோருக்கோ அல்லது நெருங்கிய உறவினர்களுக்கோ உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், நீங்களும் அதை உருவாக்கும் வாய்ப்பு அதிகம். இருப்பினும், வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்ட பலர் அதைத் தவிர்த்துள்ளனர்.

கட்டுக்கதை: நான் டேபிள் உப்பைப் பயன்படுத்துவதில்லை. அதனால் எனது சோடியம் உட்கொள்ளல் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தின் கட்டுப்பாட்டில் இருக்கிறேன்.

சிலருக்கு சோடியம் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும். ஆனால் சோடியத்தை கட்டுப்படுத்துவது என்பது உப்பை எடுப்பதை நித்தினால் போதுமானதாகாது.  ஏனென்றால் நாம் உட்கொள்ளும் பெரும்பாலான சோடியம், தக்காளி சாஸ், சூப்கள்,  பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் தயாரிக்கப்பட்ட கலவைகள் போன்ற பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளில் உப்பு மறைந்துள்ளது. தயாரிக்கப்பட்ட மற்றும் முன்கூட்டியே தொகுக்கப்பட்ட உணவுகளை வாங்கும் போது, ​​லேபிள்களைப் படிக்கவும். லேபிள்களில் உப்பு,"சோடா" மற்றும் "சோடியம்" மற்றும் "Na"( “soda” and “sodium” and the symbol “Na”salt) என்ற குறியீட்டைப் பார்க்கவும். சோடியம் கலவைகள் இருப்பதை இந்த வார்த்தைகள் காட்டுகின்றன.

கட்டுக்கதை: நான் சமைக்கும் போது வழக்கமான டேபிள் உப்புக்குப் பதிலாக  கடல் உப்பைப் பயன்படுத்துகிறேன். அவை குறைந்த சோடியம் மாற்றுகளாகும்.

வேதியியல் ரீதியாக, கோஷர் உப்பு மற்றும் கடல் உப்பு ஆகியவை டேபிள் உப்பு - 40 சதவிகிதம் சோடியம் - மற்றும் மொத்த சோடியம் நுகர்வுக்கு ஒரே மாதிரியாக இருக்கும். டேபிள் உப்பு என்பது சோடியம் (Na) மற்றும் குளோரைடு (Cl) ஆகிய இரண்டு கனிமங்களின் கலவையாகும். டேபிள் உப்பை விட கடல் அல்லது கோசர் உப்பை( sea or kosher salt )உட்கொள்வது ஆரோக்கியமான விருப்பமல்ல.(கோஷர் உப்பு அல்லது சமையலறை உப்பு (சமையல் உப்பு, கல் உப்பு, கேஷரிங் உப்பு அல்லது கோஷரிங் உப்பு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) பொதுவாக அயோடின் போன்ற பொதுவான சேர்க்கைகள் இல்லாமல் கரடுமுரடான உண்ணக்கூடிய உப்பு)

கட்டுக்கதை: நான் நன்றாக உணர்கிறேன். உயர் இரத்த அழுத்தம் பற்றி நான் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.

மில்லியனுக்கும் அதிகமான பெரியவர்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளது. பலருக்குத் தெரியாமலேயே  பல ஆண்டுகளாக உயர் இரத்த அழுத்தம் இருக்கலாம். இது பெரும்பாலும் "அமைதியான கொலையாளி-silent killer" என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது பொதுவாக எந்த அறிகுறிகளும் இல்லை.

இது உங்கள் தமனிகள், இதயம் மற்றும் பிற உறுப்புகளை சேதப்படுத்துகிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க மாட்டீர்கள். அறிந்து எந்தவொரு குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளுடன் சிக்கல் இருப்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும் என்று தவறாக எண்ணாதீர்கள். உங்கள் எண்களை( 120/80 mm Hg) ஒரு சிக்கல் இருப்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்.

கட்டுக்கதை: மது இதயத்திற்கு நல்லது என்று படித்தேன், அதாவது நான் எவ்வளவு வேண்டுமானாலும் குடிக்கலாம்.

மதுவின் கடுமையான மற்றும் வழக்கமான பயன்பாடு இரத்த அழுத்தத்தை வியத்தகு அளவில் அதிகரிக்கும். இது இதய செயலிழப்பை ஏற்படுத்தும், பக்கவாதத்திற்கு வழிவகுக்கும் , ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பை உருவாக்கும். அதிகப்படியான மதுபானம் அதிக ட்ரைகிளிசரைடுகள், புற்றுநோய், உடல் பருமன், குடிப்பழக்கம், தற்கொலை மற்றும் விபத்துகளுக்கு பங்களிக்கும். நீங்கள் ரெட் ஒயின் உட்பட மது அருந்தினால், அளவோடு செய்யுங்கள். ஆண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு பானங்களுக்கும், பெண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு பானத்திற்கும் அதிகமாக உட்கொள்ளக் கூடாது. பொதுவாக, ஒரு பானமானது 12-அவுன்ஸ் பீர் (5% உள்ளடக்கம்), ஒரு 8-அவுன்ஸ் மால்ட் மதுபானம் (7% உள்ளடக்கம்), ஐந்து-அவுன்ஸ் கிளாஸ் ஒயின் அல்லது 1.5 அவுன்ஸ் 80-புரூஃப் மதுபானத்திற்குச் சமம்.

கட்டுக்கதை: எனக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளது மற்றும் எனது சுகாதார நிபுணர் அதை எனக்காக சரிபார்க்கிறார். இதன் பொருள் நான் அதை வீட்டில் சரிபார்க்க வேண்டியதில்லை.

இரத்த அழுத்தம் மாறக்கூடும் என்பதால், வீட்டில் கண்காணிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்த அளவீடுகளைப் பதிவுசெய்தல், உங்களுக்கு உண்மையிலேயே உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளதா என்பதையும், அவ்வாறு செய்தால், உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டம் செயல்படுகிறதா என்பதையும் தீர்மானிக்க மதிப்புமிக்க தகவல்களை உங்கள் சுகாதார நிபுணருக்கு வழங்க முடியும். காலை மற்றும் மாலை அல்லது உங்கள் சுகாதார நிபுணர் பரிந்துரைத்தபடி ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் வாசிப்புகளை எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம்.

கட்டுக்கதை: எனக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. ஆனால் நான் குறைந்த இரத்த அளவீடுகளை தொடர்ந்து பராமரித்து வருகிறேன். அதனால் நான் மருந்து உட்கொள்வதை நிறுத்தலாம்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் வாழ்நாள் முழுவதும் நோயாக இருக்கலாம். உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் ஒவ்வொரு நாளும் மருந்துகளை உட்கொண்டாலும் கூட, உங்கள் சுகாதார நிபுணரின் பரிந்துரைகளை கவனமாக பின்பற்றவும். உங்கள் சுகாதாரப் பாதுகாப்புக் குழுவுடன் கூட்டுசேர்வதன் மூலம், உங்கள் சிகிச்சை இலக்குகளை வெற்றிகரமாக அடையலாம் மற்றும் சிறந்த ஆரோக்கியத்தின் பலன்களை அனுபவிக்கலாம்.உணவுக் கட்டுப்பாடு,உடற்பயிற்சிபோன்றவை  உயர் இரத்த அழுத்தம் கட்டுப்பாட்டில் இருக்க உதவும்.
( American Academy of Dermatology (AAD) /AHA/National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI))

[You must be registered and logged in to see this image.]
இரத்த அழுத்தத்திற்கும் நாடித்துடிப்பிற்கும் என்ன வித்தியாசம்?
உயர் இரத்த அழுத்தம் பற்றிய விவாதங்களில், உடற்பயிற்சி தொடர்பாக அடிக்கடி இதயத் துடிப்பைக் குறிப்பிடுவதைக் காணலாம். உங்கள் இரத்த அழுத்தம் என்பது உங்கள் இரத்த நாளங்கள் வழியாக நகரும் போது இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் உங்கள் இரத்தத்தின் சக்தியாகும். உங்கள் இதய துடிப்பு நிமிடத்திற்கு உங்கள் இதயம் எத்தனை முறை துடிக்கிறது என்பதாகும்.

அவை இரண்டு தனித்தனி அளவீடுகள்- ஆரோக்கியத்தின் குறிகாட்டிகள்.
உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கு , hypertension என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

உங்கள் இலக்கு இதயத் துடிப்பு  வயதை அடிப்படையாகக் கொண்டது மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சியின் தீவிரத்தை கண்காணிக்க உதவும்.

உங்கள் இதயத் துடிப்பை (உங்கள் நாடித்துடிப்பை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்) உடல் செயல்பாடுகளுக்கு முன், மற்றும் பிறகு, உடற்பயிற்சியின் போது அது அதிகரிப்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். இது உங்கள் வேலை செய்யும் தசைகளுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்க அதிக இரத்தத்தை பம்ப் செய்வதாகும்.

இதயத் துடிப்பு அதிகரிப்புடன் உங்கள் டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தமும் உயரும்.

உடற்பயிற்சியின் தீவிரம் அதிகமாக இருந்தால், உங்கள் இதயத் துடிப்பு அதிகரிக்கும்.

நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்வதை நிறுத்தினால், உங்கள் இதயத் துடிப்பு உடனடியாக உங்கள் சாதாரண ஓய்வு இதயத் துடிப்புக்கு திரும்பாது.

நீங்கள் எவ்வளவு fit ஆக இருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு விரைவில் உங்கள் இதயத் துடிப்பு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.
[You must be registered and logged in to see this image.]
(அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் - American Heart Association)

ஆரோக்கியமான இதயம் இரத்தத்தை பம்ப் செய்கிறது

மாரடைப்புக்கான எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்
அறிகுறிகளை முன்கூட்டியே கண்டு பிடிக்கவும்
மாரடைப்பு எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், உதவி பெற காத்திருக்க வேண்டாம்  . சில மாரடைப்புகள் திடீரென்று மற்றும் தீவிரமாக இருக்கும். ஆனால் மற்றவை மெதுவாக, லேசான வலி அல்லது அசௌகரியத்துடன் தொடங்கும். உங்கள் உடலில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

மார்பு அசௌகரியம். பெரும்பாலான மாரடைப்புகள் சில நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் மார்பின் மையத்தில் உள்ள அசௌகரியத்தை உள்ளடக்கியது - அல்லது அது போய்விட்டு திரும்பலாம். இது சங்கடமான அழுத்தம், அழுத்துதல், முழுமை அல்லது வலி போன்றவற்றை உணரலாம்.

மேல் உடலின் மற்ற பகுதிகளில் அசௌகரியம். அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது இரண்டு கைகளிலும், முதுகு, கழுத்து, தாடை அல்லது வயிற்றில் வலி அல்லது அசௌகரியம் இருக்கலாம்.

மூச்சு திணறல். இது மார்பு அசௌகரியத்துடன் அல்லது இல்லாமலும் ஏற்படலாம்.

மற்ற அறிகுறிகள். மற்ற சாத்தியமான அறிகுறிகளில் குளிர் வியர்வை, குமட்டல் அல்லது லேசான தலைவலி ஆகியவை அடங்கும்.
[You must be registered and logged in to see this image.]
அறிகுறிகள் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் மாறுபடும்
ஆண்களைப் போலவே, பெண்களுக்கும் மிகவும் பொதுவான மாரடைப்பு அறிகுறி மார்பு வலி  (ஆஞ்சினா) அல்லது அசௌகரியம். ஆனால் பெண்களுக்கு மூச்சுத் திணறல், குமட்டல்/வாந்தி மற்றும் முதுகு அல்லது தாடை வலி போன்ற மாரடைப்புடன் பொதுவாக குறைவாக தொடர்புடைய மற்ற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்.

மாரடைப்பின் அறிகுறிகளைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள். அது மாரடைப்பு என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டாலும், அதைச் சரிபார்க்கவும்.

நிமிடங்கள் முக்கியம். விரைவான நடவடிக்கை உயிரைக் காப்பாற்றும்.

மாரடைப்பு எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால் மருத்துவரை அல்லது மருத்துவ அவசர ஊர்தியை ( ambulance) அழைக்கவும் . உயிர்காக்கும் சிகிச்சையைப் பெற இது எப்போதும் விரைவான வழியாகும்.

அவசர மருத்துவ சேவைகள்  அவர்கள் வந்தவுடன் சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம். இதயம் நின்று போன ஒருவருக்கு புத்துயிர் அளிக்கும் முயற்சிகளை வழங்குவதற்கு ஊழியர்களுக்கும் பயிற்சி அளிக்கப்படுகிறது. ஆம்புலன்ஸ் மூலம் வரும் நெஞ்சுவலி உள்ளவர்கள் மருத்துவமனையில் விரைவாக சிகிச்சை பெறலாம்.
[You must be registered and logged in to see this image.]Cardiac Catheterization

கரோனரி ஸ்டென்ட் -Coronary Stent-என்பது ஆஞ்சியோபிளாஸ்டியின் போது தமனியைத் திறக்கப் பயன்படும் ஒரு சிறிய கம்பி வலை குழாய் ஆகும். ஸ்டென்ட் தமனியில் நிரந்தரமாக இருக்கும். ஸ்டென்ட் இதய தசைகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மார்பு வலியை (ஆஞ்சினா) நீக்குகிறது.
மாரடைப்பு எச்சரிக்கை இல்லாமலும் தாக்கலாம்
ஒருவருக்கு மாரடைப்பு ஏற்பட்டுள்ளதாக நீங்கள் சந்தேகிக்கிறீர்களா? அறிகுறிகள்:

திடீரென்று பதிலளிக்கும் திறன் இழப்பு - நீங்கள் தோள்களில் பலமாகத் தட்டினாலும் அல்லது சத்தமாக அவர்கள் நலமாக இருக்கிறீர்களா என்று கேட்டாலும் அவர் பதிலளிக்கவில்லை. நபர் நகரவோ, பேசவோ, கண் சிமிட்டவோ அல்லது எதிர்வினையாற்றவோ இல்லை.

சாதாரண சுவாசம் இல்லை - நபர் சுவாசிக்கவில்லை அல்லது காற்றுக்காக மட்டுமே மூச்சுத் திணறுகிறார்.
என்ன செய்ய.....
அந்த நபருக்கு மாரடைப்பு ஏற்பட்டிருக்கலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால்,...

காட்சி பாதுகாப்பை உறுதி செய்யவும்.

பதிலைச் சரிபார்க்கவும்.
உதவிக்காக யாரையாவது அழைக்கவும்.  அல்லது உங்கள் அவசரகால பதிலளிப்பு எண்ணை அழைக்க அருகிலுள்ள ஒருவரிடம் சொல்லுங்கள். உங்களிடம் AED (தானியங்கி வெளிப்புற டிஃபிபிரிலேட்டர்) இருந்தால், அந்த நபரிடமோ அல்லது வேறு ஒருவரிடமோ உங்களிடம் கேட்கவும். அவர்களை அவசரப்படுத்தச் சொல்லுங்கள் - நேரம் முக்கியமானது. மாரடைப்பு அறிகுறிகளைக் கொண்ட பெரியவர்களுடன் நீங்கள் தனியாக இருந்தால், ஒருவரை ஐ அழைத்து AED ஐப் பெறவும் (ஒன்று இருந்தால்).
( automated external defibrillator or automatic electronic defibrillator (AED) என்பது ஒரு சிறிய மின்னணு சாதனமாகும். இது வென்ட்ரிகுலர் ஃபைப்ரிலேஷன் (VF) மற்றும் துடிப்பு இல்லாத வென்ட்ரிகுலர் டாக்ரிக்கார்டியாவின் உயிருக்கு ஆபத்தான இதய அரித்மியாவை தானாகக் கண்டறியும். மற்றும் டிஃபிபிரிலேஷன், பயன்பாடு மூலம் அவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். அரித்மியாவை நிறுத்தும் மின்சாரம், இதயத்தை ஒரு பயனுள்ள தாளத்தை மீண்டும் நிறுவ அனுமதிக்கிறது.
[You must be registered and logged in to see this image.]
எளிய ஆடியோ மற்றும் காட்சி கட்டளைகளுடன், AED கள் சாதாரண நபர்களுக்கு பயன்படுத்த எளிமையாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.மேலும் AED களின் பயன்பாடு பல முதலுதவி  வகுப்புகளில் கற்பிக்கப்படுகிறது.
[You must be registered and logged in to see this image.]
டிஃபிபிரிலேட்டரின் போர்ட்டபிள் பதிப்பு 1960 களின் நடுப்பகுதியில் வடக்கு அயர்லாந்தின் பெல்ஃபாஸ்டில் உள்ள ஃபிராங்க் பான்ட்ரிட்ஜால் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது மற்றும் முதல் தானியங்கி, பொது பயன்பாட்டு டிஃபிபிரிலேட்டர் 1970 களின் பிற்பகுதியில் கார்டியாக் ரெசசிட்டேஷன் நிறுவனத்தால் தயாரிக்கப்பட்டது. இந்த அலகு ஹார்ட்-எய்ட் என்ற பெயரில் தொடங்கப்பட்டது.)

சுவாசம் இல்லை அல்லது மூச்சுத்திணறல் உள்ளதா என சரிபார்க்கவும். நபர் சுவாசிக்கவில்லை அல்லது மூச்சுத்திணறல் இருந்தால், சுருக்கங்களுடன் CPR- Cardiopulmonary Resuscitation- ஐத் தொடங்கவும்.

உயர்தர CPR ஐ நிர்வகிக்கவும்.  ஒரு நிமிடத்திற்கு 100 முதல் 120 புஷ்கள் என்ற விகிதத்தில் மார்பின் மையத்தில் குறைந்தது இரண்டு அங்குலங்கள் கீழே தள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு அழுத்தத்திற்குப் பிறகும் மார்பு அதன் இயல்பான நிலைக்கு வர அனுமதிக்கவும்.

AED ஐப் பயன்படுத்தவும். அது வந்தவுடன், அதை இயக்கி, அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றவும்.

CPR ஐ தொடரவும்.  நபர் சுவாசிக்க அல்லது நகரத் தொடங்கும் வரை அல்லது  மேம்பட்ட பயிற்சி பெற்ற ஒருவர் பொறுப்பேற்கும் வரை அதை நிர்வகிக்கவும்.
[You must be registered and logged in to see this image.]
(இவையெல்லாம் வளர்ந்த நாடுகளில் கூட சரியாக செயல்படுத்தப்படவில்லை.வசதி குறைந்த நாடுகளில்-கிராமப் புறங்களில் வாழும் படிப்பறிவில்லா மக்கள் வாழும் இடங்களில் சாத்தியமில்லா விட்டாலும்  அறிவை வளர்த்துக் கொள்வதால் உயிரைக் காக்க முடியும்.)

Cardiopulmonary Resuscitation- இதயம் துடிப்பதை நிறுத்தும்போது செய்யப்படும் அவசரகால உயிர்காக்கும் செயல்முறையாகும். இதயத் தடுப்புக்குப் பிறகு உடனடியாக CPR உயிர் பிழைப்பதற்கான வாய்ப்புகளை இரட்டிப்பாக்கலாம் அல்லது மூன்று மடங்காக அதிகரிக்கலாம்.

கார்டியாக் அரெஸ்ட் என்றால் -இதயம் செயலிழந்து, எதிர்பாராத விதமாக துடிப்பதை நிறுத்தும் போது ஏற்படும். கார்டியாக் அரெஸ்ட் என்பது ஒரு "மின்சார" பிரச்சனை.

ஹார்ட் அட்டாக் என்றால் -இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டம் தடைபடும் போது ஏற்படும். மாரடைப்பு என்பது ஒரு "சுற்றோட்டம்" பிரச்சனை.

பக்கவாதம் அறிகுறிகள்
ஒரு பக்கவாதத்தை வேகமாக கண்டறியவும்

முகம் தொங்குதல்
முகத்தின் ஒரு பக்கம் தொங்குகிறதா அல்லது மரத்துப் போகிறதா? அந்த நபரை சிரிக்கச் சொல்லுங்கள்.

கை பலவீனம்
ஒரு கை பலவீனமாக உள்ளதா அல்லது உணர்ச்சியற்றதா? இரு கைகளையும் உயர்த்த நபரிடம் கேளுங்கள். ஒரு கை கீழ்நோக்கி நகர்கிறதா?

பேச்சு சிரமம்
பேச்சு மந்தமாக உள்ளதா, அவர்களால் பேச முடியவில்லையா அல்லது புரிந்து கொள்ள கடினமாக உள்ளதா? "வானம் நீலமானது" போன்ற எளிய வாக்கியத்தை மீண்டும் சொல்லும்படி நபரிடம் கேளுங்கள். வாக்கியம் சரியாகத் திரும்பத் திரும்பச் சொல்லப்பட்டுள்ளதா?

அழைக்க வேண்டிய நேரம்
இந்த அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால், அறிகுறிகள் மறைந்தாலும்,  உடனடியாக மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்லவும்.

விரைவான எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்
பக்கவாதத்தைக் கண்டறிய, எழுத்துக்களை வேகமாகப் பயன்படுத்தவும்

F = முகம் தொங்குவது  – முகத்தின் ஒரு பக்கம் துளிர்விடுகிறதா அல்லது மரத்துப் போகிறதா? அந்த நபரை சிரிக்கச் சொல்லுங்கள். நபரின் புன்னகை சீரற்றதா?
A = கை பலவீனம்  - ஒரு கை பலவீனமாக உள்ளதா அல்லது உணர்ச்சியற்றதா? இரு கைகளையும் உயர்த்த நபரிடம் கேளுங்கள். ஒரு கை கீழ்நோக்கி நகர்கிறதா?
S = பேச்சு சிரமம்  - பேச்சு மந்தமாக உள்ளதா?
T = மருத்துவரை  அழைக்க வேண்டிய நேரம்  - பக்கவாதம் ஒரு அவசரநிலை. ஒவ்வொரு நிமிடமும் கணக்கிடப்படுகிறது. உடனடியாக அழைக்கவும். அறிகுறிகள் முதலில் தோன்றும் நேரத்தைக் கவனியுங்கள்.
மற்ற பக்கவாதம் அறிகுறிகள்
திடீரென்று கவனிக்கவும்:

முகம், கை அல்லது காலின் நம்பகத்தன்மை அல்லது பலவீனம், குறிப்பாக உடலின் ஒரு பக்கத்தில்
குழப்பம், பேசுவதில் அல்லது பேச்சைப் புரிந்து கொள்வதில் சிக்கல்
ஒன்று அல்லது இரண்டு கண்களிலும் பார்ப்பதில் சிக்கல்
நடைபயிற்சி , தலைச்சுற்றல், சமநிலை இழப்பு அல்லது ஒருங்கிணைப்பு
அறியப்படாத காரணமின்றி கடுமை

ஹிட்லர் திட்டத்துக்காக ஆரிய பெண்கள் பிரசவித்து தந்த பல ஆயிரம் குழந்தைகள் - அதிகம் அறியப்படாத வரலாறு
[You must be registered and logged in to see this image.]இரண்டாம் உலகப் போர் காலத்தில் லெபென்ஸ்போர்ன் திட்டத்தின்கீழ் பிரசவிக்கப்பட்ட குழந்தைகள்

அடோல்ஃப் ஹிட்லர், 1889ஆம் ஆண்டு ஏப்ரல் 20ஆம் தேதி பிறந்து, 1945ஆம் ஆண்டு ஏப்ரல் 30ஆம் தேதி இறந்தார் என்பதெல்லாம் வரலாறு. 1934இல் அந்த நாட்டின் தலைவராக உருவெடுத்த அவர், 'ஃபியூரர்' என 'மகா தலைவர்' பட்டத்துடன் அழைக்கப்பட்டார். இரண்டாம் உலகப்போரின் இறுதியில் ஸ்டாலினின் செம்படைகளிடம் ஜெர்மன் தலைநகர் பெர்லினில் ஹிட்லரின் நாஜிப்படைகள் தோல்வியுற்றன. அந்த படையினர் தன்னை நெருங்கி வரும் முன்பே ஹிட்லரும் அவரது மனைவியும் தற்கொலை செய்து கொண்ட வரலாறை படித்திருப்போம்.

முதலாம் போரில் வீழ்ச்சியடைந்த ஜெர்மன் மக்கள் தொகையை மீண்டும் பெருக்க ஒரு அதிரடி திட்டத்தை அந்த நாட்டின் நாஜிப்படை அறிமுகப்படுத்தியது. அதில் பல பெண்கள் தாமாக முன்வந்து கர்ப்பம் தரித்து நாட்டுக்காக குழந்தைகளைப் பெற்றெடுக்க ஆர்வம் காட்டியது, நாம் அதிகம் படித்திருக்காத வரலாறு.

1936 ஆம் ஆண்டில், நாஜி ஆதரவாளரும் பட்டதாரியுமான ஹில்டேகார்ட் ட்ரூட்ஸ் ஜெர்மனியின் இனரீதியான 'தூய்மையான' பெண்களில் ஒருவராக ஒரு திட்டத்தில் சேர்க்கப்பட்டார். ஆரிய குழந்தையை உருவாக்கும் நம்பிக்கையில் 'ஷுட்ஸ் ஸ்டேஃபல்' எனப்படும் எஸ்.எஸ் அதிகாரிகளுடன் உடலுறவு கொள்வது இந்த பெண்கள் நாஜி ஆளுகைக்கு ஆற்றும் சேவையாகப் பார்க்கப்பட்டது.

இந்த எஸ்.எஸ். அதிகாரிகள், கறுப்பு நிற சீருடையில் ஹிட்லரின் மெய்க்காவல் படையின் முக்கிய கேடயமாக விளங்கியவர்கள். இதன் தலைவராக இருந்தவர் ஹிம்லர். ஹிட்லரின் நிழலாகவும் அவரது முடிவுகளை செயல்படுத்தும் தளபதியாகவும் இவர் செயல்பட்டார்.

இவரது எண்ணத்தில் உருவான தன்னார்வ பெண்கள் குழந்தை பெற்றெடுக்கும் திட்டம் தான் லெபென்ஸ்போர்ன். இதற்கு தமிழில் 'வாழ்க்கையின் நீரூற்று' என அர்த்தம்.

ஜெர்மனியில் அக்காலத்தில் வீழ்ச்சியடைந்த ஜெர்மனிய பிறப்பு விகிதத்தை அதிகரிக்கவும், நாஜி கொள்கைக்கு கட்டுப்பட்ட படை வம்சத்தை புனித இனமாக வகைப்படுத்தும் முயற்சியாகவும் இந்த லெபென்ஸ்போர்ன் திட்டம் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது.

ஆதி ரோமாபுரி மற்றும் ஜெர்மன் சாம்ராஜ்ஜியத்தின் வழிவந்தவராக தன்னை அழைத்துக் கொண்ட ஹிட்லரின் ஆளுகை (1933-45) நடந்த 12 ஆண்டுகளில், குறிப்பாக ஜெர்மனி மற்றும் நார்வேயில் சுமார் 20 ஆயிரம் குழந்தைகள், லெபென்ஸ்போர்ன் திட்டப்படி இனப்பெருக்கம் செய்யப்பட்டதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. திட்டப்படி எஸ்.எஸ். படையில் இருப்பவர்கள் குறைந்தபட்சம் நான்கு பிள்ளைகளையாவது பெற்றுக் கொள்ள வேண்டும். அதுவும் ஹிம்லர் வகுத்த ஆரிய குணாதியம் கொண்ட பெண் வழியாகவே அந்த குழந்தை பெற்றெடுக்கப்பட வேண்டும். ஆனால், அவர் எதிர்பார்த்த பலன் திட்டத்தின் மூலம் கிடைக்கவில்லை.

ஹிட்லரால் கவரப்பட்ட பெண்கள்
இந்த காலகட்டத்தில்தான் தன்னார்வ முறையில் குழந்தைகளை ஈன்ற இளம் பெண்களில் ஒருவரது வாழ்வை மையமாக வைத்து பிரிட்டிஷ் எழுத்தாளர் கைல்ஸ் மில்டன் தமது புத்தகத்தை எழுதியிருந்தார். அந்த பெண்ணின் பெயர் 'ஹில்ட்கார்ட் ட்ரூட்ஸ்'.

ஹிட்லரின் நாஜி கட்சியில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஒரே இளைஞர் இயக்கத்தின் (பிடிஎம்) பெண்கள் அணியில் ட்ரூட்ஸ் உறுப்பினராக இருந்தார். ஜெர்மன் மொழியில் இந்த அணியை 'பண்ட் டாய்ச்சர் மேடல்' (Bund Deutscher Mädel) என அழைத்தனர்.

இந்த ஹில்ட்கார்ட், ட்ரூட்ஸின் அனுபவத்தை ஆராய்ந்து, ஹிட்லருக்காக கர்ப்பம் தரிக்க பல இளம் ஜெர்மன்கள் ஏன் ஆர்வமாக இருந்தனர் என்பதை பிரிட்டிஷ் எழுத்தாளர் கைல்ஸ் மில்டன் தமது புத்தகத்தில் பதிவு செய்திருக்கிறார்.

ஹிட்லரின் தலைமைக்கு, ஹில்ட்கார்ட் ட்ரூட்ஸ் விசுவாசமான ஆதரவாளராக இருந்தார். அவர் 1933இல் பிடிஎம் அணியில் சேர்ந்து, அதன் வாராந்திர கூட்டங்களில் கலந்து கொண்டார்.

"அடோல்ஃப் ஹிட்லர் மீதும் எங்களுடைய புதிய சிறந்த ஜெர்மனி குறித்தும் நான் பைத்தியக்காரத்தனமான நம்பிக்கையை கொண்டிருந்தேன். இளைஞர்களான நாங்கள் ஜெர்மனிக்கு எவ்வளவு மதிப்புமிக்கவர்கள் என்பதை அந்த அணியில் சேர்ந்த பிறகே உணர்ந்தேன்," என்று ஹில்ட்கார்ட் கூறியிருக்கிறார். ட்ரூட்ஸ் விரைவில் உள்ளூர் அமைப்பின் முக்கிய தலைவரானார்.

"ஜெர்மனியர்களுக்கே உரிய பொன்னிற முடி மற்றும் நீலக் கண்கள் காரணமாக 'நோர்டிக்' பெண்ணின் கச்சிதமான உதாரணமாக நான் தலைவர்களால் சுட்டிக்காட்டப்பட்டேன். நீளமான கால்கள், வலுவான புஜங்கள், குழந்தை பெற்றுக் கொள்வதற்கு வசதியான அகலமான இடுப்பு எலும்புக்கட்டு போன்ற அம்சங்கள் எனக்கு இயல்பாகவே இருந்தன," என்று ட்ரூட்ஸ் கூறினார்.
[You must be registered and logged in to see this image.]
நாஜி ஜெர்மனி ஆளுகையில் லெபென்ஸ்போர்ன் திட்டத்தின்கீழ் பிரசவித்த தமது செயல்பாட்டில் தாம் குற்றமற்றவர் என்று கூறி 1947ஆம் ஆண்டு அக்டோபர் 23ஆம் தேதி நடந்த ரூஷா நுரெம்பர்க் தீர்ப்பாய விசாரணைக்காக ஆஜராகி சாட்சியம் அளித்த இங்க் வியர்மெட்ஸ்

1936ஆம் ஆண்டில், ட்ரூட்ஸுக்கு 18 வயதானபோது, தனது பள்ளிப்படிப்பை அவர் முடித்தார், அடுத்து என்ன செய்வது என்று தெரியாமல் தவித்தார். ட்ரூட்ஸின் வாழ்க்கையை என்றென்றும் மாற்றும் ஒரு ஆலோசனையை அவருக்கு பிடிஎம் தலைவர் ஒருவர் வழங்கினார்.

"வாழ்வில் உருப்படியாக என்ன செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், ஃப்யூரருக்காக (ஹிட்லரின் பட்டப்பெயர்) ஒரு குழந்தையை ஏன் பெற்றுக் கொடுக்கக்கூடாது? ஜெர்மனிக்கு மற்ற எல்லாவற்றையும் விட அதிகமாக தேவைப்படுவது இன ரீதியாக பங்களிப்பு." என அந்த தலைவர் கூறினார்.

அதுவரை லெபென்ஸ்போர்ன் எனப்படும் அரசு ஆதரவு பெற்ற திட்டத்தைப் பற்றி ட்ரூட்ஸ் அறிந்திருக்கவில்லை. அதன் நோக்கம் இனப்பெருக்கம் மூலம் பொன்னிற முடி, நீலக்கண்ணுள்ள 'ஆரிய' குழந்தைகளின் பிறப்பு விகிதத்தை உயர்த்துவதாகும். இனத் தூய்மை உள்ள 'கன்னிப் பெண்கள்' எஸ்.எஸ். அதிகாரிகளுடன் படுக்கையை பகிர்ந்து கொண்டால், அவர்கள் கர்ப்பம் தரித்து ஆரிய குழந்தைகளை பெற்றெடுப்பார்கள் என்று பிடிஎம் தலைமை நம்பியது.

இந்த லெபென்ஸ்போர்ன் திட்டம் எப்படி வேலை செய்கிறது என்பதை ட்ரூட்ஸுக்கு அந்த தலைவர் விளக்கினார். ஆரம்பத்தில் சில மருத்துவ பரிசோதனைகளுக்கு தன்னார்வலர் உட்பட வேண்டும். அதன் மூலம் அவரது வம்சம் உறுதிப்படுத்தப்படும். எவ்வித யூத ரத்தமும் அவரது உடலில் கலக்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவே இந்த பரிசோதனை. பரிசோதனைகள் முடிந்து விட்டால், எஸ்.எஸ். துணைவரை தேர்வு செய்யும் கட்டத்தை அந்த பெண் தன்னார்வலர் அடைவார்.
[You must be registered and logged in to see this image.]
1935இல் நாஜி திட்டத்துக்காக பயன்படுத்தப்பட்ட லெபென்ஸ்போர்ன் மகப்பேறு இல்லம்

பதின்ம வயதை கடந்த நிலையில், ஹிட்லருக்காக குழந்தை பெற்றுக் கொடுக்கும் திட்டம் ட்ரூட்ஸை மெய்சிலிர்க்க வைத்தது. உடனடியாக திட்டத்துக்கு உடன்பட ஒப்புக்கொள்ளும் படிவங்களில் கையெழுத்திட்டார். இதுபோன்ற முரண்பாடான திட்டத்துக்கு தமது பெற்றோர் ஒப்புக் கொள்ள மாட்டார்கள் என்பதால், அவர்களிடம் ஓராண்டுக்கு தேசிய சோஷலிச பயிற்சிக்காக உறைவிட பள்ளியொன்றுக்கு செல்லவிருப்பதாக கூறிச்சென்றார்.

பிரும்மாண்ட கோட்டையில் சொகுசு வசதிகள்

இதையடுத்து பிடிஎம் தலைமை முன்பு ஆஜரான அவரை டேகர்ன்ஸே அருகே உள்ள பவேரியா என்ற இடத்துக்கு நாஜி அதிகாரிகள் பாதுகாப்புடன் அழைத்துச் சென்றனர். அங்குள்ள பிரும்மாண்டமான கோட்டையில் இவரைப் போலவே மேலும் 40 பெண்கள் இருந்தனர். எல்லோரும் உண்மையான பெயரை மறைத்துக் கொண்டு புனை பெயரில் தங்களை அடையாளப்படுத்திக் கொண்டனர். இங்குவரை வருவதற்கு இந்த பெண்களுக்கு தேவைப்பட்டதெல்லாம் இவர்கள் குறைந்தபட்சம் தங்களுடைய தாத்தா வழி முதல் ஆரிய இனத்தவர்தான் என்பதை நிரூபிக்க ஓர் சான்றிதழ் மட்டுமே.

அந்த கோட்டை, செல்வச்செழிப்பின் உச்சமாக இருந்தது. விளையாட்டுகள், உள்ளரங்கு விளையாட்டுகளுக்கு என பெரிய, பெரிய பொதுவான அறைகள் மற்றும் அரங்குகள் அதனுள் இருந்தன. நூலகம், இசை கேட்கும் அறை, திரையரங்கு கூட அங்கு இருந்தது. அங்கு பரிமாறப்பட்ட உணவு, தனது வாழ்நாளில் அதுவரை சுவைத்திராததாக இருந்தது என்று ட்ரூட்ஸ் கூறினார். வேலை செய்யவே அவசியமற்ற நிலை போல, எண்ணிலடங்கா பணியாளர்கள் அங்கு இருந்தனர். அந்த சூழ்நிலை, தன்னை சோம்பேறியாக்கியதாகவும், வெகு சீக்கிரத்திலேயே அந்த சொகுசு வாழ்க்கைக்கு தன்னை ஆட்படுத்திக் கொண்டதாகவும் ட்ரூட்ஸ் தெரிவித்தார்.
[You must be registered and logged in to see this image.]
நார்வேஜிய தாய்க்கும் ஜெர்மன் தந்தைக்கும் பிறந்த 154 நார்வேஜிய குழந்தைகளில் ஒருவரான கெர்ட் ஃபீச்சர், கிழக்கு பிரான்ஸின் ஸ்ட்ராஸ்பர்கில் உள்ள ஐரோப்பிய மனித உரிமைகள் நீதிமன்றத்தில் 2007ஆம் ஆண்டு மார்ச் 8ஆம் தேதி தமது வழக்கறிஞருடன் பேசிக் கொண்டிருக்கிறார். இவரைப் போன்ற குழந்தைகள், லெபென்ஸ்போர்ன் குழந்தைகள் ஆக அந்த காலத்தில் வகைப்படுத்தப்பட்டிருந்தனர்.

அந்த கோட்டையின் ஒட்டுமொத்த கட்டுப்பாடும் எஸ்.எஸ் பிரிவைச் சேர்ந்த ஒரு மருத்துவரின் கையசைவில் இருந்தது.

"நாங்கள் கோட்டைக்குள் நுழைந்தவுடனேயே ஒவ்வொருவரையும் அங்குலம் விடாமல் அந்த மருத்துவர் பரிசோதனை செய்தார். எவ்வித பரம்பரை நோயும் இல்லை, மது மீது நாட்டம் கிடையாது, குடும்பப் பற்று கிடையாது என நாங்கள் அனைவரும் சுய விருப்பத்துடன் ஆவணத்தில் கையெழுத்திட கேட்டுக் கொள்ளப்பட்டோம்," என்று ட்ரூஸ்ட் தெரிவித்தார்.

அந்த மருத்துவர், தாங்கள் பெற்றெடுக்கும் எந்தவொரு குழந்தைக்கும் உரிமை கோர மாட்டோம் என்ற ஆவணத்திலும் கையெழுத்திட வேண்டும் என்று கூறினார். அந்த குழந்தைகள் தேசத்தின் சொத்தாக கருதப்படுவர் என்பதையும் அந்த மருத்துவர் தெளிவாக கூறினார்.

அவ்வாறு பெற்றெடுக்கப்பட்ட குழந்தைகள், நாஜி சிந்தனைக்கு விசுவாசமாக மாறும் கட்டம் வரை அவர்கள் நாச்சின் சிறப்பு கல்வி நிறுவனங்களில் பயிற்றுவிக்கப்படுவர்.
(தொடரும்)

(தொடர்ச்சி)

ஒரு வாரம் பழகி துணைவரை தேர்ந்தெடுக்க வாய்ப்பு
இந்த விதிகள் அனைத்துக்கும் ட்ரூட்ஸ் மற்றும் அவருடன் இருந்த பிற பெண்கள் ஒப்புக் கொண்டனர். இதைத்தொடர்ந்து ஒப்பந்த ஆவணங்கள் கையெழுத்தானதும், தங்களுடைய படுக்கையை பகிர விரும்பும் துணைவர்களை இந்த பெண்கள் தேர்வு செய்ய வாய்ப்பு கொடுக்கப்பட்டது. அந்த இளைஞர்களும் உயரமான தோற்றம், நீலக்கண்களைக் கொண்டவர்களுமாக இருந்தனர். பரஸ்பர அறிமுகம், குழு விளையாட்டுகள், ஒன்றாக சேர்ந்து படங்களை பார்ப்பது மற்றும் சமூக கலந்தாடல் என பல்வேறு நிகழ்ச்சிகளில் அவர்கள் பேசிப் பழகும் வாய்ப்பு உருவாக்கித் தரப்பட்டது.

"ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் தனது துணைவரை தேர்வு செய்ய ஒரு வாரம் அவகாசம் தரப்பட்டது," என்று ட்ரூட்ஸ் தெரிவித்தார். துணைவரைத் தேர்வு செய்யும்போது உங்களுடைய தலை முடி நிறமும் அவரது கண்களும் கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியாக இருக்கும் வகையில் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள் என்றும் பெண்களுக்கு அறிவுறுத்தப்பட்டது. இப்படி பழகும் எந்தவொரு ஆண் வீரர் அல்லது அதிகாரியின் பெயரும் அந்த பெண்களிடம் பகிரப்படவில்லை. அதுதானே லெபென்ஸ்போர்ன் திட்டத்தின் அடிப்படை.
[You must be registered and logged in to see this image.]ஞானத்தந்தை அடோல்ஃப் ஹிட்லருடன் 1938இல் ஓர் ஆலயத்தில் ஞான ஸ்னானம் பெற்ற ஹெர்மான் கோரிங்கின் குழந்தை.

"எல்லா நடைமுறையும் முடிந்து மாதவிடாய் தொடங்கிய பத்தாம் நாளில் எங்களுடைய துணைவருடன் சேரும் கட்டம் வந்தது. அதற்கு முன்பாக ஒரு மருத்துவப் பரிசோதனைக்கு நாங்கள் உட்படுத்தப்பட்டோம். அதன் பிறகு தனி அறையில் எங்களுக்கு பிடித்த, நாங்கள் தேர்வு செய்த ஆணுடன் இரவைக் கழிக்க அனுமதிக்கப்பட்டோம்."

"இது ஒரு பாலியல் உறவு கொள்ளும் செயல்பாடு என்பதை தாண்டி, எனது ஞானத்தந்தை ஃபியூரருக்காக (ஹிட்லர்) செய்கிறேன் என்ற பெருமையே எனக்கு அதிகமாக இருந்தது. உறவில் ஈடுபட்ட நானும் சரி, எனது துணைவரும் சரி, எங்களுடைய பரஸ்பர நோக்கத்தை புரிந்து கொண்டவர்களாக இருந்தோம். இதை செய்வதில் எங்களுக்கு எவ்வித அவமானமும் இருக்கவில்லை. சொல்லப்போனால், இது ஒரு முட்டாள்தனமான நினைப்பாக இருக்கலாம். ஆனால், என்னுடன் சேர்ந்த துணைவரின் வசீகர தோற்றத்தால் நானும் கவர்ந்து இழுக்கப்பட்டேன்," என்றார் ட்ரூட்ஸ்.

தாயிடம் இருந்து குழந்தைகள் பிரிப்பு
அந்த வாரத்தின் முதல் மூன்று நாட்களும் அந்த எஸ்.எஸ். அதிகாரி ட்ரூட்ஸின் படுக்கையை பகிர்ந்து கொண்டார். மற்ற மூன்று நாட்களும் அவருக்கு வேறு பெண்ணுடன் படுக்கையை பகிர்ந்து கொள்ள கட்டளையிடப்பட்டிருந்தது.

ட்ரூட்ஸ் அடுத்த சில வாரங்களிலேயே தாம் கருவுற்று இருப்பதை உணர்ந்தார். பரிசோதனைகள் அதை உறுதிப்படுத்தியதும், அவர் அந்த கோட்டையில் இருந்து மகப்பேறு இல்லத்துக்கு மாற்றப்பட்டார்.

"கோட்டையின் உள்ளேயே இருந்த தனக்கு இவ்வளவு சீக்கிரம் வெளியே வரும் சூழ்நிலை வரும் என்பதை ட்ரூட்ஸ் நினைத்திருக்கவில்லை. பிரசவ நாளும் வந்தது. அது வலி நிறைந்ததாக இருந்தது. இப்போதைய நவீன ஜனநாயகத்தில் வலியின்றி ஊசி செலுத்தி பிரசவம் நடப்பது போல அந்த காலத்தில் எந்தவொரு ஜெர்மன் பெண்ணும் தனக்கு செயற்கையாக பிரசவம் நடப்பதை விரும்ப மாட்டார்," என்றார் ட்ரூட்ஸ்.

பிரசவத்தில் ட்ரூட்ஸுக்கு ஆண் குழந்தை பிறந்தது. அதற்கு அவர் பாலூட்டினார். இரண்டு வாரங்களுக்கு அக்குழந்தை அவரது அரவணைப்பில் இருந்தது. பிறகு தாயிடம் இருந்து குழந்தை பிரிக்கப்பட்டு சிறப்பு எஸ்எஸ் விடுதிக்கு கொண்டு செல்லப்பட்டு வளர்க்கப்பட்டது. நாஜிப்படையின் விசுவாசமான வீரனாக அந்த குழந்தை வளர்க்கப்படலாம்.

தான் உறவு கொண்ட எஸ்.எஸ் அதிகாரியை ட்ரூட்ஸ் அதன் பிறகு பார்க்கவில்லை. அந்த குழந்தையும் பார்த்திருக்காது என்று அவர் நம்பினார்.

உடல் நலம் தேறி வீடு திரும்பிய அவரிடம் தேசப்பணிக்காக மேலும் குழந்தைகளை பெற்றெடுக்க வேண்டும் என்று பிடிஎம் தலைவர் ஆசையைத் தூண்டினார். ஆனால், வெகு விரைவிலேயே மற்றொரு இளம் அதிகாரியுடன் நட்பு கொண்டு அவரை ட்ரூட்ஸ் திருமணம் செய்து கொண்டார்.

தனது புதிய கணவரிடம் ஃபியூரருக்காக குழந்தை பெற்றுக் கொடுத்த திட்டத்தில் தான் முன்பு பங்கெடுத்தது பற்றி அவர் தெரிவித்தார். ஆனால், தான் எதிர்பார்த்தபடி அவரது கணவர் ட்ரூட்ஸின் பேச்சை கேட்டு மகிழ்ச்சி கொள்ளவில்லை. வெளிப்படையாக தனது மனைவியை அவர் விமர்சிக்கவும் இல்லை.

ஆனாலும், ஃபியூரருக்கு ஆற்றிய கடமையாகவே அதை செய்ததாக ட்ரூஸ்ட் உறுதியாக நம்பினார்.
[You must be registered and logged in to see this image.]1941ஆம் ஆண்டு டிசம்பர் 11ஆம் தேதி அமெரிக்காவுக்கு எதிரான போர் சூளுரை ஏற்கும் ஹிட்லர் தலைமையிலான நாஜிப்படை தலைவர்கள்

ட்ரூட்ஸால் கடைசிவரை தனது குழந்தைக்கு என்ன ஆனது என்பதை கண்டுபிடிக்கவில்லை, அந்த குழந்தையின் தலைவிதி ஒரு மர்மமாகவே இருந்தது. பல லெபென்ஸ்பார்ன் குழந்தைகளைப் போலவே, அந்த குழந்தையும் வளர்ந்து பின்னாளில் போருக்குப் போயிருக்கும். அந்த குழந்தையின் பிறப்பு மற்றும் வளர்ப்பு முற்றிலும் களங்கமாகவே இருந்திருக்கும் என்று அவர் கருதத் தொடங்கினார்.

லெபன்ஸ்பார்ன் திட்டத்தின்கீழ் 20 கோடி குழந்தைகளையாவது பெற்றெடுத்தால் உலகை தமது காலடிக்குள் கொண்டு வந்து விடலாம் என்பது ஹிட்லரின் தளபதிகளில் ஒருவரான ஹிம்லரின் நம்பிக்கை. ஆனால், அவரது திட்டம் ஈடேற ஜெர்மனியில் வாழும் தன்னார்வ பெண்கள் மட்டும் போதவில்லை. அதனால், ஆரிய வம்சத்துக்கான குணாதிசயங்கள் பொருந்தியவர்கள் உலகின் வேறு பகுதிகளில் இருந்தாலு்ம், அவர்களை கடத்தி ஜெர்மனிக்கு அழைத்து வர புறப்பட்டது ஹிட்லரின் நாஜிப்படை.

குறிப்பாக, உலகப் போர் காரணமாக ஜெர்மனியில் இருந்து வெளியேறி ஐரோப்பாவின் பிற இடங்களில் வாழ்ந்த ஜெர்மனியர்களை இலக்கு வைத்து இந்த படை தேடுதல் வேட்டையை நடத்தியதாக வரலாறு கூறுகிறது.

ஹிட்லரின் ஆளுகையில் அந்த குறிப்பிட்ட பன்னிரண்டு ஆண்டுகளில், முக்கியமாக ஜெர்மனி மற்றும் நார்வேயில் ட்ரூட்ஸை போலவே பிற பெண்கள் மூலம் சுமார் 20,000 குழந்தைகள் பிரசவிக்கப்பட்டிருக்கலாம் என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. போர் முடிந்த பிறகு கைப்பற்றப்பட்ட அந்த குழந்தைகளில் பலர் தத்துக் கொடுக்கப்பட்டனர். அவர்களின் பிறப்புப் பதிவுகள் அனைத்தும் அழிக்கப்பட்டிருந்தன. அடையாளமின்மை, சமூக புறக்கணிப்பு போன்ற பல துவேஷங்களுக்கு அந்த குழந்தைகள் ஆளாயினர். தங்களுக்கு இழைக்கப்பட்ட சமூக அநீதிக்காக அதில் சிலர் நீதிமன்றம் சென்றனர்.

அந்த பிஞ்சுக் குழந்தைகளில் பலர் வயோதிகம் காரணமாக காலப்போக்கில் இறந்து விட்டனர். மற்றவர்களின் 'பிறப்பு ரகசியம்' கண்டறியப்படாத களங்கமாகவே வரலாற்றில் பதிவாகியிருக்கிறது.

இந்த கட்டுரையில் இடம் பெற்றுள்ள ட்ரூட்ஸ் தொடர்பான தகவல்கள், இருபதாம் நூற்றாண்டில் ஆறு கண்டங்களில் நடந்த உலகின் 100 வினோதமான வரலாற்றை விவரிக்கும் கைல்ஸ் மில்டனின் புத்தகத்தில் இருந்து தொகுக்கப்பட்டு இங்கே வழங்கப்பட்டிருக்கிறது.
(BBC)
ஆரியர்களைத் தேடி சென்னை வந்த ஹிட்லரின் விஞ்ஞானிகள்:

எகிப்திய மம்மி இடுப்பில் குழந்தையின் தலை சிக்கிய நிலையில் கண்டெடுக்கப்பட்டது
குழந்தை பிறக்கும் போது தலை துண்டிக்கப்பட்டிருக்கலாம்.
[You must be registered and logged in to see this image.]breech birth பிரசவம் சோகத்திற்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

கருப்பையில் முதலில் பாதங்கள் அல்லது கீழே இருக்கும் போது குழந்தை ப்ரீச் ஆகும். சிறந்த முறையில், ஒரு குழந்தை யோனி பிரசவத்தின் போது தலை முதலில் பிரசவிக்கும் வகையில் நிலைநிறுத்தப்படுகிறது. பெரும்பாலான ப்ரீச் குழந்தைகள் 36 வாரங்களில் தலை முதல் நிலைக்கு மாறும். சில ப்ரீச் குழந்தைகள் பிறப்புறுப்பில் பிறக்கலாம், ஆனால் பொதுவாக சி-பிரிவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பெண்ணின் கருப்பையில் தலையை உயர்த்தும் போது ப்ரீச் கர்ப்பம் ஏற்படுகிறது. எனவே கால்கள் பிறப்பு கால்வாயை நோக்கி சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன.ஒரு "சாதாரண" கர்ப்பத்தில், குழந்தை தானாக கருப்பைக்குள் தலைகீழான நிலையில் பிறப்பதற்குத் தயாராகிவிடும். எனவே ஒரு ப்ரீச் கர்ப்பம் தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் பல்வேறு சவால்களை அளிக்கிறது.
(ப்ரீச் பிரசவம் (breech birth) என்பது சாதாரணமாக  கீழே தலை முதலில் வெளிவருவதற்குப் பதில்,கால்கள் வெளிவரும். கர்ப்ப காலத்தில் சுமார் 3-5% கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு (37-40 வார கர்ப்பம்) ப்ரீச் குழந்தை இருக்கலாம். குழந்தைக்கு ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்களின் சராசரி விகிதத்தை விட அதிகமாக இருப்பதால், ப்ரீச் பிறப்புகள் பொதுவாக அதிக ஆபத்து என்று கருதப்படுகிறது. நாய்கள் மற்றும் குதிரைகள் போன்ற   பல பாலூட்டிகளிலும் ப்ரீச் பிறப்புகள் நிகழ்கின்றன.
[You must be registered and logged in to see this image.]
தலை கீழ் நிலையில் இல்லாமல் இருக்கும் பெரும்பாலான குழந்தைகள் சிசேரியன் மூலம் பிரசவிக்கப்படுகின்றன. ஏனெனில் இது பிறப்புறுப்பில் பிறப்பதை விட பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது. வளரும் நாடுகளில் உள்ள மருத்துவர்கள் மற்றும் மருத்துவச்சிகள், பெண்களுக்குப் பாதுகாப்பாக ப்ரீச் குழந்தையைப் பெற்றெடுப்பதற்குத் தேவையான பல திறன்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை. மேலும், வளரும் நாடுகளில் சிசேரியன் மூலம் அனைத்து ப்ரீச் குழந்தைகளையும் பிரசவிப்பது கடினமாக உள்ளது. ஏனெனில் இந்த சேவையை வழங்குவதற்கான ஆதாரங்கள் எப்போதும் கிடைக்காது.(விக்கிப்பீடியா)
[You must be registered and logged in to see this image.]
பண்டைய எகிப்தில் பிரசவத்தின்போது இறந்த ஒரு டீனேஜ் பெண்ணின் மம்மி செய்யப்பட்ட எச்சங்கள் ஆராய்ச்சியாளர்களால் பகுப்பாய்வு செய்யப்பட்டன. இளம் தாய் இறந்தபோது இரட்டைக் குழந்தைகளைப் பெற்றெடுக்கும் பணியில் இருந்ததை வெளிப்படுத்துகிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, முதல் குழந்தையின் தலை பிறப்பு கால்வாயில் சிக்கியபோது பிரசவம் எதிர்மறையான திருப்பத்தை எடுத்தது, இதன் விளைவாக குழந்தைகள் மற்றும் தாய் இருவரும் இறந்தனர்.

அவர் இறக்கும் போது சுமார் 14 முதல் 17 வயது இருக்கும் என்று கருதப்பட்ட அந்த இளம் பெண் 1908 ஆம் ஆண்டில் எகிப்தின் கார்கா ஒயாசிஸில் உள்ள எல் பகவத் கல்லறையில் முதலில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டார். காலத்தின் புல குறிப்புகள் அவள் கால்களுக்கு இடையில் கரு மற்றும் நஞ்சுக்கொடியுடன் காணப்பட்டதை வெளிப்படுத்துகின்றன. இது மகப்பேறியல் சிக்கல்களால் அவள் இறந்துவிட்டாள் என்ற முடிவுக்கு இட்டுச் சென்றது.

ஒரு நூற்றாண்டுக்கும் மேலாக மம்மியை மறுபரிசீலனை செய்து , ஒரு புதிய ஆய்வின் ஆசிரியர்கள், என்ன தவறு நடந்திருக்கும் என்பதைத் துல்லியமாகத் தீர்மானிக்க, உடலின் கம்ப்யூட்டட் டோமோகிராபி (CT) ஸ்கேன்களை மேற்கொண்டனர். அவர்களுக்கு ஆச்சரியமாக, ஸ்கேன் செய்ததில் பெண்ணின் மார்பு குழிக்குள் இரண்டாவது கரு இருப்பதை வெளிப்படுத்தியது. அவள் இரட்டைக் குழந்தைகளுடன் கர்ப்பமாக இருந்ததைக் குறிக்கிறது.
[You must be registered and logged in to see this image.]
அந்த பெண்ணின் கால்களுக்கு இடையில் வைக்கப்பட்டிருந்த சிசு தலையை காணவில்லை என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் குறிப்பிட்ட போது மேலும் திடுக்கிடும் தகவல்கள் வந்தன. கவனமாக பரிசோதித்தபோது, ​​குழந்தையின் தலை இன்னும் தாயின் இடுப்புப்(mother’s pelvis) பகுதியில் இருப்பதை அவர்கள் உணர்ந்தனர். இது பிரசவத்தின் போது கரு தலை துண்டிக்கப்பட்டதாக சந்தேகிக்க வழிவகுத்தது.

இந்த கொடூரமான விளைவுக்கான பெரும்பாலும் விளக்கம் என்னவென்றால், குழந்தை ஒரு breech birth நிலையில் பிறந்தது. ப்ரீச் பிரசவத்தின் போது, ​​குழந்தைகள் சில சமயங்களில்  தலையை திருப்பி, பிறப்பு கால்வாய் வழியாக செல்வதை கடினமாக்குகிறது.

ஆய்வு ஆசிரியர்களின் கூற்றுப்படி, இது அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் "அதிர்ச்சிகரமான கருவின் தலை துண்டிக்க" வழிவகுக்கும். இந்த உதாரணம் அந்த பயங்கரமான நிகழ்வுகளில் ஒன்றாகும். "பிரசவத்தின் போது கரு breech birth  காரணமாக குழந்தையின் தலை பிறப்பு கால்வாயில் சிக்கியதே இறப்புக்கான காரணம்" என்று அவர்கள் முடிக்கிறார்கள்.

ஒரு குழந்தை பொதுவாக செபாலிக்-தலைகீழ் நிலை- நிலையில்(cephalic position) கிடக்கிறது. அதாவது தலை கீழே மற்றும் கால்கள் உங்கள் விலா எலும்புகளை நோக்கி சுருண்டிருக்கும். வெளிப்புற செஃபாலிக் பதிப்பு என்பது ஒரு மருத்துவ செயல்முறையாகும். இது ப்ரீச் குழந்தைகளை கையால்  palpitation மூலம் சரியான நிலைக்கு மாற்ற முயற்சிப்பது. உங்கள் குழந்தை ப்ரீச் அல்லது குறுக்கு நிலையில் இருந்தால், உங்கள் உடல்நல பராமரிப்பு வழங்குநர் 37 வது வாரத்திற்குப் பிறகு வெளிப்புற செஃபாலிக் பதிப்பை external cephalic version-ECV) முயற்சிக்கலாம். உங்கள் வயிற்றில் மென்மையான அழுத்தம் கொடுக்கலாம்.)
[You must be registered and logged in to see this image.]
இரண்டாவது கருவைப் பொறுத்தவரை, அந்த பெண் இரட்டைக் குழந்தைகளுடன் கர்ப்பமாக இருப்பது எம்பால்மர்களுக்குத் (embalmers ) தெரியாமல் இருக்கலாம் என்றும், அதனால் அவளை மம்மியாக்கும் முன் அதை அவளது உடலில் இருந்து அகற்றத் தவறியிருக்கலாம் என்றும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் சந்தேகிக்கின்றனர் . மம்மியின் உதரவிதானம் (mummy’s diaphragm) கரைந்ததால், பிறக்காத கரு கருப்பையில் இருந்து மார்பு குழி( womb to the chest cavity)வரை நகர்ந்திருக்கலாம்.

"பிறக்கும் போது தாய் மற்றும் அவரது குழந்தைகளின் இந்த ஆய்வு, குறிப்பாக இந்த காலகட்டத்தில் கர்ப்பம்,  பிரசவம் எவ்வளவு ஆபத்தானது என்பதை மீண்டும் உறுதிப்படுத்துகிறது" என்று ஆய்வு ஆசிரியர்கள் எழுதுகிறார்கள். குறிப்பாக, இரட்டைப் பிறப்புகள் பண்டைய எகிப்தில் மிகவும் விரும்பத்தகாதவையாகக் காணப்பட்டன.

ஆராகுலர் அமுலேடிக் ஆணை எனப்படும் பண்டைய பாப்பிரஸில் (ancient papyrus known as the Oracular Amuletic Decree ) காணப்படும் அத்தகைய ஒன்று இருவர் மீதான இந்த பயத்தை எடுத்துக்காட்டுகிறது. "நாங்கள் அவளை ஹோரஸ்-பிறப்பிலிருந்தும் (Horus-birth, ), ஒழுங்கற்ற பிறப்பிலிருந்தும் மற்றும் இரட்டையர்களைப் பெற்றெடுக்காமல் பாதுகாப்போம்" என்று அதில் கூறப்படுகிறது.

(இந்த ஆய்வு - மம்மியின் படங்கள் உட்பட - சர்வதேச ஆஸ்டியோஆர்க்கியாலஜி இதழில் வெளியிடப்பட்டுள்ளது .)

சுருக்கம்....

மக்கள்தொகை குழுக்களில் இடுப்பு வடிவம்(pelvic shape)  மற்றும் வெற்றிகரமான பிரசவத்தில் அதன் விளைவுகள் குறித்து 2019 இல் நடத்தப்பட்ட ஆராய்ச்சியின் போது, ​​ஆய்வு செய்யப்பட்ட நபர்களில் ஒருவர், சுமார் 14-17  வயதுடைய லேட் டைனாஸ்டிக்/காப்டிக் எகிப்திய பெண் மம்மி- Late Dynastic/Coptic Egyptian female mummy- (USNM பட்டியல் எண் 258601). மம்மிஃபிகேஷன் (USNM 258602) போது அவளுக்கு ஒரு தொடர்புடைய கரு இருந்தது. 1908 ஆம் ஆண்டில், தாயும் குழந்தையும் தோண்டப்பட்டு பகுப்பாய்வுக்காக பிரேதப் பரிசோதனை செய்யப்பட்டனர்.

1908 ஆம் ஆண்டின் புல குறிப்புகள் அவர் மகப்பேறியல் சிக்கல்களால் இறந்துவிட்டதாகக் கூறியது. எங்கள் 2019 ஆய்வுக்காக, மம்மியின் இடுப்பின் அளவீடுகளைப் பெறவும், அவரது மரணத்தில் செபலோபெல்விக் ஏற்றத்தாழ்வு ( cephalopelvic disproportion )ஒரு பங்கைக் கொண்டிருந்ததா என்பதை அறியவும் CT ஸ்கேன் செய்யப்பட்டது. CT படங்களை ஆய்வு செய்யும் போது, ​​​​கருவாக நம்பப்படும் கூறுகள் தாயில் அடையாளம் காணப்பட்டன. இருப்பினும், தனிமங்களின் மறுநிகழ்வுகள் இருந்தன.

மேலும் மம்மியின் மார்பு குழியில்( chest cavity) இரண்டாவது கரு கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. அம்மா இரட்டைக் குழந்தைகளை சுமந்து கொண்டிருந்தாள். இந்த ஆய்வுக்காக, CT மூலம் மீண்டும் ஸ்கேனிங் மற்றும் உடற்பகுதியின் ப்ளைன் ஃபிலிம் ரேடியோகிராபி ஆகியவை தாயின் மீதும், வெளிப்புறக் கருவில் ப்ளேன் ஃபிலிம் ரேடியோகிராஃபியும் செய்யப்பட்டது. கூடுதலாக, மம்மி பற்றிய கூடுதல் தகவல்களை சேகரிக்க 1908 பயணத்தின் பதிவுகள் மற்றும் புகைப்படங்கள் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டன.

இந்த மம்மி இரட்டைக் குழந்தைகளுடன் கர்ப்பமாக இருந்ததாகவும், அவள் இறக்கும் போது பிரசவத்தின் நடுவில் இருந்ததாகவும் முடிவுகள் குறிப்பிடுகின்றன.
(International Journal of Osteoarchaeology)

பிரசவவலி மிகப் பெரும் துன்பம்.பெண்களை மதிப்போம்,பாதுகாப்போம்.

"கர்ப்பம் மற்றும் குழந்தை பிறப்பு எவ்வளவு ஆபத்தானது.."

அது இன்னும் இருக்கிறது. இது இன்றும் நடக்கிறது. இன்றும் அமெரிக்காவில் பிரசவத்தின் போது பெண்களின் இறப்பு விகிதம் அதிகம் என புள்ளிவிபரங்கள் சுட்டிக் காட்டுகின்றன.

உணவுக்கு இடையே நீண்ட இடைவெளி இருக்கும் போது, ​​பசி மக்களை ஒரே அமர்வில் நிறைய சாப்பிடுவதை நோக்கி தள்ளும். இருப்பினும், பசியின் போது அதிகமாக சாப்பிடுவதால், போதுமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் கலோரி உட்கொள்ளலை ஈடுசெய்ய முடியாது.

அதிகமாகச் சாப்பிடுவது அல்லது நிரம்பிய பிறகும் சாப்பிடுவது மிகவும் பொதுவானது. பார்ட்டிகளிலும், குடும்பக் கூட்டங்களிலும், விடுமுறை நாட்களிலும் அதிகமாக சாப்பிடுகிறோம். ஆனால் அதிகப்படியான உணவு உடல் பருமன் மற்றும் உணவுக் கோளாறுகளின் வளர்ச்சிக்கும் பங்களிக்கும்.

நாம் அதிகமாக சாப்பிடும்போது, ​​பசி இல்லாவிட்டாலும் சாப்பிடுவோம். இது ஒரு பழக்கமாக மாறினால், அதிகமாக சாப்பிடுவது எடை அதிகரிப்பு மற்றும் உணவுக் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஆனால் அளவுக்கு அதிகமாக உண்பது என்பது அதிகமாக சாப்பிடும் கோளாறு அல்ல.

நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் உடல் கார்டிசோல் என்ற ஹார்மோனை அதிகமாக உருவாக்குகிறது. அதிகரித்த கார்டிசோல் என்பது உணவைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான நேரம் இது என்று உங்களுக்குச் சொல்கிறது. இது சர்க்கரை, கொழுப்பு அல்லது உப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகளை உண்ணச் செய்யும்.

இங்கே மற்ற காரணிகளும் உள்ளன.நீங்கள் எவ்வளவு வேகமாக உண்கிறீர்கள், என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள், எப்போது சாப்பிடுகிறீர்கள் மற்றும் சாப்பிடும்போது என்ன செய்கிறீர்கள் என்பது எல்லாம் அதிகமாக சாப்பிடுவதற்கு பங்களிக்கும்.

காடுகளில், சீரான இடைவெளியில் உணவை உண்பது எப்போதும் எளிதானது அல்ல. உதாரணமாக, புலிகள் இரண்டு வாரங்கள் தொடர்ச்சியாக உணவின்றி இருப்பதாக அறியப்படுகிறது. ஆனால் அவை வேட்டையாடி தங்கள் இரையைப் பிடிக்கும் போது, ​​அவை ஒரே இரவில் 34 கிலோ (75 பவுண்டுகள்) இறைச்சியை உட்கொள்ளும். மனித உடல்களும் இதேபோன்ற உண்ணாவிரத சுழற்சியின் மூலம் உயிர்வாழ திட்டமிடப்பட்டுள்ளதா?
[You must be registered and logged in to see this image.]மற்றவர்களுடன் உணவைப் பகிர்ந்துகொள்வது நம்மை மகிழ்ச்சியாக உணரலாம், எனவே நாம் அதிகமாக சாப்பிடலாம்.
கடுமையான பசி வேதனையை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதைக் கண்டறிய, முதலில் நாம் ஏன் பசியாக உணர்கிறோம் என்பதைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

உங்கள் வயிறு பல மணிநேரங்களுக்கு காலியாக இருந்தால், அது சாப்பிடுவதற்கு நேரம் என்று சொல்லி முணுமுணுக்க ஆரம்பிக்கலாம். பசி ஹார்மோன் கிரெலின் (hunger hormone ghrelin) வெளியிடப்படுகிறது. மேலும் உடல் மற்றும் மூளை முழுவதும் ஒரு சிக்கலான செயல்பாடுகள் நடைபெறுகின்றன. இது உணவை உட்கொள்ள தூண்டுகிறது. ஆராய்ச்சியாளர்கள் இந்த உயிரியல் உந்துதலை ஹோமியோஸ்ட்டிக் பசி ( homeostatic hunger) என்று குறிப்பிடுகின்றனர் .

உப்பு மற்றும் சர்க்கரை டீஸ்பூன்களில் அளவிடப்படுவது போல, உணவின் ஆற்றல் உள்ளடக்கம் கலோரிகளில் அளவிடப்படுகிறது . வெறுமனே, நாம் எவ்வளவு கலோரிகளை எரிக்கிறோமோ அவ்வளவு கலோரிகளை உணவின் வடிவத்தில் உட்கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் எரிப்பதை விட குறைவாக உண்ணும் போது, ​​நீங்கள் கலோரி பற்றாக்குறை (calorie deficit) நிலையை அடைகிறீர்கள் . வயது வந்த மனிதர்களுக்கு பொதுவாக ஒரு நாளைக்கு 1500-3000 கலோரிகள் தேவை.

காலை உணவுக்கு இரண்டு குக்கீகள்-வீட்டில் செய்யப்படும் இனிப்பு அப்ப வகை- (50 x 2 = 100 கலோரிகள்) மற்றும் ஒரு சிறிய மதிய உணவு (300 கலோரிகள்) என்று வைத்துக்கொள்வோம். நீங்கள் 1500-1600 கலோரி பற்றாக்குறையில் உள்ளீர்கள். எனவே, நீங்கள் இரவு உணவின் போது மிகவும் பசியுடன் இருக்கிறீர்கள். மேலும் 1,500 கலோரிகள் கொண்ட ஒரு பெரிய உணவை தீராப் பசி சாப்பிடத் தயாராக உள்ளீர்கள். இது உங்களின் தினசரி ஆற்றல் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய உதவுமா?

வாய்ப்பில்லை.கோட்பாட்டளவில் இது ஒரு நல்ல யோசனையாகத் தோன்றலாம். ஒரு நாளைக்கு எத்தனை கலோரிகளை நாம் சாப்பிட வேண்டும் என்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. ஆனால் நடைமுறையில், அது அப்படி வேலை செய்யாமல் போகலாம்.
அதிகப்படியான உணவு உங்களுக்கு உதவாது
[You must be registered and logged in to see this image.]
குறிப்பாக நீங்கள் "பட்டினியால் வாடும்" போது, ​​உங்களுக்குப் பிடித்தமான உணவுகளின் அதிக அளவிலான உணவுகளை உட்கொள்ளும் சோதனையை சமாளிப்பது எளிதல்ல. எங்களில் ஒரு சிலரே எங்கள் பசி வேதனையை விரைவாகக் கொல்ல மற்றொரு பீட்சாவை எடுக்க வேண்டும் என்ற தூண்டுதலை எதிர்த்து சமாளிக்க முடியும். ஆனால் நீங்கள் அதிகமாக சாப்பிடும்போது உங்கள் உடலுக்கு என்ன நடக்கும்?
[You must be registered and logged in to see this image.]
முதலில், நீங்கள் எவ்வளவு பசியாக இருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு பெரிய உணவை நீங்கள் சாப்பிடலாம். உடல் அதை உடைத்து செயலாக்க (ஜீரணிக்க) கடினமாக உழைக்க வேண்டும். இது வீக்கம், தசைப்பிடிப்பு,   acid reflux (GERD) பிரச்சனைகளை( Acid reflux,Bloating,Gas,Heartburn,Nausea,Stomach pain,Tired and sluggish) ஏற்படுத்தும். மேலும், உடல் உணவை ஜீரணிக்கவோ அல்லது உறிஞ்சவோ தவறினால், உங்கள் ஆற்றல் உட்கொள்ளல் அன்றைய உங்கள் ஆற்றல் செலவினத்திற்கு சமமாக இருக்காது.

இரண்டாவது சூழ்நிலையில், உங்கள் உடல் அதிக அளவு ஊட்டச்சத்துக்களை நன்றாக ஜீரணித்து உறிஞ்சினால், நீங்கள் ஒரு கலோரி உபரியை (calorie surplus) அனுபவிப்பீர்கள். ஏனென்றால் உங்கள் உடலுக்குத் தேவையானதை விட அதிக கலோரிகளை நீங்கள் உட்கொண்டீர்கள். இதையொட்டி, உடல் அதிகப்படியான ஆற்றலை கொழுப்பாக சேமித்து, தேவையற்ற எடை அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

எனவே, பசியின் போது அதிகமாக சாப்பிடுவது நமக்கு தற்காலிக நிவாரணம் அளிக்கலாம். ஆனால் அது வெற்றி பெற முடியாத சூழ்நிலை. மேலும், முழு மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் உணர்வு என்பது கலோரிகளைப் பற்றியது மட்டுமல்ல; கலோரிகள் எந்த வகையான உணவில் இருந்து வருகின்றன என்பதைப் பற்றியது.
[You must be registered and logged in to see this image.]
எல்லா கலோரிகளும் ஒரே மாதிரி இல்லை
இரவு உணவின் போது அதிகமான இனிப்புகளை சாப்பிடுவது உங்கள் தவிர்க்கப்பட்ட காலை உணவை ஏன் ஈடுசெய்யாது.

கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதங்கள், கொழுப்புகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உட்பட ஒவ்வொரு நாளும் நம் உடலுக்கு பல்வேறு வகையான ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவைப்படுகின்றன. நமது உணவில் சமநிலை மற்றும் பல்வேறு குறைபாடு (இது பசியின் போது கண்காணிப்பது மிகவும் கடினம்) நீண்ட காலத்திற்கு மிகவும் கடுமையான பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.
[You must be registered and logged in to see this image.]
உதாரணமாக, நீங்கள் உண்ணும் உணவில் சர்க்கரை போன்ற எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் (மற்றும் புரதம், கொழுப்பு அல்லது நார்ச்சத்து குறைபாடு) இருந்தால், அது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை மற்றும் இன்சுலின் அளவுகளில் கூர்மையான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. இதயத் துடிப்பை வேகமாக அதிகரிக்கிறது.  இதுபோன்றவை உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அதிக கொலஸ்ட்ரால் அளவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. இதையொட்டி, இது வகை 2 நீரிழிவு மற்றும் மாரடைப்புக்கான உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது.

நாம் பார்த்தபடி, தவறாமல் சாப்பிடுவது உடலில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். அப்படியானால், மக்கள் ஏன் உண்ணாவிரதம் இருக்கிறார்கள்?

சிலர் இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதம் (Intermittent Fasting -IF) எனப்படும் உணவு மற்றும் உண்ணாவிரத முறையைப் பின்பற்றத் தேர்வு செய்கிறார்கள். ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு எந்த உணவையும் சாப்பிடுவதைத் தவிர்ப்பது இதில் அடங்கும். இது உடல்நலம் மற்றும் உடற்தகுதியை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட பிரபலமான அணுகுமுறையாகும்… ஆனால் இது உண்மையில் வேலை செய்கிறதா?

இடைப்பட்ட உண்ணாவிரத உணவின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை பல ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் எடையைக் கட்டுப்படுத்தவும் இதய ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிக்கவும் இது உதவும்.

மீண்டும், இந்த நடைமுறை ஒழுங்கற்ற முறையில் சாப்பிடுவது போன்றது அல்ல. இங்கே, உண்ணாவிரதம் மற்றும் உணவு ஒரு வழக்கமான அட்டவணையில் சுழற்சி செய்யப்படுகிறது. இந்த விஷயத்தில், உண்ணாவிரதம் ஒரு சத்தான உணவைப் பின்பற்றுகிறது. மேலும், உண்ணாவிரதத்திற்குப் பிறகு நாம் விரும்பும் அளவுக்கு சாப்பிடலாம் என்று அர்த்தமல்ல. ஒருவேளை அதனால்தான் இது பாதுகாப்பானது, பயனுள்ளது மற்றும் பலரால் நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது.

கல்யாண சமையல் சாதம் எனவோ,வேண்டியவர்கள் எனக்காக இன்னும் கொஞ்சம் என்றாலோ அதிகமாக சாப்பிடாதீர்கள்.மென்று சாப்பிடுங்கள்.அவசரமாக சாப்பிடாதீர்கள்.விரதம் முடிந்ததும் போட்டுப் பிடிக்காதீர்கள்.தொலைக்காட்சி சாப்பிடும் போது வேண்டாம்.கைபேசியை தொட வேண்டாம்.உணவை விரும்பிச் சாப்பிடுங்கள்.
[You must be registered and logged in to see this image.]

காடுகளில், சீரான இடைவெளியில் உணவை உண்பது எப்போதும் எளிதானது அல்ல. உதாரணமாக, புலிகள் இரண்டு வாரங்கள் தொடர்ச்சியாக உணவின்றி இருப்பதாக அறியப்படுகிறது. ஆனால் அவை வேட்டையாடி தங்கள் இரையைப் பிடிக்கும் போது, ​​அவை ஒரே இரவில் 34 கிலோ (75 பவுண்டுகள்) இறைச்சியை உட்கொள்ளும். மனித உடல்களும் இதேபோன்ற உண்ணாவிரத சுழற்சியின் மூலம் உயிர்வாழ திட்டமிடப்பட்டுள்ளதா?

காட்டில் உள்ள விலங்குகளுக்கு இது எவ்வாறு வேலை செய்கிறது?
விலங்குகள் இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதத்தை செய்வதில்லை. உணவு கிடைக்கும் போது சாப்பாடு கிடைக்கும். ஆனால்  எப்படி கடினமான காலங்களை கடக்கிறார்கள்?

உணவுப் பற்றாக்குறையைச் சமாளிக்க வெவ்வேறு இனங்கள் வெவ்வேறு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகின்றன.  தங்கள் நடத்தை, உடல் செயல்பாடுகள் மற்றும்  உடல் அமைப்புகளில் கூட மாற்றங்களை அனுபவிக்கலாம்.

மனிதர்களைப் போலவே பல விலங்குகளும் தங்கள் உடலில் அதிகப்படியான ஆற்றலை lipids (in fat cells)  சேமிக்க முடியும். உணவு கிடைக்காத காலங்களில், உடல் இந்த சேமிப்பை எரிபொருளாக பயன்படுத்தலாம். உதாரணமாக, பாஸரைன் இனத்தைச்(passerine species) சேர்ந்த சிறிய பறவைகள் நமக்குச் சிறியதாகத் தோன்றலாம். ஆனால் அவை பெரிய கொழுப்புக் சேமிப்பைக் கொண்டுள்ளன (அவற்றின் உடல் நிறையில் 70-80%), இது நெடுந்தூரம் ஆயிரக்கணக்கான கிலோமீட்டர்கள் பறக்கத் தேவையான கூடுதல் எரிபொருளை அளிக்கிறது.

சில விலங்குகள் எவ்வாறு ஆற்றலைச் சேமிக்கின்றன மற்றும் அவற்றின் சேமிக்கப்பட்ட ஆற்றலை நீண்ட காலம் நீடிக்கச் செய்கின்றன.

நீண்ட குளிர்காலத்தில் சிறிய உணவு கிடைக்கும் போது, ​​கரடிகள், சிப்மங்க்ஸ்-chipmunks, வெளவால்கள் மற்றும் தவளைகள் போன்ற சில விலங்குகள் உறக்கநிலைக்கு செல்கின்றன. அவை தங்கள் முழு உடலையும் அதன் செயல்முறைகளையும் மெதுவாக்குகிறது அல்லது தங்கள் சேமிக்கப்பட்ட ஆற்றல் மெதுவாக செலவழிக்கப்படுவதை உறுதிசெய்ய முழுமையான 'தூக்க பயன்முறையில்-sleep mode' செல்கிறது.

வெப்பமான மற்றும் வறண்ட காலங்களில், முதலைகள் போன்ற சில பெரிய வேட்டையாடுபவவை மற்றும் மண்புழுக்கள், தவளைகள், தேனீக்கள் மற்றும் நத்தைகள் போன்ற சிறிய உயிரினங்கள் உணவளிப்பதை நிறுத்துகின்றன. மிகவும் செயலற்றவையாகின்றன. மேலும் கோடை காலத்தை மந்தமாகக் கழித்தல் நிலைக்கு-aestivation- செல்கின்றன.

மறுபுறம், பறவைகள் இடம்பெயர்ந்து, உணவுப் பற்றாக்குறை இருக்கும்போது வாரங்கள் மற்றும் மாதங்கள் பறந்து செல்கின்றன.
புலிகளைப் பொறுத்தவரை, அவை வேட்டையாடுவதற்குத் தேவையான ஆற்றலைச் சேமிக்க நீண்ட மணிநேரம் தூங்குவதாக நம்பப்படுகிறது. சைபீரியப் புலிகள் தடிமனான ரோமங்கள் மற்றும் கொழுப்பு அடுக்குகளை (அவற்றின் வயிறு மற்றும் பக்கவாட்டில்) உருவாக்கியுள்ளன. அவை கடுமையான சைபீரிய குளிர்காலத்தில் உயிர்வாழ ஆற்றலைச் சேமிக்க உதவுகின்றன.

புலிகள் உணவு அல்லது துணையை தேடி நீண்ட தூரம் இடம்பெயரலாம். மேலும், அவை அசாதாரண வேட்டைத் திறன்கள் உணவைத் தொடர்ந்து தேடுவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கின்றன.

உணவு எளிதில் கிடைக்கும்போதும், சாதாரண உணவு இடைவெளிகள் அல்லது உணவுக்கு இடைப்பட்ட நேரம், வெவ்வேறு விலங்குகளுக்கு நிறைய மாறுபடும். இது விலங்குகளின் இனங்கள் மற்றும் அவற்றின் அளவு மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தைப் ( metabolism)பொறுத்தது.

எடுத்துக்காட்டாக, ஹம்மிங் பறவைகள் மிக உயர்ந்த வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கொண்டுள்ளன. ஏனெனில் அவை பறக்கும் போது நாள் முழுவதும் அதிக ஆற்றலை எரிக்கின்றன. இதனால், அவை தங்கள் உடல் எடையில் பாதியை உண்ணலாம் மற்றும் ஒவ்வொரு 10-15 நிமிடங்களுக்கும் சாப்பிட வேண்டும்!

இந்த திறன் உணவு வகையையும் சார்ந்துள்ளது - விலங்கு தாவரத்தை உண்கிறதா, இறைச்சி உண்ணுகிறதா அல்லது இரண்டையும் உண்ணக்கூடியதா ர்ன்பதைப் பொறுத்தது.

தாவரப் பொருட்களை நம்பியிருக்கும் தாவரவகைகள், தாவரங்களில் கலோரிகள் குறைவாக இருப்பதால், அவற்றிலிருந்து ஊட்டச்சத்தைப் பெற அதிக நேரமும் ஈடுபாடும் தேவைப்படுவதால், அடிக்கடி உண்ண வேண்டும்.

சிறிய உடல்கள் மற்றும் அதிக செயல்பாடு கொண்ட விலங்குகள் அடிக்கடி உணவை உண்ணும்.

எனவே, விலங்குகள் எவ்வளவு சாப்பிடுகின்றன மற்றும் எவ்வளவு அடிக்கடி சாப்பிடுகின்றன என்பது உணவு கிடைப்பதை மட்டுமல்ல, அவை எவ்வளவு சுறுசுறுப்பாக உள்ளன, அவற்றின் உடல்கள் எவ்வளவு விரைவாக ஆற்றலை எரிக்கின்றன, மற்றும் அவைகளுக்கு என்ன ஊட்டச்சத்து தேவை போன்ற பல காரணிகளையும் சார்ந்துள்ளது.

வாரத்திற்கு ஒரு முறை புலிகள் ஒரு பெரிய வேட்டைக்கு செல்வதால், அவற்றின் வாழ்விடங்களில் உணவு பற்றாக்குறை என்று அர்த்தம் இல்லை என்பதை இது தெளிவுபடுத்துகிறது. இருப்பினும்,  புலிகளைப் போலல்லாமல், வாரத்திற்கு குறைந்தது ஐந்து முறை உணவளிக்கப்படும் வனாந்தரத்தில் இது அவைகளின் இயல்பான உணவு நடத்தையின் ஒரு பகுதியாகும்.
(Harvard University/ScienceDirect/Cleveland Clinic)

இயற்கையின் அழைப்பிற்கு பதிலளிக்கும் போது  மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய நிலையில் உள்ளீர்கள். அதனால்தான் பெரும்பாலான மக்கள்  பாதுகாப்பான சூழலை விரும்புகிறார்கள்.முக்கியமாக விமானம்,கப்பல் பயணங்களில் ஹோட்டல்களில் கழிவறை பற்றி தெரிந்து கொள்வது சிறந்தது.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் பீங்கான் கழிவறையில் அமர்ந்திருக்கும்போது விதி உங்களுக்கு எதிராக சதி செய்யலாம்.இப்படியான பீங்கான் கழிவறை/ குளியலறையில்  வினோதமான தொடர் நிகழ்வுகளால் பலர் காயமடைந்துள்ளனர் மற்றும் கொல்லப்பட்டுள்ளனர்.
சமீபத்திய மற்றும் பழமையான நிகழ்வுகள்  உள்ளன. அவற்றில் சில..............

டங்கின் வெடிக்கும் கழிவறை-Dunkin’s Exploding Toilet
ஜனவரி 6, 2022 அன்று, Paul Kerouac  புளோரிடாவின் வின்டர் பூங்காவில் உள்ள டங்கின்' (முன்னர் டங்கின் டோனட்ஸ் என்று அழைக்கப்படும் ஓட்டல்) ஒன்றில் நுழைந்து குளியலறைக்குச் சென்றார்.
[You must be registered and logged in to see this image.]
அப்போது தெரியாத காரணங்களால் கழிவறை வெடித்து சிதறியது. வெடிப்பு காயம் மட்டுமல்ல, மனித மலம் மற்றும் சிறுநீரையும் அவர் மீது பொழிந்தது.

ஆயினும்கூட, இங்கு டங்கின் ஊழியர்களின் அலட்சியமே மிகவும் அதிர்ச்சியூட்டும் பகுதியாகும். Kerouac  குளியலறையில் இருந்து உதவி கேட்டு வெளியே வந்தபோது போது, ​​ கழிவறையில் உள்ள பிரச்சனைகள்" தங்களுக்குத் தெரியும் என்று ஊழியர்கள் அவரிடம் சொன்னார்கள்.

கெரோவாக்கின் கூற்றுப்படி, இந்த சம்பவம் அவரை உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் காயப்படுத்தியது. மருத்துவ செலவில் அவருக்கு பெரும் செலவு ஏற்பட்டது. மேலும் அவர் தினமும் நிரந்தர சிரமத்தை அனுபவித்தார்.. அவர் சமீபத்தில் டன்கின் மீது  வழக்கு தொடுத்தார்.
புளோரிடாவின் வின்டர் பூங்காவில் உள்ள டன்கின் இடத்தின் ஆண்கள் அறையில் கழிவறை வெடித்ததைத் தொடர்ந்து, "கடுமையான மற்றும் நீண்ட கால காயங்களுக்கு" ஆளானதாகக் கூறி, ஆர்லாண்டோவில் உள்ள மாநில நீதிமன்றத்தில் புதன்கிழமை தாக்கல் செய்யப்பட்ட வழக்கில் பால் கெரோவாக் $100,000-க்கும் அதிகமான தொகையை கோரியுள்ளார்.
(nbcnews/msn/Boston Herald)

மின்சார சிம்மாசனம்-Electric Throne

1981 இல், மைக்கேல் ஆண்டர்சன் காட்வின், மேரி ராயமின் கொலைக்காக மின்சார நாற்காலியில் மரண தண்டனை விதிக்கப்பட்டார். இருப்பினும், இரண்டு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, அவரது மரண தண்டனை ஆயுள் தண்டனையாக மாற்றப்பட்டது.

ஆனால் விதி அவருக்கு ஒரு முரண்பாடான முடிவைக் கொடுத்தது. 1989 ஆம் ஆண்டில், காட்வின் "மாதிரி கைதியாக" ஆறு ஆண்டுகள் கழித்த பிறகு, model prisoner ஆக உள்ள சிறை அதிகாரிகள் அவரின் அறையில் தொலைக்காட்சி வைக்க அனுமதித்தனர்.

சில காரணங்களால், அவர் தொலைக்காட்சியை பழுதுபார்க்கும் போது தனது ஆடைகளை கழற்றினார். அவர் வேலை செய்தபடி, அவர் செல்லின் உலோக கழிப்பறையில் அமர்ந்தார்.

சில கம்பிகளை வெளியே எடுக்க, காட்வின் அவற்றை வாயில் வைக்க முடிவு செய்தார். அவருக்கு துரதிர்ஷ்டவசமாக, அவர் டிவியில் வேலை செய்வதற்கு முன்பு அதைத் துண்டிக்கத் தவறிவிட்டார்.

உலோகக் கழிப்பறையால் உக்கிரமடைந்த மின்சாரம் தாக்கி, காட்வின் உயிரிழந்தார். மின்சார நாற்காலியில் அமர வேண்டிய அவர்,ஆயுள் தண்டனை பெற்ற பின்  எதிர்பாராமல் தூரதிஷ்டவசமாக அதே தண்டனையை பெற்றார். இதுதான் விதி என்பதா?.(L.A. TIMES ARCHIVES,MARCH 8, 1989)

கழிவறை கொலையாளி-Latrine Assassin

காட்ஃப்ரே IV, குறைவான புகழ்ச்சியான புனைப்பெயரான காட்ஃப்ரே தி ஹன்ச்பேக், 11 ஆம் நூற்றாண்டின் முற்பகுதியில் லோயர் லோரெய்னின் பிரபுவாக இருந்தார். 1076 ஆம் ஆண்டில், அவரது எதிரி டிர்க் V, கவுண்ட் ஆஃப் ஹாலந்து, காட்ஃப்ரே இறக்க வேண்டும் என்று முடிவு செய்தார்.

எனவே, ஒரு கொலையாளி பணியமர்த்தப்பட்டார். காட்ஃப்ரேயின் பழக்கவழக்கங்களைக் கொலையாளி கவனித்த பிறகு,அவர்  கழிப்பறையைப் பயன்படுத்தும் போது  உள் செல்வதற்கான எளிதான வழி என்று தீர்மானித்தார்.

கொலையாளி காட்ஃப்ரேயின் கழிவறைக்குள் நுழைந்து கழிப்பறைக்குள் ஒளிந்து கொண்டான். டியூக்  உட்கார்ந்தபோது, ​​கொலையாளி அவரை பின்னால் குத்தினார்.

கொலையாளி காட்ஃப்ரேயை குத்துவதற்கு ஈட்டி, வாள் அல்லது குத்துவாளைப் பயன்படுத்தியாரா என்பது தெரியவில்லை. காட்ஃப்ரே சில நாட்களுக்குப் பிறகு பாதிக்கப்பட்ட குத்தப்பட்ட காயங்களால் இறந்தார்.

தொலைநோக்கி கழிப்பறை-telescopic underground toilet
[You must be registered and logged in to see this image.]
2000 களின் முற்பகுதியில், இங்கிலாந்தில் உள்ள லண்டன் நகரம் இரவில் தெருவில் சிறுநீர் கழிப்பதை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான வழியை அறிமுகப்படுத்தியது. நகரம் தொலைநோக்கி நிலத்தடி கழிப்பறைகளை நிறுவியது. அவை இரவில் தெரு மட்டம் வரை உயரும்.
[You must be registered and logged in to see this image.]
ஜனவரி 2023 இல், கழிவறைகளில் ஒன்று பயங்கரமான செயலிழப்பை சந்தித்தது.

கழிப்பறை பழுதுக்காக உயர்த்தப்பட்டது. இருப்பினும், ஒரு பழுதுபார்ப்பவர் யூனிட்டில் பணிபுரிந்ததார். கழிப்பறை திடீரென்று நிலத்தடிக்குத் திரும்புவதற்கான நேரம் என்று முடிவு செய்தது.
[You must be registered and logged in to see this image.]
தொலைநோக்கி பொறி தெருவுக்கு அடியில் பின்வாங்கி தொழிலாளியை தன்னுடன் அழைத்துச் சென்றது. மீட்புப் பணியாளர்கள் கழிவறையை மேலே இழுத்த நேரத்தில், அந்த நபர் நசுங்கி இறந்தார்.
(dailymail)

மூழ்கிய நாஜி நீர்மூழ்கிக் கப்பல்-Sunken Nazi Submarine
[You must be registered and logged in to see this image.]
U-1206 என்பது இரண்டாம் உலகப் போரின் போது இயக்கப்பட்ட நாஜி நீர்மூழ்கிக் கப்பல் ஆகும். 1945 இல், ஐரோப்பாவில் போர் முடிவடைவதற்கு சில வாரங்களுக்கு முன்பு, நீர்மூழ்கிக் கப்பலின் அழுத்தப்பட்ட கழிப்பறை அமைப்பு பேரழிவை ஏற்படுத்தும் வகையில் செயலிழந்தது.

ஒரு பணியாளர் கழிப்பறையை கவனக்குறைவாகப் பயன்படுத்தியதால்,1945 ஆம் ஆண்டில், ஜேர்மன் நீர்மூழ்கிக் கப்பல் U-1206 ஒரு கழிப்பறை விபத்தில் மூழ்கியது. அதன் விளைவாக கடல் நீர் மேலோட்டத்தில்  நீர் பெருக்கு வெற்பட்டு பாட்டரி அறையில் புகுந்து கொள்ளும்போது குளோரின் வாயுவை உருவாக்கி நீர்மூழ்கிக் கப்பலை மீண்டும் மேலே தோன்றச் செய்தது. மேற்பரப்பில், துணைப் படைகள் நேச நாட்டுப் படைகளால் கண்டுபிடிக்கப்பட்டு மூழ்கடிக்கப்பட்டது.
இந்த வழக்கு ஒரு செயலிழப்பின் காரணமாக இருந்திருக்காது. மாறாக U-படகுகளில் உள்ள அழுத்தமான ஃப்ளஷிங் சிஸ்டம், மிகவும் சிக்கலானது . இது சரியாக இயக்கப்படாமல் இருக்கலாம்.. மூச்சுத்திணறலைத் தவிர்ப்பதற்காக நீர்மூழ்கிக் கப்பலை மேற்பரப்புக்குக் கொண்டுவரும்படி குழுவினரை கட்டாயப்படுத்தியது.(விக்கிப்பீடியா)

ஆயினும்கூட, நேச நாட்டு கடற்படைப் படைகள் விரைவாகக் கப்பலைக் கண்டன. குண்டுவீச்சுக்குப் பிறகு, U-1206 இன் கேப்டன் கார்ல்-அடோல்ஃப் ஷ்லிட்டர் சரணடைவதற்கு முன் நீர்மூழ்கிக் கப்பலை மூழ்கடிக்க முடிவு செய்தார்.


திகில்களின் வெற்றிட கழிப்பறை-vacuum-flushing toilet

1987 இல், ஒரு பெண்ணின் விடுமுறைக் கப்பல் ஒரு கனவாக மாறியது. 70 வயதான பெண்மணி கனடாவின் கடற்கரைக்கு அருகில் பயணித்த பெகாசஸ் கப்பலில் பயணத்தை பதிவு செய்திருந்தார்.
[You must be registered and logged in to see this image.]
ஒரு கட்டத்தில், அந்தப் பெண் தனது கேபினில் உள்ள வெற்றிட-ஃப்ளஷிங் டாய்லெட்டைப் பயன்படுத்தச் சென்றார். அவள் கழிப்பறையில் உட்கார்ந்திருக்கும்போது ஃப்ளஷ் பொத்தானை அழுத்தினாள் - அது ஒரு பயங்கரமான தவறாக மாறியது.

கழிப்பறை பெண்ணின் குடலின் பல அடிகளை அவள் உடலில் இருந்து உறிஞ்சியது.
அதிசயமாக அந்தப் பெண் உயிர் பிழைத்தார். ஒரு மருத்துவ ஹெலிகாப்டர் அவளை மருத்துவமனைக்கு கொண்டு சென்றது. வெற்றிகரமான சிகிச்சைக்குப் பிறகு 10 நாட்களுக்குப் பிறகு அவர் விடுவிக்கப்பட்டார்.

பிலடெல்பியாவில் உள்ள ஆஸ்டியோபதி மருத்துவ மையத்தின் எலும்பியல் மருத்துவர் டாக்டர். ஜே. பிரெண்டன் வைன், வியாழனன்று அமெரிக்க மருத்துவ சங்கத்தின் ஜர்னலுக்கு கப்பலில் உள்ள வெற்றிட கழிப்பறைகளால் ஏற்படக்கூடிய ஆபத்துகள் குறித்து மருத்துவர்கள் மற்றும் பொதுமக்களை எச்சரிக்க கடிதம் எழுதியதாக கூறினார்.
"இது கிட்டத்தட்ட நம்பிக்கையை மீறுகிறது என்பதை நான் உணர்கிறேன்," என்று வைன் ஒரு தொலைபேசி பேட்டியில் கூறினார்.

செப்டம்பர் 22 அன்று, பிரிட்டிஷ் கொலம்பியாவில் உள்ள வான்கூவர் அருகே வந்துகொண்டிருந்த கிரேக்கத்தில் பதிவுசெய்யப்பட்ட பெகாசஸ் கப்பலில் தான் விடுமுறைக்கு வந்ததாக வைன் கூறினார். கப்பலின் ஒலிபெருக்கியில் அவசர அழைப்புவந்தபோது, ......

அவரும் அவரது மனைவியும், பதிவுசெய்யப்பட்ட செவிலியரும், அந்தப் பெண்ணின் அறைக்கு வந்தபோது, ​​​​அவள் பின்னால் 'சிறுகுடலின் பல அடிகள் வெளிவந்த நிலையில் ஒரு பங்கில் படுத்திருப்பதைக் கண்டார்கள்.

70 வயது மற்றும் சற்றே பருமனான அந்த பெண் விழிப்புடன் இருந்த போதிலும் வலியில் இருந்தார்.

தற்போது பெகாசஸ் தற்போது தென் அமெரிக்க பயணத்தில் உள்ளது.
(UPI ARCHIVES MARCH 6, 1987)

பெண்ணின் கதை சொல்லும்  திரைப்படங்கள்
உண்மையிலேயே பயங்கரமான இந்தப் பெண் திரைப்படங்கள் பைத்தியக்காரத்தனமானவை. பார்ப்பதற்கு மிகவும் பயமாக இருக்கின்றன. முற்றிலும் உண்மைக் கதையை அடிப்படையாகக் கொண்ட திரைப்படங்கள் உங்களுக்கு பிடிக்குமா?ஆனால்......................

கொட்டகையில் பெண்: அப்பி ஹெர்னாண்டஸின் கடத்தல்(Girl in the Shed: The Kidnapping of Abby Hernandez)
[You must be registered and logged in to see this image.]
Abby Hernandez,அவள் 14 வயதாக இருந்தபோது, ​​அவளுடைய 15வது பிறந்தநாளுக்கு சில நாட்கள் இருக்கும் போது, ​​அப்பி ஹெர்னாண்டஸ், பள்ளியிலிருந்து வீட்டிற்குச் செல்லும் வழியில் நதானியேல் கிபியிடம் இருந்து ஒரு சவாரியை ஏற்றுக்கொள்கிறார்.
சிறிது நேரம் ஓட்டிச் சென்று, அவள் இறங்க வேண்டிய இடத்தைக் கடந்து, இறுதியில் துப்பாக்கியைக் காட்டி அவளது உயிருக்கு அச்சுறுத்தல் விடுத்தான். கிபி அவளை மீண்டும் தனது வீட்டிற்கு அழைத்துச் சென்று படுக்கையில் கட்டி கழுத்தில் பட்டி அணிந்து கொடூரமான பாலியல் வன்கொடுமைக்கு உட்படுத்தினான். 9 மாதங்களாக, நதானியேல் அவளை தனது வீட்டில்ல் அமைந்துள்ள ஒரு சேமிப்பு கொள்கலனில் அடைத்து வைத்து பலமுறை பாலியல் துஷ்பிரயோகம் செய்கிறார். தன்னைக் கடத்திச் சென்றவரின் நம்பிக்கையைப் பெற்று, உயிர் பிழைத்து வீட்டிற்குத் திரும்புவதற்கான திட்டத்தை அப்பி கவனமாகச் சிந்திக்கிறாள்.

இதற்கிடையில், அபியை கண்டுபிடிக்க அவரது தாய் ஜெனியா காவல்துறைக்கு செல்கிறார். பொலிஸால் அவளுக்கு உதவ முடியாமல் போகும்போது, ​​ஜெனியா அப்பியின் சொந்த தேடலுக்காக நடவடிக்கை எடுத்து தன் மகளுடன் மீண்டும் இணைவதற்காக  போராடுகிறாள்.
[You must be registered and logged in to see this image.]
அப்போது அவள் நன்றாக இருக்கிறாள் என்று அவள் அம்மாவுக்கு ஒரு கடிதம் எழுதும்படி கட்டாயப்படுத்தினான். ஆனால் அவள் கடிதத்தில் ஒரு "கண்ணுக்கு தெரியாத" பொறிப்பைக் கவனித்தான். வீட்டிற்கு வந்து அவளுடன் சண்டையிட்டான்.இறுதியில், அவர் அவளுக்கு ஒரு படுக்கை, விளக்குகள் மற்றும் சில புத்தகங்களுடன் ஒரு கொட்டகை "அறை" கட்டினார்.

அப்பி இறுதியில் தனது நம்பிக்கையைப் பெற்றார்.  அவர் உண்மையில் அவளை விடுவித்தார். அவருக்கு 45 முதல் 90 ஆண்டுகள் வரை சிறைத்தண்டனை விதிக்கப்பட்டது.

‘Girl in the Shed: The Kidnapping of Abby Hernandez’ உண்மைக் கதையை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அக்டோபர் 9, 2013 அன்று நியூ ஹாம்ப்ஷயரின் நார்த் கான்வேயில் இருந்து அபிகாயில் ஹெர்னாண்டஸின் நிஜ வாழ்க்கை கடத்தலை இது விவரிக்கிறது. அபிகாயில் ஏகேஏ அப்பி கென்னட் உயர்நிலைப் பள்ளியின் மாணவி மற்றும் கிராமத்தில் தனது தாயார், ஜெனியா மற்றும் சகோதரி சாராவுடன் வசித்து வந்தார். சம்பவத்தன்று, அப்போதைய 14 வயது சிறுமி மதியம் 2:30 முதல் 2:35 வரை பள்ளியிலிருந்து வீட்டிற்கு திரும்பிச் செல்வதைக் கண்டார். கடைசியாக தனது காதலன் ஜிம்மி கேம்ப்பெல்லுக்கு மதியம் 2:53 மணிக்கு குறுஞ்செய்தி அனுப்பியுள்ளார்.அதன் பின் செய்திகள் எவையும் இல்லை.)

பெட்டியில் பெண்-Colleen Stan: Girl in the Box/The Poughkeepsie Tapes
[You must be registered and logged in to see this image.]
இந்த குற்றம் 77ல், திருமணமான தம்பதிகளான கேமரூன் மற்றும் ஜானிஸ் ஹூக்கரின் சவாரியை, கொலின் ஸ்டான் ஏற்றுக்கொண்டபோது நடந்தது. அவர்கள் ஒரு "பனி குகைக்கு" இழுத்துச் சென்றனர். அங்கு அவளை அச்சுறுத்தி, கண்களை மூடி, வாயைக் கட்டி, தலையை ஒரு பெட்டியில் பூட்டினார். பின் அவள் ஒரு சவப்பெட்டி வகை பெட்டியில் மூடப்பட்டாள்.

மேலும் முதலில் கேமரூனால் மட்டுமே வெளியேற்றப்பட்டாள். கேமரூன் அடிமைத்தனத்தின் மீது ஆவேசம் கொண்டிருந்தார். ஆரம்பத்தில் கொலினை அடித்து துன்புறுத்தி அவரது "அடிமையாக அச்சுறுத்தலைத் தொடர்ந்தார். ஜானிஸ் மற்றும் கேமரூன் ஒரு குழந்தையைப் பெற்றனர். கொலின் குழந்தையை பார்த்துக் கொள்வதுடன் வீட்டையும் கவனித்துக்கொண்டாள். கேமரூனின் அனைத்துத் தேவைகளுக்கும் அடிமையாக கொலின்  இருந்தார்.
[You must be registered and logged in to see this image.]
சுமார் ஐந்து ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, ஜானிஸ், கேமரூனை விட்டு வெளியேறிச் சென்றார். கேமரூன் கிட்டத்தட்ட முற்றிலும் நிர்வாணமாக இருந்த கொலீனை தரையில் உள்ள குழிக்குள் வீசினார். ஜானிஸ் திரும்பி வந்த போது அவள் நிலை கண்டு, கொலினை விடுவித்து அவளிடம் உண்மையைச் சொல்கிறாள். கொலீன் வீடு திரும்பி தன் கதையைச் சொல்கிறார்.
கேமரூன் அவர் செய்த குற்றத்திற்காக 104 ஆண்டுகள் சிறைத்தண்டனை விதிக்கப்பட்டார்.

அடித்தளத்தில் பெண்-Girl in the Basement

ஆகஸ்ட் 28, 1984 இல், 18 வயதான எலிசபெத் ஃபிரிட்ஸ் காணாமல் போனார்.

ஆகஸ்ட் 28, 1984 இல், ஜோசப் ஃபிரிட்ஸ்ல் அவரது மகளை குடும்பத்தின் வீட்டின் அடித்தளத்திற்கு அழைத்துச் சென்றார். புதிதாகப் புதுப்பிக்கப்பட்ட பாதாள அறைக்கு மீண்டும் கதவைப் பொருத்திக் கொண்டிருந்தார் அவர். அதை எடுத்துச் செல்வதற்கு அவருக்கு உதவி தேவைப்பட்டது. எலிசபெத் கதவைப் பிடித்துக் கொண்டிருக்கும் போது ஜோசப் அதைச் சரிசெய்தார்.

அது சரியானவுடன், அவர் அதைத் திறந்து, எலிசபெத்தை ஈதர் நனைத்த துண்டினால் அவளை மயக்கமடையச் செய்து உள்ளே கட்டாயப்படுத்தி தள்ளினார்.1984 முதல் 2008 வரை அவரது தந்தை ஜோசப் ஃபிரிட்ஸால் பாதாளச் சிறையில்  எலிசபெத் ஃபிரிட்ஸ்ல் அடைக்கப்பட்டிருந்தார்.
[You must be registered and logged in to see this image.]
அவன் அவளை கைவிலங்கிட்டு பாதாளச் சிறையில் அடைத்தான். ஜோசப் பின்னர் எலிசபெத்தை அவரது தாயார் ரோஸ்மேரிக்கு கடிதம் எழுதும்படி வற்புறுத்தினார். அவர் தனது சொந்த ஊரான ஆஸ்திரியாவின் ஆம்ஸ்டெட்டனை விட்டு வெளியேறிவிட்டதாகவும், அவரைக் கண்டுபிடிக்க விரும்பவில்லை என்றும் கூறினார்.
[You must be registered and logged in to see this image.]எலிசபெத் ஃபிரிட்ஸ்ல்  க்கு அவளுடைய தந்தையால் கட்டிக் கொடுக்கப்பட்ட பாதாளச் சிறை.

அடுத்த 24 ஆண்டுகளில், ஜோசப் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நாளும் எலிசபெத்தை பாலியல் பலாத்காரம் செய்தார். 1988 ஆம் ஆண்டில், எலிசபெத்  தனது முதல் குழந்தையான கெர்ஸ்டினைப் பெற்றெடுத்தார். பின்னர் ஸ்டீபன், லிசா, மோனிகா, அலெக்சாண்டர், மைக்கேல் மற்றும் பெலிக்ஸ் ஆகிய ஆறு குழந்தைகளைப் பெற்றெடுத்தார், ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக, மைக்கேல் பிறந்த மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு இறந்தது.

வருடங்கள் கடந்து செல்ல, ஜோசப் சில குழந்தைகளை அடித்தளத்தில் இருந்து அகற்றிவிட்டு, அவர்களை எலிசபெத் அனுப்பியதாக ரோஸ்மேரியிடம் கூறி கொடுத்தார். அவருக்கு அவர்களை வளர்க்க உதவி தேவைப்பட்டது. ரோஸ்மேரி அவரை நம்பினார். மேலும் அவர்கள் குழந்தைகளை கண்டுபிடித்தவர்களாக வளர்க்கத் தொடங்கினர்.

ஏப்ரல் 19, 2008 அன்று, எலிசபெத் தனது மூத்த மகள் கெர்ஸ்டின் சுயநினைவை இழந்தபோது, ​​முதல் முறையாக அடித்தளத்திலிருந்து வெளியே வந்தார். கெர்ஸ்டின் மருத்துவமனைக்குக் கொண்டு வரப்பட்ட சிறிது நேரத்திலேயே அவர் மீண்டும் அடித்தளத்திற்குத் திரும்பினார். ஆனால் ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு, மருத்துவமனை ஊழியர்கள் அதிகாரிகளிடம் கவலைகளை வெளிப்படுத்தியதைத் தொடர்ந்து அவர் விசாரணைக்காக காவல்துறைக்கு அழைத்து வரப்பட்டார். பல மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு, எலிசபெத் தனது கொடூரமான கதையை விவரித்தார். ஏப்ரல் 26 அன்று, அவரது தந்தை கைது செய்யப்பட்டார்.

1984 முதல் 2008 வரை அவரது தந்தை ஜோசப் ஃபிரிட்ஸால் சிறையில் அடைக்கப்பட்ட எலிசபெத் ஃபிரிட்ஸ்ல் என்ற இளம் ஆஸ்திரியப் பெண்ணின் உண்மைக் கதையை அடிப்படையாக கொண்டது கேர்ள் இன் த பேஸ்மென்ட்

கைது செய்யப்பட்ட ஒரு வருடத்திற்குள், ஜோசப், மைக்கேலின் மரணம் தொடர்பாக தனது அலட்சியத்திற்காக கொலைக் குற்றச்சாட்டுகள் மற்றும் எலிசபெத்தின் அடிமைப்படுத்தல், பாலுறவு, கற்பழிப்பு, வற்புறுத்தல் , சிறைவாசம் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய குற்றச்சாட்டுகளை ஒப்புக்கொண்டார். கார்ஸ்டன் அபேயில் அவருக்கு ஆயுள் தண்டனை விதிக்கப்பட்டது. சிறையில் அவர் இன்றுவரை இருக்கிறார்.

எலிசபெத் ஃபிரிட்ஸலுக்கு அவரது தனியுரிமையை உறுதிப்படுத்துவதற்காக சோதனைக்குப் பிறகு ஒரு புதிய பெயர் வழங்கப்பட்டது. மேலும் அவர் இப்போது தனது ஆறு குழந்தைகளுடன் ஆஸ்திரியாவில் உள்ள அடையாளம் தெரியாத நகரத்தில் "வில்லேஜ் எக்ஸ்" என்று அழைக்கப்படுகிறார்.
[You must be registered and logged in to see this image.]
"இப்போது 17 மற்றும் 31 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகள், பாதாள அறைக்குள் அவர்கள் அனுபவித்த அதிர்ச்சிகளை அகற்ற வாராந்திர சிகிச்சை அமர்வுகளுக்குப் பிறகு நிம்மதியாக அறைகளில் தூங்குகிறார்கள்.

---

திரைப்படங்களாக வந்த இந்தப் பெண்களின் நிஜ வாழ்க்கை  அனைத்தும் பயங்கரமானவை மற்றும் சோகமானவை. வீட்டு அடித்தளத்தில் சிறை வைக்கப்பட்டிருந்த  பெண் திரைப்படத்தில் சாரா என்று அழைக்கப்படும் எலிசபெத் ஃபிரிட்ஸ்லைப் பற்றியது. மேலும் சிறைவாசம் பற்றிய அனைத்து விவரங்களையும் திரைப்படத்தில் சேர்க்கவில்லை. சாரா தனது சொந்த தந்தையால் சிறைபிடிக்கப்பட்டார். தீங்கிழைக்கும் வகையில் பாலியல் பலாத்காரம் செய்யப்பட்டு தாக்கப்பட்டார்.

நிஜ வாழ்க்கையை அடிப்படையாகக் கொண்ட இந்தப் பெண்களின் திரைப்படங்கள்  திரையில் பார்க்கும் போது அனுபவித்துப் பார்த்திருப்போம். நிஜ வாழ்க்கையில் அவர்கள் அனுபவித்த துன்பங்கள் அளவிடமுடியாதவை. இப்படியான சம்பவங்கள் இந்தியாவிலும் தமிழ்நாட்டிலும் நடைபெற்றாலும் வெளிவராதவை.நீங்கள் இந்த திரைப்படங்களைப் பார்த்தீர்களா?

நமது திரைப்படங்கள் பல செய்திகளை சம்பவங்களை மக்களிடம் திணித்து,அவற்றை பின்னர் படமாக்குவதை காணமுடிகிறது.அப்புறம் நடப்பதைத்தான் காட்டுகிறோம் எனச் சொல்வதும்  இயல்பாக நடந்தேறி வருகிறது.மக்களும் ரசிக்கிறார்கள்,திரைப்பிரபலங்களை உயரத்தில் வைத்து பாலாபிசேகம் செய்து ஹீரோவாகப் பார்க்கிறார்கள்.ஆனால் தாங்கள், மற்றும் தங்கள் சமூகம் திரைப்படங்களாலும் சின்னத்திரைகளாலும் ஏமாற்றப்படுகிறார்கள் என்றோ வஞ்சிக்கப்படுகிறார்கள் என்றோ,சீரழிவுக்கு உள்ளாக்கப்படுகிறார்கள் என்றோ எப்போதும் சிந்திக்கவில்லை.சினிமா,சின்னத்திரைப் போதையில் உள்ள மக்கள் போதை தெளிவது எப்போது?
(விக்கிப்பீடியா/இணையம்)

[You must be registered and logged in to see this image.]

கொலை மிரட்டலால் 2 ஆண்டில் 20 முறை வீடு மாறிய பில்கிஸ் பானு
[You must be registered and logged in to see this image.]
1,000 க்கும் மேற்பட்ட மக்கள், பெரும்பாலும் முஸ்லிம்கள், வன்முறை வெடித்ததில் இறந்தனர், இது சுதந்திரத்திற்குப் பிறகு மிக மோசமான ஒன்றாகும்.

பில்கிஸ் பானு பாலியல் வன்முறை மற்றும் அவரது குடும்ப உறுப்பினர்களைக் கொன்ற வழக்கில் குற்றவாளிகள் 11 பேரின் விடுதலையை ரத்து செய்து உச்ச நீதிமன்றம் தீர்ப்பளித்துள்ளது.

2022 ஆம் ஆண்டில் சுதந்திர தினத்தன்று, குஜராத் அரசு கைதிகளை சிறையிலிருந்து விடுவித்தது மற்றும் அவர்களின் தண்டனையை குறைத்தது.

உச்ச நீதிமன்றம் கூறுகையில், குஜராத் அரசுக்கு தண்டனை விதிக்கவோ அல்லது எந்த முடிவையும் எடுக்கவோ அதிகாரம் இல்லை. இந்த வழக்கில் முடிவெடுக்க மகாராஷ்டிரா அரசே அதிக தகுதி வாய்ந்தது என தெரிவித்துள்ளது.

இதற்கு பதிலளித்த ஏஐஎம்ஐஎம் எம்பி அசாதுதீன் ஒவைசி, பில்கிஸ் பானுவின் பாலியல் வழக்கில் குற்றவாளிகள் விடுதலைக்கு பாஜக மட்டுமே காரணம் என்று கூறினார்.

பில்கிஸ் பானு தனது சொந்த நீதிக்காக போராடினார், அவரை சித்திரவதை செய்த வன்முறையாளர்களை பாஜக மன்னித்துள்ளது என்பதை மனதில் கொள்ள வேண்டும் என்றும் அவர் கூறினார்.

"பாஜக மக்கள், தங்கள் (வன்முறையாளர்கள் ) கழுத்தில் மாலை போடுகிறார்கள்" என்று ஓவைசி கூறினார். பெண்கள் பற்றி பாஜக விவாதிக்கும் தலைப்புகள் மூலம் அவர்கள் யார் என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது. இந்த வன்முறையாளர்கள் குஜராத் அரசு ஒத்துழைப்புடன் செயல்பட்டு வருவதாக உச்ச நீதிமன்றம் இன்று தீர்ப்பளித்தது.

"அடிப்படை பிரச்னை என்னவென்றால், குஜராத் பாஜக அரசாங்கம் வன்முறையாளர்களுக்கு உதவியது. இந்த வன்முறையாளர்களை விடுவிக்க இரண்டு பாஜக எம்எல்ஏக்கள் பரிந்துரைத்தனர்." என்று அவர் தெரிவித்துள்ளார்.
[You must be registered and logged in to see this image.]
உச்ச நீதிமன்றம் கூறியது என்ன?
நீதிமன்றங்கள் நீதியை வழங்க வேண்டும், நீதியை வழங்க விடக்கூடாது

நீதிபதிகள் பி.வி. நாகரத்னா மற்றும் உஜ்ஜல் புயான் ஆகியோர், குற்றவாளிகளை மன்னிப்பதன் மூலம் குஜராத் அரசாங்கம் ஆதாரங்களை புறக்கணித்ததாக 2022 மே மாதம் அறிவித்தனர். அடுத்த இரண்டு வாரங்களுக்குள், ஒவ்வொரு கைதிகளும் சிறை நிர்வாகத்தின் முன் ஆஜராகுமாறு கேட்டுக் கொள்ளப்பட்டுள்ளனர்.

2002இல் குஜராத் கலவரத்தின் போது பில்கிஸ் பானு மீதான கூட்டுப் பாலியல் வன்முறை மற்றும் அவரது குடும்பத்தைச் சேர்ந்த 7 பேர் கொல்லப்பட்ட வழக்கில் குற்றவாளிகள் விடுவிக்கப்பட்டதை எதிர்த்து உச்ச நீதிமன்றத்தில் வழக்கு தொடரப்பட்டது.

கடந்த ஆண்டு அக்டோபர் 12 ஆம் தேதி, நீதிபதிகள் பி.வி. நாகரத்னா மற்றும் உஜ்ஜல் புயான் ஆகியோர் அடங்கிய உச்ச நீதிமன்ற அமர்வு இந்த மனுவை விசாரித்த பின்னர் தீர்ப்பை ஒத்திவைத்தது.

பிப்ரவரி 27, 2002 அன்று கோத்ராவிற்கு அருகில் "கர சேவகர்களை" ஏற்றிச் சென்ற சபர்மதி எக்ஸ்பிரசின் சில பெட்டிகள் தீ வைத்து எரிக்கப்பட்டன. இதில் 59 பேர் உயிரிழந்துள்ளனர்.

இதன் விளைவாக குஜராத் கலவரம் ஏற்பட்டது. அவரது மூன்றரை வயது மகள் சலேஹா மற்றும் பதினைந்து பேருடன், பில்கிஸ் பானு கலவரக்காரர்களால் தாக்கப்படுவதைத் தவிர்ப்பதற்காக தங்களது ஊரை விட்டு வெளியேறினார். அப்போது அவர் ஐந்து மாத கர்ப்பிணியாக இருந்தார்.

பக்ரித் தினத்தன்று தாஹோத் மற்றும் அண்டை பகுதிகளில் உள்ள கலவரக்காரர்கள் ஏராளமான வீடுகளுக்கு தீ வைத்துள்ளனர்.

பில்கிஸின் குடும்பம் மார்ச் 3, 2002 அன்று சப்பர்வாட் கிராமத்திற்கு வந்து வயல்களில் தஞ்சம் புகுந்தது. இந்த வழக்கின் குற்றப்பத்திரிகையில், பில்கிஸ் மற்றும் அவரது குடும்பத்தினர் மீது 12 பேர் மேல் 20 முதல் 30 நபர்கள் தடி மற்றும் சங்கிலியால் தாக்கியதாக கூறப்பட்டுள்ளது.

பில்கிஸ் உடனிருந்த நான்கு பெண்கள் இறந்த பிறகு, அவர்கள் பாலியல் பலாத்காரம் செய்யப்பட்டனர். அவர்களில் பில்கிசின் தாயும் இருந்தார். இந்தத் தாக்குதலில், ரந்திக்பூரின் பதினேழு முஸ்லிம்களில் ஏழு பேர் கொல்லப்பட்டனர். அவர்கள் பில்கிசின் குடும்பமும் பில்கிஸின் மகளும் இருந்தாள்.

அவர்கள் பில்கிசை கோத்ரா நிவாரண முகாமுக்கு அழைத்து வந்தனர். அதன்பின், மருத்துவமனைக்கு பரிசோதனைக்காக அழைத்து வரப்பட்டார்.
[You must be registered and logged in to see this image.]
சிபிஐ விசாரணையில் வெளிவந்த உண்மைகள்
காவல்நிலையத்தில் புகார் அளிக்கப்பட்டதைத் தொடர்ந்து விசாரணை நடத்தப்பட்டது. ஆனால் அதிகாரிகள் ஆதாரம் இல்லாததால் வழக்கை முடித்துவிட்டனர். இதைத் தொடர்ந்து பில்கிஸ் மனித உரிமை ஆணையத்தைத் தொடர்பு கொண்டு உச்ச நீதிமன்றத்தில் மனு தாக்கல் செய்தார்.

உச்ச நீதிமன்றம் அறிக்கையை நிராகரித்ததையடுத்து, விசாரணையை மீண்டும் தொடங்க சிபிஐக்கு உத்தரவிடப்பட்டது. குற்றப்பத்திரிகையில் உள்ளவர்களில் 18 பேர் குற்றவாளிகள் என சிபிஐ அறிவித்துள்ளது. குற்றம் சாட்டப்பட்டவர்களுக்கு உதவுவதற்காக ஆதாரங்களை சிதைத்ததாக குற்றம் சாட்டப்பட்ட ஐந்து காவல்துறையினரும் இரண்டு மருத்துவர்களும் இதில் அடங்குவர்.

சிபிஐயின் கூறுகையில், குற்றம் சாட்டப்பட்டவர்களை விடுவிப்பதற்காக இறந்தவருக்கு முறையற்ற பிரேத பரிசோதனை நடைமுறைகள் மேற்கொள்ளப்பட்டன. இந்த வழக்கை கைப்பற்றிய சிபிஐ, இறந்தவர்களின் உடல்களை தோண்டி எடுக்க உத்தரவிட்டது.

குற்றம் சாட்டப்பட்டவர்களை விடுவிப்பதற்காக இறந்தவருக்கு முறையற்ற பிரேத பரிசோதனை நடைமுறைகள் மேற்கொள்ளப்பட்டன. இந்த வழக்கை கைப்பற்றிய சிபிஐ, இறந்தவர்களின் உடல்களை தோண்டி எடுக்க உத்தரவிட்டது. பிரேதப் பரிசோதனையைத் தொடர்ந்து, அடையாளம் தெரியாத வகையில் இறந்தவர்களின் தலைகள் துண்டிக்கப்பட்டதாக சிபிஐ தெரிவித்துள்ளது.
[You must be registered and logged in to see this image.]
குஜராத் அரசின் பொது மன்னிப்பு திட்டத்தின் கீழ் ஜஸ்வந்த், கோவிந்த், ஷைலேஷ் பட், ராதேஷ்யாம் ஷா, விபின் சந்திர ஜோஷி, கேஷர்பாய் வோஹானியா, பிரதீப் மோத்வாடியா, பகபாய் வோஹானியா, ராஜூபாய் சோனி, மிதேஷ் பட் மற்றும் ரமேஷ் சந்த்னா ஆகியோர் கோத்ரா சப் சிறையில் இருந்து ஆகஸ்ட் 15, 2022 அன்று விடுவிக்கப்பட்டனர்.

பில்கிஸ் பானு மீதான கூட்டுப் பாலியல் வன்முறை மற்றும் அவரது குடும்ப உறுப்பினர்கள் 7 பேர் கொல்லப்பட்ட வழக்கில் 11 குற்றவாளிகளுக்கு மும்பை சிறப்பு சிபிஐ நீதிமன்றம் 2008ல் ஆயுள் தண்டனை விதித்தது. இந்த தண்டனைக்கு மும்பை உயர்நீதிமன்றமும் ஒப்புதல் அளித்துள்ளது.

இந்த வழக்கில், ஒவ்வொரு குற்றவாளியும் ஏற்கனவே கிட்டத்தட்ட 15 ஆண்டுகள் சிறைவாசத்தை முடித்துள்ளனர். அவர்களில் ஒருவரான ராதேஷ்யாம் ஷா, தண்டனையில் விலக்கு கோரியிருந்தார்.

குஜராத்தின் கூடுதல் தலைமைச் செயலாளர் (உள்துறை), ராஜ் குமார், கைதிகளின் விடுதலையின் போது, சிறையில் இருக்கும் கைதிகளின் “14 ஆண்டுகள் நிறைவடைதல்” மற்றும் “வயது, குற்றத்தின் தன்மை சிறையில் நடத்தை போன்ற பிற கூறுகளின் அடிப்படையில் தண்டனை குறைக்கப்படும். இதன் பின்னர் விண்ணப்பம் பரிசீலிக்கப்படும்" என்றார்.

உச்ச நீதிமன்றத்தின் தீர்ப்பு குறித்துப் பேசிய பில்கிஸ் பானு, "ஒன்றரை ஆண்டுகளில் முதல்முறையாக சிரிக்கிறேன்." என்று கூறியுள்ளார்.

(BBC)

குஜராத் வன்முறை 2002 எனக் குறிப்பிடுவது இந்துக்கள் மற்றும் முஸ்லிம்களுக்கு இடையே 2002-ஆம் ஆண்டில் மூன்று மாதங்களுக்கு இந்தியாவின் குஜராத் மாநிலத்தில் நடந்த மதக்கலவரம் ஆகும். பிப்ரவரி 27, 2002 அன்று அயோத்தியிலிருந்து திரும்பிக்கொண்டிருந்த சபர்மதி தொடர்வண்டியை கோத்ரா தொடர்வண்டி நிலையத்தின் அருகே வன்முறையாளர்கள் தீயிட்டுக் கொளுத்தினர். இதில், அந்த தொடர்வண்டியில் பயணம் செய்து கொண்டிருந்த 57 பேர் தீயில் கருகி இறந்தனர்.
[You must be registered and logged in to see this image.]வன்முறை சமயத்தில் அகமதபாத் நகரின் தோற்றம்
27 பெப்ரவரி 2002
2002-ஆம் ஆண்டு 27 பெப்ரவரி அன்று, அயோத்தியிலிருந்து திரும்பிக்கொண்டிருந்த சபர்மதி தொடர்வண்டியை கூட்டம் ஒன்று தீ வைத்ததாக நம்பப்பட்டது. இதில் 14 குழந்தைகள் உட்பட 57 பேர் தீயில் கருகி உயிரிழந்தனர். எரிந்த தொடர்வண்டிப் பெட்டிகளை கழற்றி விட்ட பின்னர், தொடர்வண்டி வடோடராவிற்கு சென்றடைந்தது. அங்கு கூடியிருந்தோர் ,தொடர்வண்டியில் வந்திறங்கிய ஒருவரை கொன்றுவிட்டு, மற்றவர்களை கட்டையால் அடித்தனர். அன்றே,அகமதாபாத்தில் இரண்டு பேருந்துகளுக்கு, ஒரு கும்பல் தீயிட்டது.

ஆஸ்திரேலியாவில் இருந்த பிரதமர் அடல் பிஹாரி வாஜ்பாய் தனது பயணத்தை முடித்துக்கொண்டு நாடு திரும்பினார். நாட்டு மக்கள் சகோதரத்துவத்துடன் இருக்க வேண்டி கொண்டார். விஷ்வ ஹிந்து பரிஷத் அமைப்பினரை, ராமர் கோவில் கட்டுவதை தவிர்க்குமாறு வாஜ்பாய் மற்றும் அத்வானி வலியுறுத்தினர்.எனினும், அயோத்தியில் ராமர் கோவில் கட்டுமான பணியை 15 மார்ச் அன்று தொடங்கப்போவதாக விஷ்வ ஹிந்து பரிஷத் அறிவித்தது. இதற்காக 3000 உதவி ராணுவ அணிகள் அயோத்திக்கு அனுப்பப்பட்டனர்.
[You must be registered and logged in to see this image.]
70,000 காவலர்கள் மற்றும் பாதுகாவலர்கள் மாநிலமெங்கும் அமர்த்தப்பட்டனர் அன்று இரவே, கோத்ரா முழுவதும் ஊரடங்கு உத்தரவு பிறப்பிக்கப்பட்டது.குஜராத் மாநிலத்தின் உள்துறை அமைச்சர் கோர்தன் சடாஃபியா வன்முறையை தடுக்க எடுக்கப்படும் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை விவரித்தார். இதில் கண்டவுடன் சுட உத்தரவு போன்ற கடுமையான நடவடிக்கைகள் இஸ்லாமியர்கள் அதிகமுள்ள இடங்களில் அமல்படுத்தப்பட்டதை சுட்டிக் காட்டினார். மற்றும், இந்து - முஸ்லிம்கள் ஒன்றாக வாழும் இடங்களுக்கு அதிக பாதுகாப்பு போடப்பட்டது. கடைகளைச் சூறையாடிய மற்றும் வீடுகளை தீயிட்டு கொளுத்திய கும்பலின் மீது காவல்துறையினர் துப்பாக்கிச் சூடு நடத்தியதில் 17 வயது வாலிபர் மரணமடைந்தார்.

காங்கிரஸ் தலைவி சோனியா காந்தி தொடர்வண்டி எரிப்பு நிகழ்வை கண்டித்தார. இவரைத் தவிர, வேறெவரும் அந்நிகழ்வை கண்டிக்கவில்லை. குஜராத்தின் அண்டை மாநிலங்களான மகாராஷ்டிரா மற்றும் மத்திய பிரதேசத்திலும் எச்சரிக்கை எழுப்பப்பட்டது.

28 பெப்ரவரி 2002
தொடர்வண்டி எரிப்பைக் கண்டித்து விஷ்வ ஹிந்து பரிஷத் கடையடைப்புக்குக் கோரினர். குஜராத்தின் அனைத்துப் பள்ளிகளும் மூடப்பட்டன. பாராளுமன்றத்தில் நடந்த அறிக்கைத் தாக்கலை பாஜக மற்றும் சிவ சேனா புறக்கணித்து அமளியில் ஈடுப்பட்டனர். தொடர்வண்டி எரிப்புக்காக பன்னிரெண்டு பேரை கைது செய்தனர். ஆயிரம் பேர் கொண்ட துணை ராணுவப் படையை இந்திய அரசு குஜராத்திற்கு அனுப்பிவைத்தது. இஸ்லாமியர்களின் வீடுகள், கடைகள் மற்றும் வாகனங்கள் சூறையாடப்பட்டன. 60 முஸ்லிம்களை இந்து வன்முறைக் கும்பல் கொன்றதாக பத்திரிகைச் செய்திகள் தெரிவித்தன. கலவரத்தை கட்டுப்படுத்தும் விதமாக ஆறு பேரை காவல்த்துறையினர் சுட்டுக் கொன்றனர்.

முப்பதுக்கும் மேற்பட்ட கிராமங்கள் மற்றும் நகரங்களில் ஊரடங்கு உத்தரவு பிறப்பிக்கப்பட்டது. பிரதம மந்திரியை சந்தித்து கலவரத்தை கட்டுப்படுத்த கோரினார் காங்கிரஸ் தலைவர் சோனியா காந்தி[8]. வீ ஹெச்பி தொண்டர்களை அயோத்திக்கு செல்ல வலியுறித்தியும், கோவில் கட்ட வழி வகுக்காத பிரதமர் மற்றும் உள்துறை அமைச்சரின் மேல குற்றச்சாட்டு எழுப்பியும், பிரதமரை இராஜினாமா செய்யக் கூறினார் ஓம்கார் பாவே எனும் வீஹெச்பி தலைவர் அறிக்கை வெளியிட்டார்.(விக்கிப்பீடியா)
முஸ்லிம்களுக்கு எதிரான வன்முறை -சுதந்திர இந்தியாவில் முக்கிய சம்பவங்கள்
1948 ஹைதராபாத் படுகொலைகள்
1964 கல்கத்தா கலவரம்
1967 ராஞ்சி-ஹதியா கலவரம்
1969 குஜராத் கலவரம்
1970 பிவாண்டி கலவரம்
1980 மொராதாபாத் கலவரம்
1983 நெல்லை படுகொலை
1985 குஜராத் கலவரம்
1987 ஹாஷிம்புரா படுகொலை
1989 பாகல்பூர் வன்முறை
1992 பம்பாய் கலவரம்
1993 பனகல் படுகொலை
2002 குஜராத் கலவரம்
2006 மாலேகான் குண்டுவெடிப்பு
2013 முசாபர்நகர் கலவரம்
2014 அசாம் வன்முறை
2020 டெல்லி கலவரம்

2024 இல் உலகின் மிகவும் சக்திவாய்ந்த பாஸ்போர்ட்டுகள் தரவரிசைப்படுத்தப்பட்டுள்ளன

[You must be registered and logged in to see this image.]இல்லை, இது இதுவல்ல.

நம்மில் பலர் எங்கள் பாஸ்போர்ட்டை சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்கிறோம். ஆனால் அனைத்தும் சமமாக உருவாக்கப்படவில்லை - சில உங்களை மற்றவர்களை விட அதிக இடங்களுக்கு அழைத்துச் செல்லும். ஆனால் 2024 ஆம் ஆண்டிற்கான தரவரிசையின் முதல் தொகுப்பில்,  ஆறு உள்ளன.

பிரான்ஸ், ஜெர்மனி, இத்தாலி, ஜப்பான், சிங்கப்பூர் அல்லது ஸ்பெயின் ஆகிய நாடுகளில் இருந்து கடவுச்சீட்டு உள்ளவர்கள் முன் விசா இல்லாமல் 194 இடங்களுக்குச் செல்லலாம். சர்வதேச விமானப் போக்குவரத்து ஆணையத்தின் (IATA) தரவைப் பயன்படுத்தி உருவாக்கப்பட்ட குறிப்புக் கருவியான ஹென்லி பாஸ்போர்ட் இன்டெக்ஸ் படி . தரவரிசைகள் மாதந்தோறும் புதுப்பிக்கப்பட்டு 199 வெவ்வேறு கடவுச்சீட்டுகள் மற்றும் 227 வெவ்வேறு பயண இடங்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

இந்த ஆண்டின் முதல் தரவரிசையானது ஒரு தனித்துவமான மாற்றத்தைக் குறிக்கிறது. 2018 முதல், ஜப்பான், சிங்கப்பூர் அல்லது இரண்டும் முதலிடத்திற்கு வந்துள்ளன. ஜெர்மனி அல்லது பின்லாந்து போன்ற ஐரோப்பிய நாடுகள் நெருக்கமாகப் பின்தொடர்கின்றன. இப்போது, ​​அது அந்த இடத்தை நான்கு ஐரோப்பிய பாஸ்போர்ட்டுகளுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறது, இவை அனைத்தும் 2023 இல் 3 வது இடத்திலிருந்து உயர்ந்தன .
[You must be registered and logged in to see this image.]
முதல் 10 சக்திவாய்ந்த பாஸ்போர்ட்கள்  (ஜனவரி 11, 2024 நிலவரப்படி)

பிரான்ஸ், ஜெர்மனி, இத்தாலி, ஜப்பான், சிங்கப்பூர், ஸ்பெயின் (194 இடங்கள்)
பின்லாந்து, தென் கொரியா, ஸ்வீடன் (193 இடங்கள்)
ஆஸ்திரியா, டென்மார்க், அயர்லாந்து, நெதர்லாந்து (192 இடங்கள்)
பெல்ஜியம், லக்சம்பர்க், நார்வே, போர்ச்சுகல், யுனைடெட் கிங்டம் (191 இடங்கள்)
கிரீஸ், மால்டா, சுவிட்சர்லாந்து (190 இடங்கள்)
ஆஸ்திரேலியா, செக்கியா, நியூசிலாந்து, போலந்து (189 இடங்கள்)
கனடா, ஹங்கேரி, அமெரிக்கா (188 இடங்கள்)
எஸ்டோனியா, லிதுவேனியா (187 இடங்கள்)
லாட்வியா, ஸ்லோவாக்கியா, ஸ்லோவேனியா (186 இடங்கள்)
ஐஸ்லாந்து (185 இடங்கள்)

"விசா இல்லாத பயணிகளின் சராசரி எண்ணிக்கை 2006 இல் 58 இல் இருந்து 2024 இல் 111 ஆக இரு மடங்காக அதிகரித்துள்ளது" என்று  ஒரு அறிக்கையில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. “இருப்பினும், நாங்கள் புதிய ஆண்டில் நுழையும் போது, ​​முதல் தரவரிசையில் உள்ள நாடுகள் இப்போது விசா இல்லாமல் 28 நாடுகளுக்கு மட்டுமே அணுகக்கூடிய ஆப்கானிஸ்தானை விட 166 கூடுதல் இடங்களுக்கு விசா இல்லாமல் பயணிக்க முடிகிறது. ”

இந்தியா
MOBILITY SCORE-75
VISA-FREE-28
VISA ON ARRIVAL-48
ETA-3
VISA REQUIRED-123
PASSPORT POWER RANK68
WORLD REACH38%
POPULATION1,435,447,528

சிவப்பு முடி, ஆரஞ்சு முடி அல்லது இஞ்சி முடி என்றும் அறியப்படுகிறது, இது உலக மக்கள்தொகையில் 1-2% மக்களில் காணப்படும் ஒரு மனித முடி நிறமாகும், இது வடக்கு அல்லது வடமேற்கு ஐரோப்பிய வம்சாவளியைச் சேர்ந்தவர்களிடையே அதிக அதிர்வெண்ணுடன் (2-6%) தோன்றும் மற்றும் குறைந்த அதிர்வெண் கொண்டது. மற்ற மக்கள். MC1R புரதத்தின் மாற்றப்பட்ட பதிப்பை உருவாக்கும் குரோமோசோம் 16 இல் உள்ள பின்னடைவு அலீலுக்கு ஹோமோசைகஸ் நபர்களில் இது மிகவும் பொதுவானது.
[You must be registered and logged in to see this image.]
சிவப்பு முடி ஆழமான பர்கண்டி அல்லது பிரகாசமான செம்பு, அல்லது அபர்ன், எரிந்த ஆரஞ்சு அல்லது சிவப்பு-ஆரஞ்சு முதல் ஸ்ட்ராபெரி பொன்னிறம் வரை சாயலில் மாறுபடும். சிவப்பு நிறமி பியோமெலனின் அதிக அளவு மற்றும் இருண்ட நிறமி யூமெலனின் ஒப்பீட்டளவில் குறைந்த அளவு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது பொதுவாக வெளிர் தோல் நிறம், லேசான கண் நிறம், குறும்புகள் மற்றும் புற ஊதா ஒளிக்கு உணர்திறன் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது.
[You must be registered and logged in to see this image.]சிவப்பு முடியுடன் நடிகர் ரூபர்ட் கிரின்ட்

சிவப்பு முடிக்கான கலாச்சார எதிர்வினைகள் வேறுபட்டவை. "ரெட்ஹெட்" என்ற சொல் குறைந்தபட்சம் 1510 ஆம் ஆண்டிலிருந்து பயன்பாட்டில் உள்ளது, அதே நேரத்தில் "இஞ்சி" என்ற சொல் சில நேரங்களில் குறிப்பாக பிரிட்டன் மற்றும் அயர்லாந்தில், சிவப்பு முடி கொண்ட ஒரு நபரை விவரிக்க,பயன்படுத்தப்படுகிறது, .

[You must be registered and logged in to see this image.]2 women with mixed reddish-brown hair, Papua New Guinea. Melanesians have a significant incidence of mixed-fair hair, caused by a genetic mutation different from European blond and red hair.
(விக்கிபீடியா)

ரெட்ஹெட் (redhead ) என்ற சொல் 1510 முதல் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

[You must be registered and logged in to see this image.]Mary Magdalene is commonly portrayed with long red hair, as in this 1859 painting

அமெரிக்காவில் சுமார் 6 முதல் 18 மில்லியன் ரெட்ஹெட்கள் உள்ளன.
அயர்லாந்தில் தனிநபர் ரெட்ஹெட்கள் உலகளவில் 10% அதிகம்.
ரெட்ஹெட்ஸ்  உள்ள மனித மக்கள்தொகையில் சுமார் 1-2% ஆகும்.
சிவப்பு முடி கொண்டவர்கள் பூனைகளிலிருந்து வந்தவர்கள் என்று மார்க் ட்வைன் ஒருமுறை கூறினார்.
சிவப்பு முடி கொண்டவர்களுக்கு இடது கை பழக்கம் அதிகம்.
அடுத்த 100 ஆண்டுகளில் ரெட்ஹெட்ஸ் அழிந்துவிடும் என்று பொதுவாக நம்பப்படுகிறது.
நவம்பர் 5 ஆம் தேதி தேசிய சிவப்பு தலை தினம் கொண்டாடப்படுகிறது.
சிவப்பு முடி சிவப்பு நிறத்தின் வெவ்வேறு வண்ணங்களில் மாறுபடும்.
பிரிட்டிஷ் தீவுகளின் சில குடும்பப்பெயர்கள் சிவப்பு முடியின் தொனியை பிரதிபலிக்கின்றன.
ஜிஞ்சர்போபியா என்பது சிவப்பு முடி கொண்டவர்களின் பயம்.
சிவப்பு முடிக்கு சாயமிடுவது பெரும்பாலும் கடினமாக இருக்கும்.
கடுமையான புரதக் குறைபாட்டின் போது கருமையான முடி சிவப்பு நிறமாக மாறும்.
நியண்டர்டால்களுக்கும் சிவப்பு முடி மரபணு இருந்திருக்கலாம் என்று விஞ்ஞானிகள் கூறியுள்ளனர்.
ரெட்ஹெட்ஸ் பார்கின்சன் நோயை உருவாக்கும் வாய்ப்பு அதிகம்.
சிவப்பு முடி கொண்ட பெண்கள், இல்லாத பெண்களை விட எளிதில் காயமடைகிறார்கள்.
தேனீக்கள் மற்றவர்களை விட சிவந்த தலை கொண்டவர்களை அதிகம் விரும்புகின்றன. அவர்களின் தலைமுடியின் பிரகாசமான நிறமி பூக்களை ஒத்திருக்கிறது என்பதுதான் எண்ணம்.
ஆதாமின் முதல் மனைவியாகக் கூறப்படும் லிலித்துக்கு சிவப்பு முடி இருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது.
சாத்தான் பெரும்பாலும் சிவப்பு முடியுடன் சித்தரிக்கப்படுகிறான்.
ரெட்ஹெட்ஸ் வயதுக்கு ஏற்றவாறு சாம்பல் நிறத்தைக் கொண்டிருக்கவில்லை.
ஹிட்லர் சிவப்பு முடி கொண்ட எவரையும் திருமணம் செய்ய தடை விதித்தார்.
பழங்கால ரோம், கருமையான முடி கொண்ட அடிமைகளுக்கு மாறாக சிவப்பு முடி கொண்ட அடிமைகளுக்கு அதிக மதிப்பை அளித்தது.
சில அறிஞர்கள் சாத்தானுக்கு சிவப்பு முடி இருந்தது என்று நம்புகிறார்கள்.
ரெட்ஹெட்ஸ் சராசரி நபரை விட குறைவான முடிகளைக் கொண்டுள்ளனர்.
சிவப்பு முடி ஒரு பின்னடைவு பண்பாக கருதப்படுகிறது.
ரெட்ஹெட்ஸ் காட்டேரிகளாக மாறக்கூடும் என்று பண்டைய கிரேக்கர்கள் நம்பினர்.
சிவப்பு முடி கொண்ட பெண்கள் தூங்குவதற்கு 19% அதிக மயக்க மருந்து தேவைப்படுகிறது.
இடைக்காலத்தில் சிவப்பு முடியுடன் பிறந்த குழந்தைகள் மாதவிடாய் காலத்தில் கருவுற்றதாக நம்பப்பட்டது.
சிவப்பு முடி மற்றும் நீல கண்கள் அரிதான கலவையாகும்.
சிவப்பு முடி உள்ளவர்களுக்கு மெலனோமா வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
சிவப்பு முடி கொண்ட பெண்கள் சிவப்பு முடி இல்லாதவர்களை விட புள்ளிவிவர ரீதியாக அதிக பாலியல் செயலில் உள்ளனர்.
ரெட்ஹெட்ஸ் வெப்பநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டது.

சிவப்பு முடி என்பது MC1R மரபணுவில் ஏற்படும் மாற்றத்தின் விளைவாகும் . இந்த பிறழ்வு வடக்கின் குளிர், இருண்ட காலநிலைக்கு ஒரு பரிணாம தழுவலாக கருதப்படுகிறது.

இளவரசர் ஹாரிக்கும் எட் ஷீரனுக்கும் பொதுவானது, அவர்களும் சிவந்த தலைகள்.

நாம் இப்போது சிவப்பு முடியை கவர்ச்சிகரமானதாகக் காணலாம். ஆனால் ஒரு காலத்தில் சிவப்பு தலைகள் தீயதாகவும் வஞ்சகமாகவும் கருதப்பட்டன. ஐரோப்பாவில் சூனிய சோதனைகள் நடந்த காலத்தில், சிவப்பு முடி கொண்டவர்கள் மந்திரவாதிகள் என்று கருதப்பட்டதால் துன்புறுத்தப்பட்டனர். ஸ்பானிய விசாரணையின் போது, ​​சிவப்பு தலைகள் இழிவுபடுத்தப்பட்டன. ஏனெனில் சிவப்பு நிறம் அவர்கள் நரகத்திலிருந்து நெருப்பைத் திருடியதற்கான அடையாளமாக இருந்தது.
[You must be registered and logged in to see this image.]இடைக்கால சகாப்தத்தில், ரெட்ஹெட்ஸ் பெரும்பாலும் மந்திரவாதிகள் மற்றும் காட்டேரிகளாக கருதப்பட்டது.
மரணத்திற்குப் பிறகு ஒரு காட்டேரியாக மாறுவது முதல் துரதிர்ஷ்டவசமான, ஆன்மா இல்லாத உயிரினம் வரை, சிவப்பு தலைகள் வரலாறு முழுவதும் அபத்தமான நம்பிக்கைகளை தாங்கியுள்ளன. அதிர்ஷ்டவசமாக, காலங்கள் மாறிவிட்டன, மேலும் சிவப்பு முடிக்கான காரணங்களுக்குப் பின்னால் விஞ்ஞான ஆய்வுகள் இருப்பதால், சிவப்பு நிறத்தை  யாரும் வேடிக்கையாகக் காண்பதில்லை.மாறாக சிலர் சாயம் கொண்டு சிவப்பு,ஆரஞ்ச் என மாற்றிக் கொள்கிறார்கள்.

இருட்டில் இருந்து ஒளி வரை, தோல் மற்றும் முடியின் நிழல் மெலனின் எனப்படும் ஒரு பொருளை சார்ந்துள்ளது. மெலனோசைட்டுகள் எனப்படும் சிறப்பு உயிரணுக்களால் வெளியிடப்படும் நிறமியின் விளைவாக முடியின் தெரியும் நிறம் உள்ளன.
[You must be registered and logged in to see this image.]முடி மேட்ரிக்ஸின் உள்ளே முடியின் அடிப்பகுதியில் மெலனோசைட்டுகள் உள்ளன
மெலனோசைட்டுகள் இரண்டு வகையான மெலனின் நிறமிகளை வெளியிடுகின்றன. அவை முடிக்கு அதன் நிறத்தை அளிக்கின்றன: யூமெலனின் மற்றும் பியோமெலனின்.

கருப்பு மற்றும் பழுப்பு நிற முடி உள்ளவர்களுக்கு யூமெலனின் நிறமியின் அளவு அதிகமாக இருக்கும். அதேசமயம் யூமெலனின் இல்லாதது வெள்ளை முடிக்கு ஒத்திருக்கிறது. இளஞ்சிவப்பு முடி என்பது யூமெலனின் மற்றும் பியோமெலனின் இரண்டின் குறைந்த அளவுகளின் விளைவாகும். சிவப்பு முடி என்பது ஒரு சிறப்பு நிகழ்வு. இதில் பியோமெலனின் நிறமியின் அளவு யூமெலனின் அளவை விட அதிகமாக உள்ளது.

நிறமியின் இருப்பு அல்லது இல்லாமை ஒரு தன்னிச்சையான நிகழ்வு அல்ல. மாறாக, ஒரு மரபணு எந்த மெலனின் நிறமி எந்த அளவில் வெளியிடப்படுகிறது என்பதை தீர்மானிக்கிறது.

குரோமோசோம் 16 இல் காணப்படும் MC1R மரபணு மெலனோசைட்டுகளால் மெலனின் தொகுப்பின் செயல்பாட்டில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. MC1R மரபணு மெலனோகார்டின் 1 ஏற்பி எனப்படும் புரதத்தை உருவாக்குவதற்கான வழிமுறைகளை வழங்குகிறது. இது மெலனோசைட்டுகளின் மேற்பரப்பில் உள்ளது.

நீங்கள் பெறும் மெலனின் நிறமிகளின் வகை இந்த ஏற்பிகளால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

மெலனோகார்டின் 1 ஏற்பி என்பது ஒரு வகை ஏற்பி. உள்வரும் தகவலுக்கான இன்பாக்ஸாக ரிசெப்டர்கள் செயல்படுகின்றன. ஒரு சமிக்ஞை மூலக்கூறு (எந்த இரசாயனமாகவும் இருக்கலாம்) ஏற்பியுடன் பிணைக்கிறது. இது ஏற்பியுடன் கலத்தில் விளைவுகளின் அடுக்கைத் தூண்டுகிறது. இந்த விளைவுகள் ஒரு புதிய புரதத்தை உற்பத்தி செய்வதிலிருந்து அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட செயல்பாட்டைத் தடுப்பதில் இருந்து ஒரு சமிக்ஞையை கடந்து செல்வது வரை இருக்கலாம்.

பல்வேறு ஹார்மோன்கள் MC1 ஏற்பியுடன் பிணைக்கப்பட்டு செயல்படுத்துகின்றன.

MC1R மரபணு செயல்படுத்தப்படும் போது, ​​செல் அதிக MC1 ஏற்பிகளைக் கொண்டிருக்கும். இது உங்கள் மெலனோசைட்டுகள் அதிக யூமெலனின் உற்பத்தி செய்து உங்களுக்கு கருமையான முடி நிறத்தை கொடுக்கும்.

மறுபுறம், MC1R மரபணுவை செயலிழக்கச் செய்வது அல்லது தடுப்பது முற்றிலும் எதிர் விளைவை ஏற்படுத்தும். உங்கள் மெலனோசைட்டுகள் குறைவான அல்லது MC1 ஏற்பிகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை. இது பியோமெலனின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கச் செய்யும். அதாவது நீங்கள் சிகப்பு நிறத்தையும் சிவப்பு-ஆரஞ்சு நிற முடியையும் பெறுவீர்கள்.

ரெட்ஹெட்ஸ் அதே மரபணுவின் பிறழ்ந்த பதிப்பைக் கொண்டுள்ளது,.இது மரபணு தவறானதாக அல்லது MC1 ஏற்பிகளை உருவாக்குகிறது. இது செயல்பாட்டு இழப்பு பிறழ்வு என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் பியோமெலனின் உற்பத்தியை அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது.
[You must be registered and logged in to see this image.]
MC1R மரபணு அமைந்துள்ள குரோமோசோம் 16. -தேசிய சுகாதார நிறுவனம்/விக்கிமீடியா-

சிவப்பு முடிக்கு சூரியன் ஒரு தொல்லை தரும் எதிரி என்பது பிரபலமான கருத்து.  ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது உண்மை.

மெலனின் இயற்கையான சன்ஸ்கிரீனாக செயல்படுகிறது. யூமெலனின் புற ஊதா கதிர்களை உறிஞ்சுகிறது. அதே நேரத்தில் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல் ஸ்கேவெஞ்சராக செயல்படுகிறது. இதன் காரணமாக, பூமத்திய ரேகைக்கு அருகில் வாழும் மக்கள் கருமையான தோல் மற்றும் கூந்தலைக் கொண்டிருப்பது பரிணாம நிலைப்பாட்டில் இருந்து அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது.
[You must be registered and logged in to see this image.]புற ஊதா கதிர்களில் இருந்து பாதுகாப்பதில் மெலனின் பங்கு
இருப்பினும், பியோமெலனின் நிறைந்த மக்கள்தொகையில் பெரும்பான்மையானவர்கள் வடக்கு அரைக்கோளத்தில் வாழ்கின்றனர். அங்கு பூமத்திய ரேகைப் பகுதியில் உள்ளது போல் சூரியன் கடுமையாக இல்லை. சூரியனின் எரியும் கதிர்களின் கோபத்தை மக்கள் எதிர்கொள்ளாததால், அவர்களின் உடலுக்கு அதிக அளவு யூமெலனின் நிறமி தேவையில்லை.

MC1R பிறழ்வு வடக்கின் குளிர், இருண்ட காலநிலைக்கு ஒரு பரிணாம தழுவலாக கருதப்படுகிறது . அதைத் தொடர்ந்து, சிவப்பு முடி கொண்டவர்கள் சூரிய ஒளியில் நீண்ட நேரம் வெளிப்படுவதற்கு நன்றாக வினைபுரிவதில்லை. சூரியனில் இருந்து வரும் புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாப்பதில் ஃபியோமெலனின் யூமெலனின் அளவுக்கு திறமையானதல்ல. இதனால், சிவப்பணுக்கள் சூரிய ஒளி மற்றும் தோல் புற்றுநோயின் அபாயங்களுக்கு ஆளாகின்றன.

தோலடி லிடோகைன் போன்ற வலி நிவாரணி மருந்துகளின் விளைவுகளுக்கு சிவப்புத் தலைகள் எதிர்ப்புத் திறன் கொண்டவை. மேலும் குளிர் அல்லது வெப்பத்தால் ஏற்படும் வலிக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டவை என்று ஒரு  ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.

மற்றொரு  ஆய்வு சிவப்பு தலைகளை அதிக வலி உணர்திறன், பார்கின்சன் நோய், பிளேட்லெட் செயல்பாடு குறைதல் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் சாத்தியமான குறைபாடுகளுடன் தொடர்புபடுத்துகிறது . மற்ற முடி நிறம் கொண்ட பெண்களைக் காட்டிலும், சிவப்பு முடியைக் கொண்டிருக்கும் பெண்களுக்கு அதிக தீங்குகள் மற்றும் குறைவான நன்மைகள் ஏற்பட்டதாக ஆய்வு மேலும் கூறுகிறது.

(ResearchGate/MedlinePlus/BMJ/Massachusetts General Hospital Department of Dermatology at Harvard Medical School in Boston/Université Laval /Reader's Digest/விக்கிப்பீடியா)

பழுப்பு நிற முடி நபர்களை விட சிவப்பு முடி நபர்கள் தோல் புற்றுநோய்க்கான அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர் என்பதில் சந்தேகமில்லை.

பெண் சிவப்புமுடி பெண்களுக்கு கர்ப்பப்பை வாய், கருப்பை மற்றும் கருப்பை புற்றுநோய் போன்ற மகளிர் நோய் புற்றுநோய்க்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது.

கணுப்பொங்கல்

ஜனவரி 14 அங்கு தொடங்க இருக்கும் பொங்கல் பண்டிகை நான்கு நாட்களுக்கு மிக விமரிசையாக கொண்டாடப்படும். ஒவ்வொரு நாளும் பல்வேறு சடங்குகள் மற்றும் சம்பிரதாயங்கள் உள்ளன. பொங்கல் பண்டிகை 2024, நான்கு நாட்களுமே விதவிதமான விருந்து உணவுகள் சமைக்கப்படும். இதில் மூன்றாவது நாளான மாட்டுப் பொங்கல் அன்று, கணுப் பொங்கல் என்ற மற்றொரு பண்டிகையும் கொண்டாடப்படுகிறது. பெண்கள் தங்கள் சகோதரர்களை நலனுக்காக சோற்று உருண்டைகளை கணுப்பிடியாக வைத்து கொண்டாடுகிறார்கள். பெண்கள் ஏன் கணுப்பிடி வைக்கிறார்கள்?
[You must be registered and logged in to see this image.]

கணுப்பொங்கல் என்றால் என்ன?

ஜனவரி 16 அன்று கணுப் பொங்கல் வருகிறது. உண்மையில் பொங்கல் மிகவும் பாரம்பரியமான மங்களகரமாக பண்டியாக கருதப்பட்டாலுமே கணு என்பது கரிநாள் என்று கூறப்படுகிறது. ஒரு சில சமூகங்களில் ‘கணு பீடை’ என்று அழைப்பார்கள். இதனால் வாழ்வில் அடுத்தடுத்து ஏற்படக்கூடிய தீமைகளை மட்டும் கெடுப்பலன்களை குறைப்பதற்கு வீட்டில் இருக்கும் இளையவர்கள் அனைவருமே வீட்டில் இருக்கும் மூத்தவர்களிடம் ஆசி பெறுவார்கள்.

அதுமட்டுமில்லாமல் வீட்டில் இருக்கும் பெண்கள் அனைவரும் தங்களுடைய சகோதரர்கள் நலமாக ஆரோக்கியமாக வாழ்வதற்காக கணுப்பிடி வைப்பார்கள். இந்த சாத உருண்டுகளை காகங்கள் சாப்பிடும்.

இதற்கு அடுத்து முந்தைய நாள் எடுத்து வைக்கப்பட்டிருக்கும் இருக்கும் சக்கரை பொங்கல், வெள்ளை சாதம் ஆகியவற்றை எடுத்து உருண்டைகளாக பிடித்து தீபம் ஏற்றி, கற்பூரம் காட்டி கணுப்பிடி வைத்து பீடை கழிப்பார்கள். இதற்குப் பிறகு ஒவ்வொருவராக தலைக்கு குளித்து அன்றைய உணவுகளை தயாரிக்க வேண்டும்.

2024 பொங்கல் பண்டிகையின் மூன்றாவது நாள் வரும் கணுப்பிடி என்பது, வட இந்தியாவில் மிகவும் பிரபலமான சகோதரர்கள் நலனுக்காக கொண்டாடப்படும் செய்யப்படும் ரக்ஷா பந்தன் பண்டிகையை போன்றது. மேலும், வீட்டின் மூத்தவர்கள் வீட்டில் உள்ள எல்லா இளையவர்களையும் வாழ்த்துவார்கள்.

கணுப்பொங்கல் மற்றும் காணும் பொங்கல் - இரண்டுமே ஒன்றா?

காணும் பொங்கல் என்பது பொங்கலின் கடைசி நாள், தை மூன்றாம் தேதி வரும். கணுப்பொங்கல் என்பது மாட்டுப் பொங்கல் அன்று கொண்டாடப்படும். அது மட்டுமில்லாமல் கணு என்பது அதிகாலையில் வீட்டில் இருக்கும் பெண்களால் செய்யப்படும் ஒரு சடங்காகும்.

காணும் பொங்கல் என்பது குடும்பத்தினர் அனைவரும் மகிழ்ச்சியாக, உறவினர்கள் மற்றும் நண்பர்களுடன் ஊர் சுற்றி பார்ப்பதற்கு நேரம் செலவிடும் ஒரு நாளாகும். பொங்கல் என்பது சகோதரர்களின் நலனுக்காக பெண்கள் வேண்டிக் கொண்டு சாத உருண்டைகளை வைத்து குலதெய்வத்தை மனதில் வேண்டிக் கொண்டு பிரார்த்தனை செய்வார்கள். காணும் பொங்கல் என்பது ஊரை சுற்றிப் பார்ப்பது என்ற கொண்டாட்டத்தை குறிக்கும்.

கணுப்பொங்கல் அன்று கணுப்பிடி வைக்க நல்ல நேரம்

பொதுவாகவே கணுப்பொங்கல் அன்று, காலையில் கணுப்பிடி வைத்த பிறகு தான் குளித்து விட்டு அனைத்து வேலைகளையும் தொடங்குவார்கள். எனவே சூரிய உதய நேரத்தில் கணுப்பிடி வைப்பது உகந்தது.

ஜனவரி 16, 2024, அன்று அதாவது மாட்டுப் பொங்கல் வரும் செவ்வாய்க்கிழமை காலை சூரிய உதய நேரத்தில், காலை 6:00 முதல் 6:30 மணிக்குள் கணுப்பிடி வைப்பதற்கு உகந்த நேரம் ஆகும்.

காணும் பொங்கல்
[You must be registered and logged in to see this image.]
தமிழர்களின் வாழ்வியலோடு இணைந்த பொங்கல் பண்டிகை காலம் காலமாக பல நாட்கள் தொடர்ந்து கொண்டாடப்பட்டு வருகிறது. இது இயற்கைக்கு நன்றி செலுத்தவும், இறைவனுக்கு நன்றி செலுத்தவும் என்று ஒரு பக்கம் நன்றியை வெளிப்படுத்தும் பண்டிகை ஆகவும் உள்ளது. மற்றொரு பக்கம் குடும்பத்தினர் நன்றாக இருக்க வேண்டும் என்று வேண்டிக் கொள்ளும் சில சடங்குகள் செய்யும் பண்டிகையாகவும் இருக்கிறது. பொங்கல் பண்டிகை நிறைவு என்பது, குடும்பத்துடன் உறவினர்களுடன், அக்கம் பகத்தாருடன் மகிழ்ச்சியாக செலவிடும் நாளுடன் நிறைவடைகிறது. 2024 பொங்கல் பண்டிகையின் நிறைவு நாள் காணும் பொங்கல் உடன் முடிகிறது காணும் பொங்கல் ஜனவரி 16 2024 அன்று கொண்டாடப்படுகிறது.

பொதுவாக காணும் பொங்கல் என்பது ஒரு நாள் முழுக்க உற்சாகமாக குடும்பத்தார் உறவினர்களுடன் அல்லது ஒரு இடத்தில் வசிப்பவர்கள் ஒன்று சேர்ந்து கடற்கரை, பூங்காக்கள் என்று செலவிடுவது வழக்கம். ஆனால், காணும் பொங்கல் கொண்டாட்டத்தில் மற்றொரு மகத்துவமும் மறைந்திருக்கிறது. காணும் பொங்கல் அன்று திருமணமாகாத ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள், கன்னிப் பொங்கல் என்ற ஒரு சடங்கு செய்வதன் மூலம் அவர்களுக்கு மிக விரைவாக திருமணம் நடக்கும் என்பது ஐதீகம்.
[You must be registered and logged in to see this image.]
காணும் பொங்கல்   - பெண்களுக்கான ஒரு பண்டிகை

உண்மையிலேயே காணும் பொங்கல் என்பது பெண்களுக்கான ஒரு பண்டிகை என்று கூட கூறலாம். முந்தைய காலத்தில் நவீன இயந்திரங்கள் எதுவும் கிடையாது. விவசாய வேலை பார்த்த பெண்களுக்கும் சரி, வீட்டில் இருக்கும் பெண்களுக்கும் சரி நாள் முழுவதுமே ஓயாத வேலை இருந்து கொண்டே இருக்கும். இந்த வேலைகளுக்கு நடுவே ஒரு நாள் உற்சாகமாக செலவிடுவார்கள்.

குடும்பத்தினருடன் ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்திற்கு சென்றால் கூட,அதாவது கடற்கரை, ஆற்றங்கரை அல்லது குளக்கரையில் பெண்கள் ஒன்று கூடி, பாட்டுப்பாடி, நடனமாடி குலவியிட்டு மகிழ்ச்சியாக காணும் பொங்கல் கொண்டாடுவார்கள். இந்த காணும் பொங்கலின் ஒரு அங்கம் தான் கன்னிப் பொங்கல் என்று கூறப்படுகிறது.

கன்னிப் பொங்கல் வைத்தால் கல்யாணம் கைகூடும்

காணும் பொங்கல் அன்று, திருமணம் ஆகாதவர்கள் ஒரு தாம்பாளத்தில் கரும்பு துண்டுகள், வெற்றிலை பாக்கு, வாழைப்பழம், கற்கண்டு, பூ ஆகியவற்றை வைத்து அதை ஒரு வெள்ளை துணையால் மூடிவிட்டு ஒன்றாக அதை எடுத்துச் செல்வார்கள். இந்த பொருட்களை எல்லாம் எடுத்துக்கொண்டு, ஒன்றாக கூடி நீர்நிலைகள் இருக்கும் இடத்திற்கு செல்வார்கள். அங்கு கற்பூரம் ஏற்றி இறைவனை வழிபட்டு திரும்புவார்கள். இதுதான் காணும் பொங்கல் அன்று கொண்டாடப்படும் கன்னிப் பொங்கல் என்று கூறப்படுகிறது. திருமணமாகாத ஆண்கள் பெண்கள் இருவருமே இதை செய்யலாம்.

திருமணமாகாத ஆண்கள் அல்லது மற்றும் பெண்கள் ஆகிய இருவருமே இதைச செய்யலாம். நீர்நிலைகள் இல்லாதவர்கள், ஒரு தட்டில் மேற்கூறிய பொருட்களை வைத்து வெள்ளை துணியால் மூடிக்கொண்டு கோவிலில் இருக்கும் குளத்தின் கரையில் வைத்து கற்பூரம் ஏற்றி இறைவனை வழிபடுவது திருமண தடை நீங்கும் என்பது ஐதீகம்.(timesnow)

Greta Tintin Eleonora Ernman Thunberg ,ஸ்வீடிஷ் சுற்றுச்சூழல் ஆர்வலர்  என தன்னை கூறிக் கொண்ட இவர் ஐ.நா.உட்பட பல இடங்களில் பெயர் பெற்றார்.ஆனாலும் அறிவியலாளர்/விஞ்ஞானிகள் பலர் அவரின் பேச்சுகளுக்கு கண்டனம் பதிவு செய்தனர்.

புவி வெப்பமடைதல்,காலநிலை மாற்றம்,சுற்றுச்சூழல் என்றால் என்ன?

"புவி வெப்பமடைதல்" மற்றும் "காலநிலை மாற்றம்" ஆகியவை சில நேரங்களில் ஒன்றுக்கொன்று மாற்றாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆனால் "புவி வெப்பமடைதல்" என்பது காலநிலை மாற்றத்தின் ஒரு அம்சம் மட்டுமே.
[You must be registered and logged in to see this image.]
"புவி வெப்பமடைதல்" என்பது நம் கிரகத்தின் நீண்ட கால வெப்பமயமாதலைக் குறிக்கிறது. உலக வெப்பநிலை 20 ஆம் நூற்றாண்டின் முற்பகுதியில் இருந்து நன்கு ஆவணப்படுத்தப்பட்ட உயர்வைக் காட்டுகிறது, குறிப்பாக 1970 களின் பிற்பகுதியிலிருந்து. 1880 ஆம் ஆண்டு முதல் உலகம் முழுவதும் சராசரி மேற்பரப்பு வெப்பநிலை 20 ஆம் நூற்றாண்டின் நடுப்பகுதியில் (1951-1980) ஒப்பிடும்போது சுமார் 1°C (சுமார் 2°F) உயர்ந்துள்ளது. இது 1750 மற்றும் 1880 க்கு இடைப்பட்ட காலத்தில் இருந்து 0.15°C வெப்பமயமாதலின் மேல் உள்ளது.

"காலநிலை மாற்றம்" என்பது புவி வெப்பமடைதலை உள்ளடக்கியது. ஆனால் நமது கிரகத்தில் நிகழும் பரந்த அளவிலான மாற்றங்களைக் குறிக்கிறது. இவற்றில் கடல் மட்ட உயர்வு அடங்கும்; இதனால் உருகிச் சுருங்கும் மலை பனிப்பாறைகள்; கிரீன்லாந்து, அண்டார்டிகா மற்றும் ஆர்க்டிக்கில் பனி உருகுவதை துரிதப்படுத்துகிறது; மற்றும் பூக்கள்/தாவரங்கள் பூக்கும் நேரங்களில் மாறுகிறது. இவை அனைத்தும் வெப்பமயமாதலின் விளைவுகள் ஆகும். இது முக்கியமாக மக்கள் புதைபடிவ எரிபொருட்களை எரிப்பதாலும், வெப்ப-பொறி வாயுக்களை காற்றில் வெளியேற்றுவதாலும் ஏற்படுகிறது.
[You must be registered and logged in to see this image.]
மக்கள் இந்த சொற்களை ஒன்றுக்கொன்று மாற்றாகப் பயன்படுத்த முனைந்தாலும், புவி வெப்பமடைதல்" என்பது முக்கியமாக வளிமண்டலத்தில் அதிகரித்து வரும் பசுமை இல்ல- கிரீன்ஹவுஸ்- வாயுக்களின் செறிவு காரணமாக உலக வெப்பநிலையின் உயர்வைக் குறிக்கிறது. "காலநிலை மாற்றம்" என்பது மழைப்பொழிவு, வெப்பநிலை மற்றும் காற்றின் வடிவங்கள் உட்பட - நீண்ட காலத்திற்கு காலநிலை அளவீடுகளில் அதிகரித்து வரும் மாற்றங்களைக் குறிக்கிறது.
[You must be registered and logged in to see this image.]
வட துருவத்திலிருந்து தென் துருவம் வரை கிரகம் வெப்பமடைந்து வருகிறது. 1906 ஆம் ஆண்டு முதல், உலகளாவிய சராசரி மேற்பரப்பு வெப்பநிலை 1.6 டிகிரி பாரன்ஹீட் (0.9 டிகிரி செல்சியஸ்) -க்கும் அதிகமாக அதிகரித்துள்ளது- உணர்திறன் துருவப் பகுதிகளில் இன்னும் அதிகமாக உள்ளது . உயரும் வெப்பநிலையின் தாக்கங்கள் சில தொலைதூர எதிர்காலத்திற்காக காத்திருக்கவில்லை - புவி வெப்பமடைதலின் விளைவுகள் இப்போது தோன்றுகின்றன. வெப்பம் பனிப்பாறைகள் பனியை உருகச் செய்கிறது . மழைப்பொழிவு வடிவங்களை மாற்றுகிறது அதனால் பறவைகள்/விலங்குகளை நகர்த்துகிறது.
[You must be registered and logged in to see this image.]
காலநிலை மாற்றம் என்பது சராசரி வெப்பநிலை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல் தீவிர வானிலை நிகழ்வுகள், வனவிலங்குகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் வாழ்விடங்களை மாற்றுவது, கடல்கள் உயரும் மற்றும் பிற தாக்கங்கள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. வளிமண்டலத்தில் மனிதர்கள் வெப்ப-பொறி கிரீன்ஹவுஸ் வாயுக்களை தொடர்ந்து சேர்ப்பதால் இந்த மாற்றங்கள் அனைத்தும் வெளிவருகின்றன .

உலகம் முழுவதும், குறிப்பாக பூமியின் துருவங்களில் பனி உருகி வருகிறது. மலைப் பனிப்பாறைகள், மேற்கு அண்டார்டிகா மற்றும் கிரீன்லாந்தை உள்ளடக்கிய பனிக்கட்டிகள் மற்றும் ஆர்க்டிக் கடல் பனி ஆகியவை இதில் அடங்கும். மொன்டானாவின் பனிப்பாறை தேசிய பூங்காவில் 1910 இல் 150 க்கும் அதிகமான பனிப்பாறைகளின் எண்ணிக்கை 30 க்கும் குறைவாக குறைந்துள்ளது .

இந்த உருகும் பனியின் பெரும்பகுதி கடல் மட்ட உயர்வுக்கு பங்களிக்கிறது . உலகளாவிய கடல் மட்டங்கள் ஆண்டுக்கு 0.13 அங்குலங்கள் (3.2 மில்லிமீட்டர்) அதிகரித்து வருகின்றன . இந்த உயர்வு சமீபத்திய ஆண்டுகளில் மிக வேகமாக அதிகரித்து வருகிறது மற்றும் வரும் தசாப்தங்களில் இது வேகமெடுக்கும் என்று கணிக்கப்பட்டுள்ளது.

அதிகரித்து வரும் வெப்பநிலை வனவிலங்குகளையும் அவற்றின் வாழ்விடங்களையும் பாதிக்கிறது.  அண்டார்டிகாவில் உள்ள அடேலி பென்குயின் போன்ற உயிரினங்களுக்கு மறைந்து வரும் பனி சவாலாக உள்ளது . அங்கு மேற்கு தீபகற்பத்தில்  மக்கள் தொகை 90 சதவீதம் அல்லது அதற்கும் அதிகமாக சரிந்துள்ளது.

வெப்பநிலை மாறும்போது, ​​​​பல இனங்கள் நகர்கின்றன . சில பட்டாம்பூச்சிகள், நரிகள் மற்றும் ஆல்பைன் தாவரங்கள் வடக்கு அல்லது அதிக குளிர்ந்த பகுதிகளுக்கு இடம்பெயர்ந்துள்ளன.

உலகம் முழுவதும் சராசரியாக மழைப்பொழிவு (மழை மற்றும் பனிப்பொழிவு) அதிகரித்துள்ளது . இன்னும் சில பிராந்தியங்கள் அதிகமாக அனுபவிக்கின்றன.கடுமையான வறட்சி , காட்டுத்தீ அபாயம், பயிர்கள் இழப்பு, குடிநீர் தட்டுப்பாடு இப்படி...
கொசுக்கள் , உண்ணிகள் , ஜெல்லிமீன்கள் மற்றும் பயிர் பூச்சிகள் உட்பட சில இனங்கள் செழித்து வருகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, ஸ்ப்ரூஸ் மற்றும் பைன் மரங்களை உண்ணும் பட்டை வண்டுகளின் பெருகிவரும் மக்கள் தொகை , அமெரிக்காவில் மில்லியன் கணக்கான காடு ஏக்கர்களை அழித்துவிட்டது.

அண்டார்டிகாவில் உள்ள நீரில் பனிப்பாறை உருகுகிறது. காலநிலை மாற்றம் கண்டம் முழுவதும் பனி இழப்பு விகிதத்தை துரிதப்படுத்தியுள்ளது.

வெப்பமயமாதல் தொடர்ந்தால், இந்த நூற்றாண்டின் பிற்பகுதியில் மற்ற விளைவுகள் ஏற்படலாம். இவற்றில் அடங்கும்:

நூற்றாண்டின் இறுதியில் கடல் மட்டங்கள் 10 முதல் 32 அங்குலம் (26 மற்றும் 82 சென்டிமீட்டர்) அல்லது அதற்கும் அதிகமாக உயரும் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது .

சூறாவளி மற்றும் பிற புயல்கள் வலுப்பெற வாய்ப்புள்ளது. வெள்ளம் மற்றும் வறட்சி மிகவும் பொதுவானதாக மாறும். எடுத்துக்காட்டாக, அமெரிக்காவின் பெரிய பகுதிகள், 2100 ஆம் ஆண்டளவில் பல தசாப்தங்களாக நீடித்த "மெகா டிராஃப்ட் " அபாயத்தை எதிர்கொள்கின்றன.

உலகின் முக்கால்வாசி நன்னீர் பனிப்பாறைகள் சேமித்து வைப்பதால், குறைவான நன்னீர் கிடைக்கும் .
கொசுக்களால் பரவும் மலேரியா (மற்றும் 2016 ஆம் ஆண்டு ஜிகா வைரஸின் மறுமலர்ச்சி ) போன்ற சில நோய்கள் பரவும் .
சுற்றுச்சூழல் அமைப்புகள் மாறிக்கொண்டே இருக்கும்: சில இனங்கள் வடக்கு நோக்கி நகர்ந்து செல்லும்; மற்றவை, துருவ கரடிகள் போன்றவை , மாற்றியமைக்க முடியாது  அழிந்து போகலாம்.
(nationalgeographic)

காலநிலை மாற்றம் மற்றும் புவி வெப்பமடைதல்
இன்று நாம் எதிர்கொள்ளும் காலநிலை மாற்றம் கார்பன் டை ஆக்சைட்டின் செறிவு அதிகரிப்பதன் விளைவு ஆகும். கார்பன் டை ஆக்சைட்டின் முதன்மை ஆதாரம் புதைபடிவ எரிபொருட்களை எரிப்பதாகும். 19 ஆம் நூற்றாண்டின் பிற்பகுதியில் இருந்து வானிலை முறைகளில் பல நீண்ட கால மாற்றங்களை விஞ்ஞானிகள் அவதானித்துள்ளனர்.

இந்த மாற்றங்கள் ஒட்டுமொத்தமாக காலநிலை மாற்றம் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. விஞ்ஞானிகள் கார்பன் டை ஆக்சைட்டின் அளவை ஒரு மில்லியனுக்கு பாகங்களில் அளவிடுகின்றனர். அதாவது, ஒரு மில்லியன் மோல் காற்றில் கார்பன் டை ஆக்சைட்டின் மோல்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் டிகிரி பாரன்ஹீட் அல்லது டிகிரி செல்சியஸில் உலக வெப்பநிலை. வளிமண்டல கார்பன் டை ஆக்சைடு செறிவைத் தொடர்ந்து உலக வெப்பநிலை அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது.
[You must be registered and logged in to see this image.]
அதிக வெப்பநிலை காரணமாக கடல் நீர் விரிவடைந்து கடல் மட்டம் உயர்கிறது. இது கடல் சுற்றுச்சூழல் அமைப்பிலும் பல தீங்கு விளைவிக்கும் தாக்கங்களை ஏற்படுத்துகிறது.
பெருங்கடல் வெப்பமயமாதல்: சுற்றியுள்ள காற்றில் இருந்து அதிகப்படியான வெப்பத்தை கடல்கள் உறிஞ்சி வெப்பமடைகின்றன. வெப்பத்தின் பெரும்பகுதி மேற்பரப்பில் உறிஞ்சப்பட்டாலும், வெப்பமயமாதல் வீதம் அதிகரித்து வருவதால், வெப்பம் ஆழமான நீரை அடைகிறது.

பனி, உறைந்த நிலத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்: வெப்பநிலை அதிகரிப்பு பனி, ஆறு மற்றும் ஏரி பனி, கடல் பனி, பனிப்பாறைகள் மற்றும் பனிக்கட்டிகள், பனிக்கட்டிகள் மற்றும் உறைந்த தரையை நேரடியாக பாதிக்கிறது. உயரும் மேற்பரப்பு வெப்பநிலை பனிக்கட்டியில் சரிவை ஏற்படுத்துகிறது. அண்டார்டிகா மற்றும் கிரீன்லாந்தின் நிறை முன்னெப்போதும் இல்லாத அளவில் குறைந்து வருவதை நாசாவின் செயற்கைக்கோள் மூலம் ஐஸ் நிறை அளவீடு காட்டுகிறது. ஆல்ப்ஸ், இமயமலை, ஆண்டிஸ், ராக்கீஸ், அலாஸ்கா மற்றும் ஆப்பிரிக்கா உட்பட உலகெங்கிலும் கிட்டத்தட்ட எல்லா இடங்களிலும் பனிப்பாறைகள் பின்வாங்கி வருகின்றன.
[You must be registered and logged in to see this image.]
கடல் மட்ட உயர்வு: கடல் மட்ட உயர்வு முதன்மையாக உருகும் பனிக்கட்டிகள் மற்றும் பனிப்பாறைகள் மற்றும் கடல் நீர் வெப்பமடையும் போது விரிவடைவதால் ஏற்படுகிறது. செயற்கைக்கோள் நிலை அவதானிப்புகள் கடல் உயரம் வேகமாக அதிகரித்து வருவதையும், தொடர்ந்து வேகமாக உயரும் என்பதையும் சுட்டிக்காட்டுகிறது. கடல் மட்டம் உயர்வதால் கடலோர பகுதிகளில் வசிக்கும் மக்கள் பாதிக்கப்படுகின்றனர். வெள்ளம் மற்றும் புயல் அதிகரிப்பதில் இதுவும் பங்கு வகிக்கிறது.

வானிலை முறைகள் மற்றும் தீவிர வானிலை நிகழ்வுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்: காலநிலை மாற்றமானது அதிர்வெண், தீவிரம், இடஞ்சார்ந்த அளவு, கால அளவு மற்றும் காலநிலை மற்றும் காலநிலை உச்சநிலை ஆகியவற்றில் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. வானிலை மற்றும் காலநிலை உச்சநிலைகள் என்பது வானிலை அல்லது காலநிலை மாறி மாறியின் வரம்பு மதிப்புக்கு மேல் அல்லது கீழே இருக்கும்போது ஏற்படும் நிகழ்வுகள் ஆகும். வெப்பமான பகல் மற்றும் இரவுகளின் எண்ணிக்கையில் அதிகரிப்பு மற்றும் குளிர் பகல் மற்றும் இரவுகளில் குறைவு மற்றும் தினசரி வெப்பநிலை உச்சநிலையின் அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரத்தின் அதிகரிப்பு ஆகியவை வானிலை முறைகளில் ஏற்படும் சில மாற்றங்களில் அடங்கும். சில தீவிர வானிலை நிகழ்வுகளில் வெள்ளம், வறட்சி, சூறாவளி மற்றும் வெப்ப அலைகள் ஆகியவை அடங்கும்.
[You must be registered and logged in to see this image.]

காலநிலை மாற்றத்திற்கு என்ன காரணம்?
பூமியின் வளிமண்டலத்தில் அதிகரித்து வரும் பசுமை இல்ல வாயுக்களின் செறிவு பருவநிலை மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது. சூரியன் சூரியக் கதிர்களை வெளியிடுகிறது. அவை அல்ட்ரா வயலட் கதிர்வீச்சுகள் மற்றும் புலப்படும் ஒளி போன்ற குறுகிய அலைக் கதிர்வீச்சுகளாகும். பூமியின் மேற்பரப்பு சூரிய கதிர்வீச்சில் சிலவற்றை உறிஞ்சி, மீதியை நீண்ட அலைக் கதிர்களாக, அதாவது அகச்சிவப்புக் கதிர்களாகப் பிரதிபலிக்கிறது. சில பிரதிபலித்த கதிர்வீச்சு பூமியின் மேற்பரப்பில் இருந்து வெளியேறுகிறது. மேலும் சில கார்பன் டை ஆக்சைடு மற்றும் மீத்தேன் போன்ற வாயுக்களால் உறிஞ்சப்படுகின்றன. இந்த வாயுக்கள் ஒரு கிரீன்ஹவுஸைப் போலவே செயல்படுகின்றன. எனவே அவை பசுமை இல்ல வாயுக்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன .
[You must be registered and logged in to see this image.]
மிக முக்கியமான கிரீன்ஹவுஸ் வாயு கார்பன் டை ஆக்சைடு ஆகும். மற்ற கிரீன்ஹவுஸ் வாயுக்கள் மீத்தேன், நைட்ரஸ் ஆக்சைடு, புளோரினேட்டட் வாயுக்கள் - ஹைட்ரோஃப்ளூரோகார்பன்கள், பெர்ஃப்ளூரோகார்பன்கள் போன்றவை. காலநிலை மாற்றத்தில் இந்த வாயுக்களின் விளைவு வாயுவின் அளவு மற்றும் அவற்றின் புவி வெப்பமடையும் திறனைப் பொறுத்தது. புவி வெப்பமடைதல் சாத்தியக்கூறு (GWP) சராசரியாக வளிமண்டலத்தில் ஒரு வாயு எவ்வளவு காலம் உள்ளது மற்றும் ஆற்றலை எவ்வளவு வலுவாக உறிஞ்சுகிறது என்பதைப் பிரதிபலிக்க கணக்கிடப்படுகிறது. அதிக GWP கொண்ட வாயுக்கள் அதிக வெப்பத்தை உறிஞ்சி பூமியை வெப்பமாக்குவதற்கு அதிக பங்களிக்கின்றன. கார்பன் டை ஆக்சைட்டின் செறிவு மற்ற வாயுக்களை விட அதிகமாக உள்ளது மற்றும் கிரகத்தின் வெப்பமயமாதலுக்கு முக்கிய பங்களிப்பாகும்.
[You must be registered and logged in to see this image.]
இயற்கை காரணங்கள் மற்றும் மனித நடவடிக்கைகள் இரண்டும் கிரீன்ஹவுஸ் வாயுக்களை வெளியிடுகின்றன. மனிதனால் தூண்டப்பட்ட கிரீன்ஹவுஸ் வாயு உமிழ்வுகள் கவனிக்கப்பட்ட வெப்பநிலை ஒழுங்கின்மையை ஏற்படுத்தியதாக அறிவியல் ஒருமித்த கருத்து உள்ளது. தொழில்துறை புரட்சிக்குப் பின்னர் பொருளாதார நடவடிக்கைகளில் ஏற்பட்ட அதிகரிப்பு கார்பன் டை ஆக்சைடு வெளியேற்றத்தின் அளவு அதிகரித்தது. இந்த உமிழ்வுகள் பூமியின் இயற்கையான கார்பன் சுழற்சியால் பிடிக்கக்கூடிய அளவை விட அதிகம். மனிதனால் தூண்டப்படும் பசுமை இல்ல வாயு உமிழ்வுகளின் முதன்மை ஆதாரம் புதைபடிவ எரிபொருட்களை எரிப்பது, விவசாயம் மற்றும் நில பயன்பாட்டு முறைகளில் மாற்றம் ஆகும்.

புதைபடிவ எரிபொருட்களை எரித்தல்: நிலக்கரி மற்றும் எண்ணெய் போன்ற புதைபடிவ எரிபொருட்களை எரிப்பதால் வளிமண்டல கார்பன் டை ஆக்சைட்டின் செறிவு அதிகரித்துள்ளது. கிரீன்ஹவுஸ் வாயு வெளியேற்றத்தில் புதைபடிவ எரிபொருட்களின் பங்களிப்பு மொத்த உமிழ்வுகளில் 70- 80% வரம்பில் மிகப்பெரியது.

விவசாயம்: விவசாயத்தில் இருந்து வெளியேறும் பசுமை இல்ல வாயு மாடுகள், விவசாய மண் மற்றும் அரிசி உற்பத்தி போன்ற கால்நடைகளில் இருந்து வருகிறது மற்றும் மொத்த வெளியேற்றத்தில் 10-15% வரம்பில் உள்ளது.
நில பயன்பாட்டு முறைகளில் மாற்றங்கள்: சாகுபடி, தொழில் மற்றும் பிற மனித நடவடிக்கைகளுக்காக காடுகளை அழிப்பது பசுமை இல்ல வாயுக்களின் செறிவுகளை அதிகரித்துள்ளது. மொத்த உமிழ்வுகளில் நில பயன்பாட்டு முறைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் பங்கு மொத்த உமிழ்வுகளில் 5-10% வரம்பில் உள்ளது.
[You must be registered and logged in to see this image.]
சுருக்கமாக, ஒரு தசாப்தம் அல்லது அதற்கும் மேலாக நீடிக்கும் வானிலை முறைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காலநிலை மாற்றம் என வரையறுக்கப்படுகின்றன. வளிமண்டலத்தில் கரியமில வாயுவின் செறிவு அதிகரிப்பது பூமியின் மேற்பரப்பின் சராசரி வெப்பநிலையில் அதிகரிப்புக்கு காரணமாகிறது. இந்த நிகழ்வு புவி வெப்பமடைதல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. புவி வெப்பமடைதல் இயற்கை சுழற்சிகளை சீர்குலைத்து, உள்ளூர் மற்றும் உலகளாவிய காலநிலையில் பல நீண்ட கால மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது. கார்பன் டை ஆக்சைடு வெளியேற்றத்தின் முதன்மையான ஆதாரம் பல்வேறு பொருளாதார நடவடிக்கைகளுக்காக புதைபடிவ எரிபொருட்களை எரிப்பதாகும். பருவநிலை மாற்றத்திற்கான மற்ற காரணங்களில் விவசாயம் மற்றும் நில பயன்பாட்டு முறைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

(The National Aeronautics and Space Administration/The Intergovernmental Panel on Climate Change/globalchange/ Wikipedia)

கிரீன்ஹவுஸ் விளைவு

[You must be registered and logged in to see this image.]
கிரீன்ஹவுஸ் வாயுக்கள் வளிமண்டலத்தில் உள்ள வாயுக்கள், அவை பூமி போன்ற கிரகங்களின் மேற்பரப்பு வெப்பநிலையை உயர்த்துகின்றன. மற்ற வாயுக்களிலிருந்து அவற்றை வேறுபடுத்துவது என்னவென்றால், அவை ஒரு கிரகம் வெளியிடும் கதிர்வீச்சின் அலைநீளங்களை உறிஞ்சி, கிரீன்ஹவுஸ் விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. பூமி சூரிய ஒளியால் வெப்பமடைகிறது. அதன் மேற்பரப்பு வெப்பத்தை வெளிப்படுத்துகிறது.
[You must be registered and logged in to see this image.]
பின்னர் அது பெரும்பாலும் நீராவி (H2O), கார்பன் டை ஆக்சைடு (CO2), மீத்தேன் (CH4), நைட்ரஸ் ஆக்சைடு (N2O) மற்றும் ஓசோன் (O3) ஆகியவற்றால் உறிஞ்சப்படுகிறது. கிரீன்ஹவுஸ் வாயுக்கள் இல்லாமல், பூமியின் மேற்பரப்பின் சராசரி வெப்பநிலை தற்போதைய சராசரியான 15 °C (59 °F) ஐ விட −18 °C (0 °F), ஆக இருக்கும்.
[You must be registered and logged in to see this image.]
கிரீன்ஹவுஸ் விளைவு என்பது 'கிரீன்ஹவுஸ் வாயுக்கள்' எனப்படும் பொருட்களால் பூமியின் மேற்பரப்புக்கு அருகில் வெப்பம் ஏற்பட்த்தும் செயல்முறையாகும். இந்த வாயுக்கள் நமது கிரகத்தை சூழ்ந்திருக்கும் ஒரு வசதியான போர்வையாக கற்பனை செய்து பாருங்கள். மற்றபடி  வெப்பநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது. கிரீன்ஹவுஸ் வாயுக்கள் கார்பன் டை ஆக்சைடு, மீத்தேன், ஓசோன், நைட்ரஸ் ஆக்சைடு, குளோரோபுளோரோகார்பன்கள் மற்றும் நீராவி ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.
[You must be registered and logged in to see this image.]
வெப்பநிலை மாற்றங்களுக்கு எதிர்வினையாற்றும் நீராவி, 'பின்னூட்டம்-feedback-' என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. ஏனெனில் இது ஆரம்பத்தில் வெப்பமயமாதலை ஏற்படுத்திய சக்திகளின் விளைவை அதிகரிக்கிறது.
[You must be registered and logged in to see this image.]
பூமியின் வளிமண்டலத்தின் நிலைத்தன்மையை பராமரிப்பதில் கார்பன் டை ஆக்சைடு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்று விஞ்ஞானிகள் தீர்மானித்துள்ளனர். கார்பன் டை ஆக்சைடு அகற்றப்பட்டால், நிலப்பரப்பு கிரீன்ஹவுஸ் விளைவு சரிந்து, பூமியின் மேற்பரப்பு வெப்பநிலை கணிசமாகக் குறையும், தோராயமாக 33 ° C (59 ° F).
[You must be registered and logged in to see this image.]
கிரீன்ஹவுஸ் வாயுக்கள் பூமியின் வளிமண்டலத்தின் ஒரு பகுதியாகும். அதனால்தான் பூமி பெரும்பாலும் 'கோல்டிலாக்ஸ்-Goldilocks' கிரகம் என்று அழைக்கப்படுகிறது - அதன் நிலைமைகள் சரியானவை, மிகவும் சூடாகவோ அல்லது மிகவும் குளிராகவோ இல்லாமல், உயிர்கள் செழிக்க அனுமதிக்கிறது. பூமியை மிகவும் வசதியாக மாற்றுவதில் ஒரு பகுதி அதன் இயற்கையான பசுமை இல்ல விளைவு ஆகும், இது சராசரியாக 15 °C (59 °F) வெப்பநிலையை பராமரிக்கிறது.
[You must be registered and logged in to see this image.]
இருப்பினும், கடந்த நூற்றாண்டில், மனித நடவடிக்கைகள், முதன்மையாக புதைபடிவ எரிபொருட்களை எரிப்பதால், வளிமண்டலத்தில் கார்பன் டை ஆக்சைடு மற்றும் பிற கிரீன்ஹவுஸ் வாயுக்களை வெளியிட வழிவகுத்தது. பூமியின் ஆற்றல் சமநிலையை சீர்குலைத்தது. இதனால் வளிமண்டலத்திலும் கடலிலும் கார்பன் டை ஆக்சைடு அதிகரித்தது. பூமியின் வளிமண்டலத்தில் கார்பன் டை ஆக்சைட்டின் அளவு பல தசாப்தங்களாக தொடர்ந்து அதிகரித்து வருகிறது மற்றும் பூமியின் மேற்பரப்புக்கு அருகில் கூடுதல் வெப்பத்தை பொறிக்கிறது. இதனால் வெப்பநிலை உயரும்.(Nasa/விக்கிபீடியா)